Zmiana jest dobra (naprawdę!)

IstockphotoFrom Health

Ostatnio dużo rozmawiam z ludźmi, którzy zostali zaskoczeni przez zmianę - przyjacielem, który jest zszokowany, że jej 85-letni ojciec umiera, klienci, którym nie może uwierzyć giełda gwałtownie spadła, a krewni, którzy zakładali, że ich domy będą zyskiwać na wartości na zawsze.

Często zestawiam te postawy z postawą mojej klientki Alice, dyrektora generalnego firmy deweloperskiej w Las Vegas. Kiedy zapytałem ją, jak sobie radzi podczas kryzysu, wyznała: „Wiedziałem, że boom na rynku nieruchomości nie może trwać wiecznie, więc stworzyłem fundusz na deszczowe dni. A teraz nie tylko używam go, aby mnie przebudzić, ale także wykorzystuję go, aby wykupić kłopotliwych programistów. ”

Inteligentna kobieta, Alice. Wie, że w życiu jest tylko jedno pewne: rzeczy się zmieniają. Jak i kiedy, nikt z nas nie wie. To właśnie miał na myśli Budda, mówiąc, że wszystko w życiu jest nietrwałe. Kiedy walczymy z tym aspektem naszego życia, powoduje on tylko cierpienie, nauczał, ponieważ walczyliśmy z rzeczywistością. Kiedy zaakceptujemy, że jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana, nie damy się zaskoczyć - i będziemy z tego powodu bardziej cierpieć - gdy nastąpi przewrót.

Nauczyłem się tej lekcji na własnej skórze. Będąc wydawcą książek na fali kilku bestsellerów, nadal rozwijałem swoją firmę i właśnie kupiłem duży nowy dom, gdy duża liczba zwrotów od księgarzy przetoczyła się z powrotem przez moje drzwi, pozostawiając deficyt, z którego moja firma nie mogła wyjść. Żałuję, że tak jak Alice nie zaplanowałem kryzysu.

Akceptacja zmian nie oznacza jednak, że musisz to lubić. Nie podoba mi się to, że skóra na mojej twarzy każdego dnia kieruje się coraz bardziej na południe lub że moja słodka córka zmienia się w gburowatą nastolatkę. Moja przyjaciółka ma prawo opłakiwać koniec życia swojego ojca. A moi klienci, co zrozumiałe, są zdenerwowani, ponieważ ich jaja gniazdowe kurczą się. Jednak wszyscy musimy zmienić nasze oczekiwania, że ​​takie rzeczy się nie wydarzy. Tylko wtedy, gdy zaakceptujesz, że twoja praca i życie osobiste będą przechodzić przez różne fazy, możesz naprawdę podjąć niezbędne kroki, aby zminimalizować negatywne skutki i wykorzystać szanse. Więc gdzie zaczynasz? Możesz uniknąć „szoku związanego ze zmianą” i odnieść sukces, wykonując te dwie czynności:

Spójrz w przyszłość.
Pomyśl o tym, co zmienia się lub może się zmienić w Twoim świecie, i zadaj sobie pytanie: „Co mogę zrobić, być lepiej przygotowanym? ” Samo przeczytanie odpowiedniej książki lub rozmowa z kimś, kto przeszedł przez coś podobnego, może dać ci dodatkowe informacje, których potrzebujesz.

Zbuduj swoją pewność siebie.
Zrób listę swoich dotychczasowych osiągnięć i odwołuj się do niego za każdym razem, gdy sprawy się obracają, aby przypomnieć sobie o twojej wewnętrznej sile i zasobach. Powiedz sobie na przykład: „Skończyłem college. Wychowałem wspaniałego syna. Z pewnością sobie z tym poradzę ”.