Czy Twój okres może powodować anemię?

• Informacje o anemii
• Obfite miesiączki
• Obfite miesiączki
• Kiedy szukać pomocy
• Diagnoza
• Leczenie
• Zapobieganie
• Inne przyczyny
• Podsumowanie

Niedokrwistość wpływa na czerwone krwinki i hemoglobinę. Hemoglobina to białko w krwinkach czerwonych, które przenosi tlen z płuc do wszystkich tkanek i narządów w organizmie. Najczęstszą przyczyną niedokrwistości jest brak żelaza, którego organizm potrzebuje do produkcji hemoglobiny.

Niedokrwistość ma kilka możliwych przyczyn, z których jedną są obfite miesiączki.

W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, jak ciężkie miesiączki mogą powodować anemię, objawom, na które należy uważać, oraz możliwościom leczenia.

Co to jest anemia?

Niedokrwistość jest najpowszechniejszą chorobą krwi w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie. Może to być stan przejściowy lub długotrwały, a objawy mogą się różnić w zależności od rodzaju niedokrwistości i jej ciężkości.

Jeśli masz anemię, nie masz wystarczającej ilości czerwonych krwinek i hemoglobiny, aby przenieść potrzebny tlen do wszystkich tkanek i narządów ciała.

Hemoglobina to białko wytwarzane przez szpik kostny i przechowywane w czerwonych krwinkach. Jej zadaniem jest transport tlenu z płuc do każdej części ciała przez naczynia krwionośne.

Anemia ma zazwyczaj trzy główne przyczyny:

• utrata krwi
• niewystarczająca produkcja krwinek czerwonych
• wysoki wskaźnik niszczenia krwinek czerwonych

Najczęstszym rodzajem niedokrwistości jest niedokrwistość z niedoboru żelaza, która może się rozwinąć jeśli nie masz wystarczającej ilości żelaza w swoim ciele. Potrzebujesz żelaza do produkcji hemoglobiny.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Czynniki ryzyka niedokrwistości z niedoboru żelaza u kobiet to:

• obfite miesiączki
• ciąża
• dieta zbyt uboga w żelazo, witaminę B12 i kwas foliowy
• schorzenia, takie jak zaburzenia wchłaniania, choroby przewlekłe i choroby genetyczne

W jaki sposób okresy mogą powodować anemię?

Obfite miesiączki, znane również jako menorrhagia, dotyka 1 na 5 kobiet w Stanach Zjednoczonych każdego roku.

Kiedy tracisz dużo krwi podczas miesiączki, możesz stracić więcej czerwonych krwinek, niż jest w stanie wytworzyć organizm. Może to zmniejszyć ilość żelaza w organizmie. W rezultacie organizmowi trudniej będzie wytworzyć hemoglobinę potrzebną do przenoszenia tlenu w całym organizmie.

Skąd więc wiadomo, czy masz obfite krwawienie miesiączkowe? Objawy obfitych miesiączek obejmują:

• konieczność wymiany podpasek lub tamponów co godzinę godzinami z rzędu
• konieczność podwojenia podpasek, aby wchłonąć krwawienie miesiączkowe
• konieczność zmiany podpasek lub tamponów w nocy
• krwawienie miesiączkowe trwające 7 dni lub dłużej
• przechodzenie grudek lub skrzepów krwi większych niż jedna czwarta
• uczucie osłabienia lub zmęczenia, gdy masz miesiączkę
• niemożność wykonywania normalnych czynności

Jednak niedokrwistość spowodowana obfitymi krwawieniami miesiączkowymi zależy na wiele czynników, w tym dietę i ogólny stan zdrowia. Dostarczenie wystarczającej ilości żelaza i innych składników odżywczych w diecie może pomóc w zapobieganiu anemii z niedoboru żelaza.

Jeśli masz niski poziom żelaza i hemoglobiny we krwi, możesz zauważyć następujące objawy:

• zmęczenie
• osłabienie
• duszność
• blada lub żółtawa skóra
• zawroty głowy
• bóle głowy

Co powoduje obfite miesiączki?

Obfite miesiączki mogą być spowodowane brakiem równowagi w poziomie hormonów, zwłaszcza progesteronu i estrogenu. Inne przyczyny:

• włókniaki macicy
• polipy
• endometrioza
• problemy z owulacją
• blizny w macicy
• wkładka domaciczna
• adenomioza
• niektóre leki, takie jak antykoagulanty i aspiryna
• pewne zaburzenia krzepnięcia

Kiedy iść do lekarza

Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli:

• często czujesz się słaby, zmęczony, zawroty głowy lub oszołomienie lub masz duszność w trakcie lub po miesiączce
• musisz zmienić lub ograniczyć codzienne czynności z powodu ciężkich miesiączek lub z powodu tego, jak czujesz się słaby lub zmęczony
• często mają trwają dłużej niż 7 dni
• przechodzą duże skrzepy krwi podczas miesiączki
• krwawienie przez jedną lub więcej podpasek lub tamponów co 1 do 2 godzin

Jak rozpoznaje się niedokrwistość z niedoboru żelaza?

Aby zdiagnozować niedokrwistość z niedoboru żelaza, lekarz najpierw przeprowadzi wywiad medyczny i rodzinny. Potem zdadzą egzamin fizyczny. Jeśli masz obfite miesiączki, prawdopodobnie będzie to obejmować badanie miednicy.

Głównym testem na niedokrwistość jest pełna morfologia krwi. Twój lekarz pobierze krew i wykona test w celu policzenia czerwonych krwinek. Ten test może również powiedzieć twojemu dostawcy, ile żelaza przechowują twoje komórki.

Te testy zwykle wystarczają do postawienia diagnozy. Ale w zależności od twoich objawów i rodzaju niedokrwistości, według twojego lekarza, możesz potrzebować innych testów.

Jak leczy się niedokrwistość spowodowaną obfitymi miesiączkami?

Możliwości leczenia niedokrwistości z niedoboru żelaza wywołanej obfitymi miesiączkami zależą od przyczyny obfitego krwawienia.

Twoja opieka zdrowotna lekarz może zastosować antykoncepcję hormonalną lub suplementy żelaza oraz zalecić spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w żelazo.

Ciężkie przypadki mogą wymagać operacji, która może obejmować:

• tętnica maciczna embolizacja (zabieg, który zapobiega dostarczaniu krwi do mięśniaków macicy przez tętnice, co może powodować obfite miesiączki)
• skupiona operacja ultrasonograficzna (zabieg wykorzystujący fale ultradźwiękowe do zmniejszania mięśniaków)
• ablacja endometrium, która niszczy wyściółkę macicy
• histerektomia, która usuwa macicę

Jakie kroki można podjąć, aby zapobiec anemii podczas obfitych miesiączek?

Najlepszym sposobem zapobiegania anemii z niedoboru żelaza jest zwracanie uwagi na dietę. W szczególności spróbuj wykonać następujące czynności:

• Jedz pokarmy, które są dobrym źródłem żelaza. Pokarmy bogate w żelazo to czerwone mięso, szpinak, rośliny strączkowe, skorupiaki, indyk i komosa ryżowa.
• Spożywaj pokarmy wspomagające wchłanianie żelaza. Witamina C może pomóc twojemu ciału wchłonąć żelazo. Pokarmy, które są dobrym źródłem witaminy C, to m.in. guawa, kiwi, brokuły, brukselka, cytryny, truskawki, pomarańcze i jarmuż.
• Ogranicz kawę i herbatę w porze posiłków. Napoje te mogą utrudniać organizmowi pozyskiwanie żelaza z pożywienia.
• Zwróć uwagę na pigułki wapniowe. Wapń może zakłócać zdolność organizmu do wchłaniania żelaza. Jeśli zażywasz tabletki wapnia, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość wapnia i żelaza.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów żelaza, ponieważ suplementy te mogą mieć określone skutki uboczne.

Co jeszcze może powodować anemię?

Istnieje kilka różnych typów niedokrwistości, a każda z nich może mieć różne przyczyny. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn:

• Niskie spożycie żelaza. Niedostateczna ilość żelaza w diecie może prowadzić do anemii. Niedokrwistość z niedoboru żelaza może się również rozwinąć, jeśli organizm nie wchłania prawidłowo żelaza, co może się zdarzyć w pewnych stanach, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna.
• Krwawienie wewnętrzne. Wrzody, polipy okrężnicy, zapalenie żołądka i inne stany mogą powodować krwawienie wewnętrzne, które prowadzi do anemii.
• Ciąża. Jeśli nie zwiększysz spożycia kwasu foliowego i żelaza podczas ciąży, możesz być bardziej narażony na anemię.
• Niski poziom witaminy B12. Możesz być bardziej narażony na niedobór witaminy B12, jeśli jesteś weganinem lub jeśli Twój organizm nie wchłania witaminy prawidłowo. Potrzebujesz witaminy B12 do wytwarzania czerwonych krwinek.
• Choroby szpiku kostnego. Choroby wpływające na szpik kostny, takie jak białaczka, mogą wpływać na produkcję czerwonych krwinek w organizmie.
• Genetyka. Niektóre rodzaje anemii, w tym sierpowaty i talasemia, są dziedziczne.
• Choroby przewlekłe. Niektóre choroby przewlekłe, w tym choroba nerek, niektóre choroby autoimmunologiczne i HIV, mogą prowadzić do anemii.

Podsumowanie

Obfite miesiączki mogą powodować niedokrwistość z niedoboru żelaza z powodu ilość utraconej krwi. W większości przypadków ten typ niedokrwistości można leczyć, zajmując się przyczyną obfitych miesiączek lub stosując suplementację żelaza lub hormonalną antykoncepcję.

Jeśli masz objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza lub obfite miesiączki, wizytę w celu porozmawiania z lekarzem. Mogą zdiagnozować przyczynę i wspólnie z Tobą znaleźć leczenie, które będzie dla Ciebie najlepsze.