Czy możesz użyć medycyny ajurwedycznej, aby skutecznie leczyć IBS?

• O Ajurwedzie
• Ajurweda dla IBS
• Zabiegi ajurwedy
• Ayurveda & amp; Medycyna zachodnia
• Potencjalne skutki uboczne
• Na wynos

Zespół jelita drażliwego (IBS) to seria objawów, które zwykle wpływają na przewód pokarmowy i jelita . Typowe objawy to:

• ból brzucha
• wzdęcia
• zaparcia
• biegunka

Chociaż lekarze na ogół mogą szybko zdiagnozować IBS, nie zawsze mogą znaleźć leczenie. Dzieje się tak, ponieważ nie jest do końca jasne, dlaczego występuje IBS.

W medycynie zachodniej stosuje się połączenie leków na receptę i zmiany stylu życia w celu złagodzenia objawów IBS. Inne podejścia obejmują akupunkturę i terapie holistyczne, takie jak ajurweda.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak medycyna ajurwedyjska może pomóc w leczeniu objawów IBS, a także potencjalnych skutków ubocznych i korzyści.

Co to jest medycyna ajurwedyjska ?

Medycyna ajurwedyjska to od wieków holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, które powstało w północnych Indiach.

To forma leczenia, która obejmuje dobre samopoczucie ciała, umysłu i ducha. Zachęca Cię do rozważenia wszystkich trzech podczas zarządzania problemami zdrowotnymi.

W Ajurwedzie organizm równoważy różne rodzaje energii lub dosze. Trzy dosze to:

• vata
• pitta
• dapha

Każda z tych dosz jest odpowiedzialna za inną część ciała. Na przykład Vata kontroluje funkcje organizmu, takie jak eliminowanie odpadów i równoważenie elektrolitów w organizmie.

Jeśli trzy dosze nie są zrównoważone z jakiegokolwiek powodu, możesz doświadczyć choroby lub choroby. Musisz zachować równowagę w swoich doszach, aby zachować dobre zdrowie.

Uważa się, że IBS występuje, gdy jedna z dosh jest niezrównoważona lub gdy obecne są toksyny.

Medycyna ajurwedyjska ma na celu przywrócenie równowagi. Czyni to poprzez naturalne metody leczenia, dzięki czemu objawy IBS zostaną wyeliminowane. Ma również na celu usunięcie wszelkich toksyn z organizmu.

W jaki sposób można zastosować medycynę ajurwedyjską w leczeniu IBS?

Objawy IBS zazwyczaj obejmują:

• skurcze
• ból brzucha
• wzdęcia i wzdęcia
• zaparcia
• biegunka

Najpierw wylecz Ama (lub toksyny)

W Ajurwedzie Agni (lub ogień trawienny) jest odpowiedzialny za przekształcanie pożywienia w energię i odżywianie. Kiedy coś jesz, jedzenie jest przetrzymywane w dwunastnicy, dopóki nie zostanie całkowicie strawione przez Agni.

Po zakończeniu trawienia pokarm przechodzi do następnego etapu trawienia. Jeśli z jakiegoś powodu pokarm nie zostanie w pełni strawiony, możesz zachorować. Może to oznaczać, że Twój Agni jest słaby.

W wyniku niepełnego trawienia w Twoim organizmie może pojawić się Ama, czyli toksyny. Objawy IBS mogą być wynikiem słabego Agni i wynikającego z tego nagromadzenia się tych toksyn.

Dlatego pierwszym krokiem w medycynie ajurwedyjskiej jest leczenie Ama. Następnie leczysz dosze.

Następnie zrównoważyć trzy dosze

Dzięki tym zabiegom możesz zauważyć poprawę objawów w ciągu kilku dni. Ale w niektórych przypadkach prawidłowe leczenie nierównowagi może zająć dłuższy czas.

Ponieważ dobre samopoczucie opiera się na równowadze wszystkich trzech dosz, wszystkie one muszą zostać zrównoważone, zanim poczujesz się zregenerowany.

Ajurwedyczne metody leczenia IBS

Oto kilka Ajurwedyczne kroki, które pomogą w promowaniu dobrego samopoczucia:

Zresetuj swój układ pokarmowy za pomocą łagodnej diety

Na początku Twój lekarz ajurwedy może zasugerować, abyś stosował łagodną dietę, aby pomóc zresetować układ trawienny. Ta dieta może obejmować miękkie, ciepłe potrawy, takie jak ryż basmati i lekkie zupy.

Praktykujący może również zasugerować krótki okres postu. W tym czasie celem jest, aby Twój organizm w naturalny sposób wyeliminował Amę, jednocześnie zmniejszając podrażnienia, które mogą powodować przyszłe objawy.

Co więcej, możesz spróbować pić maślankę. Uważa się, że maślanka, popularna w medycynie ajurwedycznej, wspomaga powrót do zdrowia i zmniejsza objawy.

Ponadto lekarz może zalecić spożywanie leczniczego ghee lub skoncentrowanego masła. Badania sugerują, że praktycy uważają, że ghee pomaga stymulować słabą Agni.

Ćwicz jogę dla dobrego samopoczucia całego ciała

Joga, podobnie jak medycyna ajurwedyjska, ma podejście do dobrego samopoczucia całego ciała. Celem jogi jest zwiększenie siły i elastyczności, ale celem dodatkowym jest wyeliminowanie stresu i zmniejszenie fizycznych objawów dolegliwości.

Określone pozycje lub pozycje jogi mogą być bardziej pomocne w eliminowaniu objawów IBS. Należą do nich pozycja zwłok i powitanie słońca.

Spróbuj medytacji, masażu lub aromaterapii, aby zmniejszyć stres

Nie jest jasne, co powoduje IBS, ale badania sugerują, że stres może odgrywać znaczącą rolę w tym, kto rozwija się IBS i kiedy objawy się nasilają.

W Ajurwedzie stres jest wynikiem braku równowagi w doszach. Techniki antystresowe, takie jak medytacja, aromaterapia i masaż, mogą pomóc zmniejszyć stres. To z kolei może wyeliminować lub zmniejszyć objawy IBS.

Wypróbuj ziołowe toniki, aby zrównoważyć dosze

Ziołowe toniki i suplementy są ważną częścią medycyny ajurwedyjskiej. To, które toniki będziesz stosować, będzie zależeć od zaburzenia równowagi lub doszy, które zamierzasz leczyć. Lekarz może pomóc Ci wybrać właściwą.

Czy terapie medycyny zachodniej na IBS można łączyć z medycyną ajurwedyjską na IBS?

Leki na receptę są powszechnie przepisywane w celu leczenia objawów IBS, ale żaden lek nie może całkowicie wyeliminować tego stanu.

Osoby z IBS zazwyczaj przyjmują leki przeciwbiegunkowe, przeciwzapalne i przeciwskurczowe, gdy wystąpią objawy.

Medycyna ajurwedyjska jest uważana za holistyczne podejście do leczenia chorób i dobrego samopoczucia. W przeciwieństwie do leków na receptę ma na celu wyeliminowanie objawów, zanim się pojawią.

Dlatego niektórzy lekarze są otwarci na osoby, które stosują praktyki ajurwedy w swojej zachodniej medycynie i odwrotnie.

Połączenie kuracji może być korzystne dla osób, które poszukują alternatyw i holistycznego podejścia do leczenia.

Co więcej, wiele elementów ajurwedy nie koliduje z terapiami medycyny zachodniej.

Te, które mogą, takie jak zioła i nalewki, powinny być sprawdzane przez lekarza lub farmaceutę przed ich zażyciem. Może to pomóc w wykryciu ewentualnych interakcji lekowych, zanim staną się problematyczne.

Jeśli chcesz rozważyć zastosowanie obu rodzajów leczenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub klinicystą. Wspólnie możecie znaleźć metodę leczenia, która będzie dla Ciebie odpowiednia.

Jakie są potencjalne skutki uboczne lub wady medycyny ajurwedyjskiej w leczeniu IBS?

Medycyna ajurwedyjska istnieje od wieków. Niestety, nie oznacza to, że jest dobrze zbadany. W rzeczywistości bardzo niewiele badań klinicznych badało ten rodzaj leczenia i sprawdzał, czy działa.

Co więcej, Food and Drug Administration (FDA) klasyfikuje nalewki i ziołowe preparaty powszechne w medycynie ajurwedyjskiej jako suplementy. Oznacza to, że nie zostały przetestowane ani zatwierdzone przez FDA.

Jeśli zdecydujesz się wypróbować ten rodzaj leku, ważne jest, aby poinformować o tym wszystkich swoich pracowników służby zdrowia.

W przypadku konieczności dodania lub zmiany leczenia dowolnego schorzenia, należy uważać, aby obserwować i zapobiegać możliwym interakcjom i negatywnym skutkom ubocznym.

Kluczowe wnioski

Chociaż Ajurweda istnieje od wieków, nie jest uważana za główny nurt leczenia IBS.

Wiele elementów tego holistycznego podejścia do dobrego samopoczucia i pielęgnacji można łatwo zastosować, bez obawy o skutki uboczne. Jednak nie zawsze tak jest.

Powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem i wyszkolonym lekarzem ajurwedą, aby znaleźć odpowiednie opcje leczenia.

powiązane historie

• 12 potraw do Unikaj z IBS
• Czy suplementy enzymu trawiennego mogą leczyć IBS?
• Przewodnik dietetyczny IBS
• Jak ćwiczyć z zespołem jelita drażliwego
• Strona główna IBS Środki zaradcze, które działają