Czy możesz brać brzuszki w ciąży?

• Zgaga ciążowa
• Bezpieczeństwo brzucha
• Dawkowanie
• Uwagi
• Wskazówki dotyczące zapobiegania
• Alternatywy
• Dania na wynos

Jeśli posiłek powoduje dyskomfort, ból i poważne pieczenie w gardle oraz klatka piersiowa, nie jesteś sam. Podobnie jak wiele innych schorzeń związanych z ciążą, zgaga to coś, czego możesz doświadczyć po raz pierwszy - ale jest to całkowicie normalne.

Pierwszą myślą może być sięgnięcie po Tums, popularny (choć kredowy) środek. na zgagę niezwiązaną z ciążą. Dobra wiadomość jest taka, że ​​można to zrobić - ale jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać.

Co to jest zgaga ciążowa?

Zgaga ciążowa jest częstą chorobą, która jest bliska może wystąpić połowa przyszłych mam.

Podobnie jak w przypadku wielu innych objawów ciąży, masz hormony, którym możesz podziękować za pieczenie i dyskomfort, jaki odczuwasz po jedzeniu. Progesteron i relaksyna ciężko pracują, spowalniając mięśnie przewodu pokarmowego.

Kiedy tak się dzieje, jedzenie, które spożywasz, ma tendencję do wolniejszego ruchu, a trawienie jest spowolnione, co może powodować wzdęcia po posiłku. Ale to pieczenie wywołane przez pokarmy i kwasy wracające z żołądka do przełyku powoduje, że wiele kobiet szuka leków zobojętniających.

To nieprzyjemne doświadczenie ma miejsce, gdy hormony ciążowe rozluźniają zastawkę oddzielającą przełyk od żołądka.

Czy możesz używać Tums w ciąży?

Tums to dostępny bez recepty (OTC) środek zobojętniający kwas węglanowy, który wiele osób stosuje w leczeniu objawów zgagi.

„Stosowanie Tums w ciąży to coś, co wielu położnych / ginekologów przepisuje od lat” - mówi dr G. Thomas Ruiz, kierownik położnictwa / GYN w MemorialCare Orange Coast Medical Center.

Ruiz mówi, że dla kobiet w ciąży robi to dwie rzeczy:

• dostarcza uzupełniającego wapnia dla mamy i dziecka
• leczy zgagę ciążową

Prawidłowo przyjmowany Tums jest bezpieczny w czasie ciąży.

Dawkowanie i częstotliwość Tums

Podobnie jak w przypadku każdego innego leku na receptę lub dostępnego bez recepty, najlepiej dawkowanie i częstotliwość Tums powinny być ustalone przez lekarza. To powiedziawszy, istnieją pewne ogólne wytyczne, których należy przestrzegać podczas stosowania Tums na zgagę podczas ciąży.

Kimberly Langdon, MD, OB / GYN mówi, że Tums działa najlepiej, gdy jest przyjmowany często - co 4 godziny - ponieważ neutralizuje kwas, a nie zapobiega jego uwalnianiu.

Mając to na uwadze, Langdon mówi, że przyszłe matki mogą przyjmować maksymalnie dwie tabletki co 4-6 godzin, w razie potrzeby na zgagę.

„Ogólnie rzecz biorąc, większość kobiet poradzi sobie dobrze z tą dawką - może to być problematyczne tylko u kobiet z historią kamieni nerkowych szczawianu wapnia” - mówi Langdon.

Tumsy są dostępne w różnych mocach, a większość zaleceń dotyczących ciąży odnosi się do ich zwykłej mocy, czyli najniższej dawki 500 miligramów.

A według producenta kobiety w ciąży nie powinny przekraczać 10 tabletek (zwykła dawka) w ciągu 24 godzin i nie dłużej niż dwa tygodnie, chyba że są pod nadzorem lekarza.

Uwagi dotyczące przyjmowania Tums podczas ciąży

O ile lekarz nie zaleci inaczej, zawsze należy przestrzegać zalecanej dawki, zwłaszcza że Tums zawiera wapń.

Chociaż wapń jest bardzo potrzebnym minerałem w czasie ciąży, zbyt duża jego ilość może prowadzić do skutków ubocznych, takich jak:

• zaparcia
• zwiększone ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych
• nieregularne bicie serca
• możliwe problemy z wchłanianiem innych minerałów, takich jak żelazo

Ruiz mówi, że w celu opanowania zgagi podczas przyjmowania suplementów żelaza, Ruiz mówi, że większość ludzi przyjmuje środki zobojętniające kwas, takie jak Tums po jedzeniu . Ale leki zobojętniające sok żołądkowy mogą zmniejszać wchłanianie żelaza. Jeśli bierzesz suplement żelaza, pamiętaj, aby odczekać co najmniej 2 godziny między zażyciem żelaza a Tums.

Leki na tarczycę mają umiarkowane ryzyko interakcji z Tums, więc Langdon mówi, aby oddzielić przyjmowanie tych i Tums o co najmniej 4 godziny.

Jeśli chodzi o skutki uboczne, Langdon mówi również, że Tums może powodować zaparcia, które już są problemem w ciąży. Może również powodować nudności i rozstrój żołądka lub ból.

Wskazówki dotyczące zapobiegania zgadze

Przeżuwanie kilku brzuszków może złagodzić poważny przypadek zgagi, ale zapobieganie jest kluczowe, jeśli naprawdę chcesz poczuć się lepiej. Dlatego pierwsza linia obrony w leczeniu zgagi obejmuje zmianę stylu życia.

Zwróć uwagę na to, co jesz

Unikaj potraw pikantnych, tłustych, kwaśnych i powodujących wzdęcia. Możesz nie mieć z nimi problemu, gdy nie jesteś w ciąży, ale mogą powodować duży dyskomfort, gdy jesteś.

Do typowych przestępców należą:

• owoce cytrusowe
• pomidory
• musztarda
• przetwory mięsne
• czekolada
• tłuste potrawy

Utrzymuj nawodnienie dzięki odpowiednim płynom we właściwym czasie

Picie wody przez cały dzień ma kluczowe znaczenie podczas ciąży. Ale jeśli cierpisz na zgagę, ograniczaj ilość płynów wypijanych podczas posiłków i zamiast tego oszczędzaj wodę między posiłkami.

Unikaj także kwaśnych napojów, takich jak soki cytrusowe i napoje gazowane - zwłaszcza napojów typu cola.

Wprowadź inne modyfikacje dotyczące pory posiłków

Mniejsze, częstsze posiłki mogą pomóc w zapobieganiu zgadze. Pomaga również nie spieszyć się podczas jedzenia.

Pozostań w pozycji pionowej przez kilka godzin

Ze względu na opóźnione opróżnianie żołądka związane z ciążą, Ruiz mówi, że idealne jest siedzenie w pozycji wyprostowanej przez kilka godzin po posiłku. Ale jeśli musisz się położyć, mówi, żeby położyć się na prawym boku, aby ułatwić opróżnianie żołądka. Żołądek opróżnia się w prawo.

Unikaj wiązania ubrań

Wybierz raczej luźną, wygodną odzież niż ciasną lub związaną.

Żuć gumę w sztyfcie

Prostą, ale skuteczną wskazówką jest żucie gumy po jedzeniu. Guma do żucia po posiłku może stymulować gruczoły ślinowe, co pomaga zneutralizować kwas.

Bezpieczne dla ciąży alternatywy dla Tums

Niektóre medyczne alternatywy dla Tums, które możesz chcieć omówić z lekarzem, obejmują:

• Produkty OTC, takie jak wodorotlenek magnezu (ale według Langdona należy tego unikać w trzecim trymestrze)
• H2-blokery, które mogą działać na zgagę i są bezpieczne do zażywania w czasie ciąży (według Ruiza najczęściej stosowanym jest Pepcid AC)
• Sukralfat (karafat), środek powlekający i lek na receptę, który może pomóc w zgadze

Dania na wynos

Zawsze warto porozmawiać z lekarza przed przyjęciem leku zobojętniającego. Jeśli wystąpią jakiekolwiek niepożądane skutki uboczne, natychmiast przerwij przyjmowanie Tums i skontaktuj się z lekarzem.

• Rodzicielstwo
• Ciąża
• Zdrowie ciąży

powiązane historie

• Co chcesz wiedzieć o ciąży?
• Zgaga w ciąży: 11 metod gaszenia ognia
• Drugi trymestr ciąży: zaparcia, gazy i zgaga
• Zgaga: jak długo może trwać i jak znaleźć ulgę
• Najlepsze prezenty dla nowego taty dla swojego ulubionego faceta ... lub tylko facet w Twoim biurze