Czy ubiór tonizujący może naprawdę pomóc schudnąć?

W następstwie mody na buty do modelowania, wszelkiego rodzaju firmy sprzedają teraz ubrania do ćwiczeń, które, jak twierdzą, powodują, że mięśnie pracują ciężej, więc spalasz więcej kalorii. Mówi się, że materiał w odzieży zwiększa odporność, która zmusza Twoje ciało do cięższej pracy i poprawy wyników. Zawsze obawiam się tego typu twierdzeń „zbyt piękne, by mogły być prawdziwe”, więc kiedy IntelliSkin skontaktował się ze mną, aby wypróbować jedną z jego koszul za darmo, byłem grą. Chciałem sam zobaczyć, o co chodzi w tym trendzie.

Koszula Eve firmy IntelliSkin nie twierdziła, że ​​pomaga spalać więcej kalorii, ale jej funkcjonalne korzyści były podobne:

1. Lepsze wyrównanie kręgosłupa i postawa ciała
2. Zwiększona mobilność, stabilność, równowaga mięśniowa i energia
3. Lepsze oddychanie i dopływ tlenu do mózgu i mięśni
4. Szybszy powrót do zdrowia i większa skuteczność leczenia

Brzmi całkiem nowocześnie, prawda? Po przeczytaniu tych obietnic byłem jeszcze bardziej sceptyczny. Mimo to przymierzyłem koszulę i założyłem ją na trening eliptyczny na siłowni.

Koszula ma naśladować twoją anatomię i dopasowywać się do ciała jak druga skóra, więc koszula była formalna dopasowane, ale wygodne. Bardzo przypominał mi techniczną koszulkę rowerową, którą noszą profesjonaliści. Nie spodziewałem się wiele po koszuli, ale gdy tylko ją założyłem, od razu poczułem, że angażuje górną część ciała. Moje ramiona cofnęły się i poprawiła się moja postawa. Oczywiście sama koszulka nie poprawiała mojej postawy, ale jej fason zachęcił mnie do wyprostowania się. Podobała mi się też wyszczuplająca koszula; od razu poczułam się wyższa, szczuplejsza i silniejsza, co zwiększyło moją pewność siebie.

Podczas treningu czułem się świetnie w nowej koszuli, co sprawiło, że ciężej pracowałem na orbitreku. To motywujące mnie, że naprawdę czułem, jak moje mięśnie pracują pod obcisłą koszulą. Przypomniał mi również o napięciu mięśni tułowia, co natychmiast poprawiło moją postawę. Jedynym poważnym minusem jest jego cena wynosząca 85 USD. Yowzahs. To dość strome.

Przy całym szumie wokół tonowania i sprzętu zwiększającego wydajność wydaje się, że wiele osób pada ofiarą twierdzeń, że te produkty są szybkim rozwiązaniem, które pomaga im spalać kalorie i schudnąć. Chociaż koszula IntelliSkin nie jest koszulą tonizującą jako taką, jej twierdzenia są dość znaczące i nie zostały naukowo udowodnione. Dopóki odzież ujędrniająca i poprawiająca wydajność nie zostanie przetestowana w sposób naukowy, nie sądzę, aby była bardziej wyjątkowa niż zwykły sprzęt do ćwiczeń, zwłaszcza w tej cenie. Mogą sprawić, że będziesz wyglądać i czuć się świetnie, ale nie są też magicznym sprzętem do ćwiczeń.