Czy pianki Marshmallows mogą złagodzić ból gardła? Fakty

• Czy to działa?
• Badania
• Uwaga
• Inne metody leczenia
• Kiedy iść do lekarza
• Na wynos

Być może czytałeś lub słyszałeś gdzieś, że pianki marshmallows mogą wyleczyć lub złagodzić ból gardła. To stwierdzenie nie idzie za daleko, ponieważ nie ma dowodów naukowych na to, że te słodkie, puszyste słodycze działają na cokolwiek, aby złagodzić dyskomfort w gardle.

Może być prosty powód tego zamieszania związanego z piankami marshmallows. Niektórzy mogą pomyśleć, że pianki marshmallows pomagają, ponieważ korzeń prawoślazu jest uznanym środkiem uspokajającym na ból gardła.

Jednak korzeń prawoślazu to nie to samo, co ptasie mleczko. W tym artykule omówimy zalety korzenia prawoślazu na ból gardła, a także zasugerujemy inne metody leczenia, które mogą złagodzić ten uciążliwy objaw.

Czy to działa?

Nie należy mylić współczesnych- produkty z prawoślazu lekarskiego z korzeniem prawoślazu lekarskiego, od dawna stosowane w celach leczniczych.

Marshmallows, które kupujesz na sklepowych półkach na gorącą czekoladę lub s’mores, zawierają głównie cukier, wodę i żelatynę, które są ubijane w puszystą konsystencję. Żaden z tych składników nie jest skuteczny w bólu gardła.

Kiedyś korzeń prawoślazu był składnikiem pianek marshmallow, ale już tak nie jest.

Nauka

Korzeń prawoślazu można znaleźć w różnorodność form, w tym herbaty, suplementy i tabletki do ssania. W wielu badaniach oceniano wpływ prawoślazu lekarskiego na ból gardła, a także na inne schorzenia.

W Stanach Zjednoczonych stosowanie korzenia prawoślazu zamiast konwencjonalnego podejścia do leczenia schorzeń jest znane jako terapia alternatywna.

Stosowanie go razem z medycyną konwencjonalną, np. Leki dostępne bez recepty lub na receptę są znane jako terapia uzupełniająca.

Szybka ulga

Korzeń prawoślazu może przynieść ulgę w bólu gardła. Badanie z 2019 roku wykazało, że korzeń prawoślazu lekarskiego może szybko złagodzić objawy związane z chorobami układu oddechowego. Dzieje się tak, ponieważ korzeń prawoślazu lekarskiego może pomóc w zbudowaniu ochronnej warstwy w jamie ustnej i gardle, która łagodzi podrażnienia i obrzęki. Korzeń prawoślazu lekarskiego może również łagodzić objawy suchego kaszlu.

W połączeniu

Korzeń prawoślazu w połączeniu z innymi naturalnymi ekstraktami może złagodzić ból gardła.

Jedno z badań wykazało, że ekstrakt BNO 1030 pomógł złagodzić ból gardła spowodowany infekcją wirusową u dzieci w wieku od 6 do 18 lat. Ekstrakt zawierał wiele innych roślin, w tym rumianek, skrzyp polny, liście orzecha włoskiego i inne.

W herbacie

Starsze badanie dotyczyło tego, czy ziołowa herbata Throat Coat łagodzi ból gardła. Ta marka herbaty zawiera korzeń prawoślazu lekarskiego, korzeń lukrecji, śliską korę wiązu, korę dzikiej wiśni i inne składniki.

Badanie wykazało, że osłona gardła szybko złagodziła objawy, choć tylko tymczasowo. Jednak płaszcz gardłowy był znacznie lepszy w łagodzeniu objawów niż herbata placebo.

W pastylkach do ssania

Korzeń prawoślazu pojawia się również w niektórych tabletkach do ssania gardła na ból gardła i objawy suchego kaszlu. Stosowanie pastylek do ssania w celu zmniejszenia objawów bólu gardła jest uważane za bezpieczne, ekonomiczne i akceptowalne w środowisku medycznym.

Ricola pastylki do ssania, jedna rozpoznawalna i łatwo dostępna marka, zawiera korzeń prawoślazu oprócz roślin takich jak mięta pieprzowa, szałwia, tymianek i płaszcz damski.

Słowo ostrzeżenia

Należy pamiętać, że Food and Drug Administration (FDA) nie reguluje stosowania korzenia prawoślazu ani innych uzupełniających lub alternatywnych metod do celów zdrowotnych, więc upewnij się, że używasz go ostrożnie.

Kupuj tylko korzeń prawoślazu lekarskiego od renomowanych dostawców i producentów i pamiętaj o dawkach. Jeśli masz już istniejące schorzenia, porozmawiaj z lekarzem przed użyciem korzenia prawoślazu lekarskiego, aby uniknąć szkodliwych skutków ubocznych.

Lepsze opcje leczenia

Możesz być zainteresowany innymi sposobami leczenia bólu gardło, poza korzeniem prawoślazu. Ból gardła może przeszkadzać w codziennych czynnościach, takich jak połykanie, jedzenie, spanie i mówienie, więc zmniejszenie dyskomfortu może przynieść ulgę i pomóc w funkcjonowaniu.

Przyczyna bólu gardła jest ważna przy podejmowaniu decyzji o leczeniu. Przyczyna zadecyduje, czy leczyć ból gardła, czy chorobę podstawową.

W badaniu z 2012 roku stwierdzono, że od 50 do 95 procent bólu gardła u dorosłych i 70 procent u dzieci było spowodowanych infekcjami wirusowymi. takie jak przeziębienie. Inne przyczyny bólu gardła to:

• infekcje bakteryjne, takie jak ang. Paciorkowiec
• alergie
• zanieczyszczenia
• suche powietrze

Czas jest generalnie jedynym sposobem na wyleczenie infekcji wirusowej. Możesz spróbować leczenia, aby złagodzić objawy, podczas gdy twoje ciało działa przeciwko infekcji.

Z drugiej strony, powinieneś bardziej agresywnie leczyć infekcje bakteryjne antybiotykami, aby mieć pewność, że infekcja opuści Twój organizm. Możesz nadal chcieć wypróbować kilka technik łagodzących infekcje bakteryjne, czekając na zadziałanie przepisanych leków.

Leki

Istnieje kilka leków, których możesz użyć w leczeniu bólu gardła:

• antybiotyki przepisane na infekcje bakteryjne
• leki przeciwhistaminowe łagodzące ból gardła
• leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol (tylenol) i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) ) jak ibuprofen i naproksen, aby złagodzić objawy.
• dostępne bez recepty spraye do gardła, aby tymczasowo złagodzić dyskomfort

W przypadku infekcji bakteryjnych będziesz musiał przyjmować antybiotyki. Upewnij się, że bierzesz cały cykl antybiotyków zalecony przez lekarza, nawet gdy objawy ustąpią.

Domowe sposoby

Domowe terapie mogą być skuteczne w łagodzeniu bólu gardła. Nie wszystkie z nich są naukowo udowodnione, ale mogą okazać się pomocne. Te środki zaradcze obejmują:

• utrzymywanie wilgoci w gardle zimnymi lub ciepłymi napojami
• płukanie słoną wodą
• nawilżanie powietrza w domu lub sypialni
• ssanie pastylki do ssania lub twardych cukierków
• jedzenie loda, co może być dobrą kuracją dla dzieci
• picie gorącego ciasta, jeśli jesteś dorosły, ponieważ ten napój zawiera whisky
• biorąc łyżkę miodu samodzielnie lub w gorącym napoju
• bardziej odpocząć z podniesioną głową

Kiedy iść do lekarza

Ból gardła może być oznaką poważnego stanu zdrowia. Jeśli objawy utrzymują się przez kilka dni lub dłużej i nasilają się, należy skontaktować się z lekarzem. Powinieneś również zgłosić się do lekarza, jeśli:

• masz trudności z przełykaniem lub oddychaniem
• masz obrzęk szyi lub twarzy
• odczuwasz ból stawów lub ucha
• widzisz białe plamy z tyłu gardła patrząc w lustro
• masz wysoką gorączkę lub gorączkę, która nie ustąpi
• straciłeś głos przez tydzień lub dwa
• kaszel lub krew w ślinie lub śluzie

Nieleczone infekcje bakteryjne mogą powodować poważniejsze schorzenia, dlatego ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza leczenie, jeśli podejrzewasz chorobę, taką jak paciorkowiec gardła.

Podsumowanie

Pianki kupowane w sklepie prawdopodobnie nie zrobią nic, aby złagodzić ból gardła, ale produkty zawierające korzeń prawoślazu mogą pomóc złagodzić objawy. Korzeń prawoślazu jest dostępny w produktach takich jak herbaty, suplementy i pastylki do ssania i może pomóc pokryć gardło, aby zmniejszyć dyskomfort.

Istnieją inne dostępne metody łagodzenia bólu gardła, w tym leki i środki domowe.

W większości przypadków ból gardła jest spowodowany infekcjami wirusowymi, ale skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz stany, takie jak paciorkowiec gardła lub jeśli objawy stają się cięższe lub utrudniają oddychanie lub połykanie.