Karmienie piersią a formuła: zalety i wady

Karmienie piersią a formuła: zalety i wady

Karmienie piersią
Karmienie butelką
Odstawianie od piersi
Ciała stałe
Na wynos

Decyzja o karmieniu piersią lub butelką jest osobistą decyzją. To jedna z pierwszych ważnych decyzji, które podejmiesz jako nowy rodzic. Obie mają wady i zalety.

Przez lata ta kwestia była kontrowersyjna, często prowadząc do tego, że rodzice czuli się osądzeni za wybieranie mleka modyfikowanego z butelki zamiast mleka matki. Nie pozwól, aby hejterzy cię przygnębili.

Nie ma dobrego ani złego wyboru, tylko najzdrowszy wybór dla Ciebie i Twojego dziecka. Zanim zdecydujesz się na jedną lub drugą, zechcesz poznać wszystkie fakty.

Jeśli nie masz pewności, jak chcesz karmić swoje dziecko, czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o każdej metodzie.

Karmienie piersią

Zaufane organizacje zajmujące się zdrowiem, takie jak American Academy of Pediatrics (AAP), zdecydowanie zalecają wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy i kontynuowanie po wprowadzeniu stałych pokarmów, co najmniej do wieku 1 lub dłużej.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie piersią do 2 roku życia lub dłużej. Może to zabrzmieć długo, ale są ku temu ważne powody.

Większość ekspertów zgadza się, że karmienie piersią jest najlepszym sposobem dla noworodków i niemowląt na uzyskanie pożywienia i dużych korzyści zdrowotnych. Rozpoczęcie karmienia piersią w ciągu 1 godziny po porodzie daje jeszcze więcej korzyści.

Zalety

Karmienie piersią jest dobre zarówno dla zdrowia, jak i dla zdrowia dziecka. Oto niektóre korzyści dla Ciebie i Twojego dziecka.

Karmienie piersią jest bezpłatne - z wyjątkiem kosztów konsultantów laktacyjnych i akcesoriów, takich jak staniki do karmienia. Pompki, butelki, mleko modyfikowane i inne produkty do karmienia butelką mogą być kosztowne.
Mleko matki nie wymaga żadnych prac przygotowawczych. Jest gotowe, gdy Twoje dziecko jest gotowe. Czyż ciała nie są niesamowite?

Zawiera wszystkie składniki odżywcze: mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze, których Twoje dziecko potrzebuje, aby rosnąć i zachować zdrowie, także w pierwszych dniach, kiedy jest bogate w składniki odżywcze Wytwarzana jest siara.
Wspomaga zdrowy układ pokarmowy: dzieci karmione piersią rzadziej mają biegunkę i rozstrój żołądka.
Wzmacnia układ odpornościowy dziecka: mleko matki pomaga chronić przed infekcjami ucha i zapaleniem płuc , infekcje bakteryjne i wirusowe.
Może zwiększyć IQ: Badania sugerują, że dzieci karmione piersią, zwłaszcza dzieci karmione wyłącznie piersią, mogą mieć nieco wyższe IQ niż gdyby były karmione mieszanką.
Zapobiega SIDS: karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS), zwłaszcza wyłącznego karmienia piersią.
Korzyści dla zdrowia wcześniaków: karmienie mlekiem wcześniaków lub innych wrażliwych dzieci na oddziale intensywnej terapii noworodków (NICU) ) obniża częstość martwiczego zapalenia jelit (NEC), co zwiększa szanse przeżycia i de wydłuża pobyt na OIOM-ie.
Obniża ryzyko innych schorzeń: karmienie piersią potencjalnie chroni przed chorobami, takimi jak astma i alergie, cukrzyca i otyłość.

Pomaga z regeneracją: może pomóc twojej macicy w szybszym powrocie do rozmiaru sprzed ciąży.
Może pomóc w utracie wagi: produkcja mleka przez organizm spala dodatkowe kalorie, co może prowadzić do utraty wagi. (Chociaż nie zawsze!)
Może pomóc w zatrzymaniu żelaza: karmienie piersią zapobiega nawrotom miesiączki, co może zapobiec niedoborowi żelaza po porodzie.
Promuje dobre hormony: umożliwia organizmowi do uwalniania hormonów (takich jak oksytocyna), które pomagają Ci tworzyć więź z dzieckiem.
Obniża ryzyko niektórych chorób: zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi i jajnika, choroby serca i cukrzycę.
Obniża ryzyko depresji poporodowej: badanie z 2012 roku wykazało, że korzyści były jeszcze większe, gdy karmiłaś piersią dłużej niż 4 miesiące.

Jeśli zdecydujesz się karmić piersią, Twój lekarz prawdopodobnie zaleci to robisz to tak długo, jak możesz i nadal czujesz się komfortowo.

Im dłużej karmisz piersią, tym większe są te korzyści zdrowotne dla Ciebie i Twojego dziecka.

Wady

Chociaż karmienie piersią jest zdrowsze i korzystniejsze dla Ciebie i Twojego dziecka. kochanie, może też wiązać się z wyzwaniami. Wiele z nich można pokonać przy pomocy konsultanta laktacyjnego i pewnej wytrwałości.

Nie zniechęcaj się, jeśli zajmie trochę czasu, aby to dobrze zrobić. Oto kilka typowych wyzwań:

Możesz odczuwać dyskomfort, szczególnie w ciągu pierwszych kilku dni lub tygodni.
Nie ma sposobu, aby zmierzyć, ile je Twoje dziecko.
Będziesz musiała obserwować spożycie leków, kofeiny i alkoholu. Niektóre substancje, które dostają się do organizmu, są przekazywane dziecku wraz z mlekiem.
Noworodki często jedzą. Przestrzeganie harmonogramu karmienia może być trudne, jeśli musisz wrócić do pracy lub załatwić różne sprawy. (Chociaż odciąganie może pomóc!).

Karmienie butelką

Karmienie butelką może oznaczać karmienie dziecka piersią z butelki lub używanie mleka modyfikowanego w butelce. Mleko matki podane z butelki nadal zawiera podobne składniki odżywcze, ale może zapewnić Ci większą elastyczność, ponieważ dziecko nie jest zależne tylko od Twojego organizmu jako pokarmu.

Wykazano, że zamrażanie mleka matki zmniejsza nieco jego wartość odżywczą i immunologiczną w porównaniu do świeżego, ale nadal zachowuje swoje przeciwciała, które są tak korzystne dla dziecka (i nie występują w mieszankach mlecznych) ).

Formuła jest produkowana i chociaż jest regulowana przez Food and Drug Administration (FDA) i zawiera dużo składników odżywczych, nadal nie jest idealna dla korzyści, jakie zapewnia mleko matki.

Zalety

Członek rodziny lub opiekun może karmić Twoje dziecko, gdy nie możesz tam być.
Możesz sprawdzić, ile je dziecko każdego karmienia.
Niemowlęta jedzące mleko modyfikowane nie muszą jeść tak często, jak dzieci karmione piersią.
Ojcowie, rodzeństwo i inni członkowie rodziny mają szansę nawiązać więź z dzieckiem podczas karmienia .

Wady

Formuła nie zapewnia takiej samej ochrony przed infekcjami, chorobami i dolegliwościami jak mleko matki.
trzeba wymieszać i przygotować formułę, aby upewnić się, że jest poprawna temperatury.
Butelki, mleko modyfikowane, gumowe smoczki i laktatory mogą być drogie.
Preparat może powodować problemy trawienne, takie jak zaparcia i gazy.
Preparat w proszku wymaga dostęp do czystej wody, co może być problemem zdrowotnym w zależności od miejsca zamieszkania.

Odstawienie od piersi

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na karmienie piersią, czy butelką, w końcu nadal będziesz musiał rozpocząć proces odzwyczajania, co oznacza całkowite zaprzestanie karmienia piersią lub formuła.

Zwykle robi się to dopiero od 9 do 12 miesięcy lub później. Ogólna zasada jest taka, że przez pierwsze 6 miesięcy życia niemowlęta powinny otrzymywać wyłącznie mleko matki lub mieszankę wzbogaconą.

Nawet po wprowadzeniu innych pokarmów lekarz prawdopodobnie zaleci dziecku karmienie piersią tak długo, jak będzie to dla Was wygodne. WHO zaleca kontynuowanie karmienia piersią jako dodatkowego źródła pożywienia, do 2 roku życia lub dłużej.

Jeśli karmisz piersią, proces odstawiania powinien być przeprowadzany ostrożnie, ale nie musi to być trudne.

Niektórzy rodzice podążają za wskazówkami dziecka, pozwalając mu zdecydować, kiedy ograniczyć karmienie piersią. Inni rodzice sami rozpoczynają proces odsadzania. Ta metoda może być trudniejsza, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko nadal jest naprawdę przywiązane do karmienia piersią. (W takim przypadku zastanów się, czy w ogóle konieczne jest zatrzymanie się w tym momencie).

Zaczynaj powoli, stopniowo zmniejszając z czasem ilość karmionego pokarmu. To nie tylko pomoże dziecku, ale także pomoże Twojemu organizmowi przyzwyczaić się do mniejszej produkcji mleka i ostatecznie do całkowitego zaprzestania produkcji.

Możesz na początku wyeliminować jedno karmienie w ciągu dnia, ale kontynuuj karmienie rano i przed snem. Niemowlęta są bardziej przywiązane do pierwszego i ostatniego karmienia w ciągu dnia.

Początkowe substancje stałe

Nie ma jasnych zaleceń lekarskich dotyczących tego, jakie jedzenie lub pokarmy powinny spożywać dzieci jako pierwsze. Zaczynając od całych produktów, takich jak przecier warzywny, puree z awokado i puree ze słodkich ziemniaków.

Gdy dziecko przyzwyczai się do pierwszego posiłku, możesz zacząć dodawać kolejne, w tym pełnoziarniste płatki zbożowe, owoce, warzywa i mięso. Upewnij się, że w potrawach nie ma dodatku soli, cukru ani przypraw.

Wprowadzaj po jednym jedzeniu na raz i odczekaj kilka dni, aby upewnić się, że Twoje dziecko nie ma reakcji alergicznej ani problemów z trawieniem.

Na wynos

Czasami matki nie mogą karmić piersią z powodów medycznych. Możesz też mieć napięty harmonogram, który nie pozwala na elastyczność potrzebną do karmienia piersią.

Ale korzyści płynące z karmienia piersią są naprawdę ogromne, więc jeśli możesz, spróbuj. Może po prostu stać się twoją ulubioną częścią dnia.

Jeśli masz problem z podjęciem decyzji, pomocna może być rozmowa z lekarzem, położną lub laktatorem.