Czy są jakieś medycznie udowodnione korzyści szafranu dla zdrowia skóry?

• Korzyści
• Olejek szafranowy do skóry
• Oświadczenia
• Zastosowania szafranu do skóry
• Środki ostrożności
• Gdzie kupić
• Podsumowanie

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Uważa się, że roślina pochodzi z Grecji. Obecnie rośnie w wielu krajach, w tym w Iranie, Hiszpanii i Chinach. Szafran był tradycyjnie używany do barwienia i aromatyzowania potraw. Jest również stosowany jako ziołowy lek na dolegliwości, takie jak bóle pleców, rany i ropnie.

Szafran jest cennym składnikiem w przemyśle kosmetycznym. Wiele osób twierdzi, że szafran może złagodzić typowe problemy skórne, w tym stany zapalne i trądzik.

Niektóre z tych twierdzeń są poparte naukowo. Przyjrzyjmy się wynikom badań oraz sposobom stosowania szafranu na skórze.

Udowodnione korzyści płynące ze stosowania szafranu na skórę

Szafran ma wiele potwierdzonych właściwości przyjaznych dla skóry. Oto, co może zrobić dla Twojej skóry:

Chroni przed promieniowaniem UV

Jeśli chodzi o zdrowie skóry, ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym (UV) jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić .

Promieniowanie UV sprzyja produkcji wolnych rodników, co powoduje stres oksydacyjny. To uszkadza komórki skóry i przyspiesza starzenie się skóry.

Crocin, aktywny składnik szafranu, może pomóc. Badanie laboratoryjne 2018 wykazało, że krokodyna ma silne właściwości przeciwutleniające. Przeciwutleniacze to cząsteczki, które zmniejszają stres oksydacyjny poprzez neutralizację wolnych rodników.

Badanie wykazało również, że crocin chroni przed promieniami ultrafioletowymi A (UVA), które są odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się skóry.

Inny Badanie laboratoryjne z 2018 roku wykazało, że crocin działa również na promienie ultrafioletowe B (UVB), które również przyczyniają się do wczesnego starzenia się skóry.

Zwalcza stany zapalne

Zapalenie, które może być spowodowane stresem oksydacyjnym, jest źródłem wielu chorób. Obejmuje to stany zapalne skóry.

Właściwości przeciwutleniające krokodyny mogą pomóc w walce ze stresem oksydacyjnym i stanem zapalnym. Według wspomnianego powyżej badania laboratoryjnego z 2018 r., Krocyna hamuje ekspresję różnych białek zapalnych.

Wspomaga gojenie się ran

Prawidłowe gojenie się ran jest kluczowe dla zdrowej skóry. Zmniejsza ryzyko wystąpienia powikłań, w tym infekcji skóry i blizn.

W badaniu na zwierzętach z 2008 roku krem ​​z ekstraktem z szafranu poprawił gojenie się ran u myszy. Zwiększył wzrost komórek skóry, co jest niezbędne do zamykania ran. Naukowcy przypisują ten efekt właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym szafranu.

Badanie laboratoryjne z 2017 roku wykazało również, że szafran stymuluje gojenie się ran poprzez promowanie namnażania komórek.

Chociaż więcej badań na ludziach jest potrzebne, korzyści te obiecują rolę szafranu w gojeniu się ran.

Zmniejsza przebarwienia

Przebarwienia pojawiają się, gdy części skóry stają się ciemniejsze niż otaczająca je skóra. Jest to spowodowane nadmiarem pigmentu lub melaniny. Możesz rozwinąć hiperpigmentację z powodu blizn, ekspozycji na słońce lub zmian hormonalnych.

Badanie przeprowadzone na ludziach w 2013 roku wykazało, że aktywne związki szafranu, w tym krocyna, mogą zmniejszać poziom melaniny. Związki te działają poprzez hamowanie tyrozynazy, enzymu niezbędnego do produkcji melaniny.

Czy olej szafranowy ma jakieś zalety?

Olejek szafranowy zawiera również krokinę, substancję czynną odpowiedzialną za skórę zalety szafranu. Dlatego olej szafranowy ma również potencjał do poprawy skóry.

Niesprawdzone twierdzenia

Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, istnieją pewne twierdzenia dotyczące szafranu, które zostały obalone. Szafran:

Nie nawilża skóry

Wiele osób twierdzi, że szafran może nawilżyć i nawilżyć skórę.

Badanie z 2010 roku wykazało, że to nieprawda . W eksperymencie balsam z szafranem został nałożony na grupę osób. Inna grupa otrzymała balsam bez szafranu.

Naukowcy nie stwierdzili różnicy w nawilżeniu skóry między dwiema grupami, co sugeruje, że szafran nie ma właściwości nawilżających.

Nie zwalcza trądziku

Teoretycznie właściwości przeciwzapalne i gojące rany mogą pomóc w leczeniu trądziku.

Jednak żadne badania nie potwierdzają tej korzyści. Badanie z 2016 roku wykazało, że szafran ma właściwości przeciwbakteryjne, ale dotyczył bakterii przenoszonych przez żywność zamiast tych, które powodują trądzik.

Konieczne są bardziej szczegółowe badania, zanim szafran będzie można uznać za lek na trądzik.

Zastosowania do pielęgnacji skóry szafranem

Jeśli interesuje Cię stosowanie szafranu na skórę, wypróbuj poniższe metody.

Pamiętaj, że chociaż szafran jest ogólnie dobrze tolerowany, nadal może powodować alergie reakcja. Jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki reakcji alergicznej, takie jak zaczerwienienie lub podrażnienie, po zastosowaniu szafranu w którymkolwiek z poniższych zabiegów, przerwij stosowanie.

Maseczka szafranowa

Aby uzyskać ukojenie dla skóry, zrób szafranową maskę na twarz. Zmiażdż 3 pasma szafranu w moździerzu i tłuczku. Wymieszaj z 1 łyżką. miodu, a następnie nałóż miksturę na skórę. Po 10 minutach spłucz i osusz.

Żel szafranowy do twarzy

Chłodzący żel szafranowy jest idealny na stany zapalne. Za pomocą moździerza i tłuczka zmiażdż 4 lub 5 pasm szafranu. Wymieszaj z 2 łyżkami. każdy z żelu Aloe Vera i wody różanej. Nałóż niewielką ilość na skórę i wmasuj do wchłonięcia.

Tonik do twarzy z szafranem

Oczar wirginijski i woda różana to doskonałe toniki. Możesz jednak dodać do nich szafran, aby uzyskać dodatkowe korzyści dla skóry.

Wlej 1/2 szklanki wody oczarowej lub różanej do butelki z rozpylaczem. Dodaj 3 lub 4 pasma szafranu i moczyć przez 1 do 2 dni. Spryskaj skórę lub nałóż wacikiem.

Krem nawilżający z olejkiem szafranowym

Olejek szafranowy można dodać do olejków bazowych, aby uzyskać krem ​​nawilżający. Butelkę o pojemności 1 uncji napełnij w około 2/3 olejem nośnikowym, takim jak olej migdałowy lub olej z pestek winogron. Dodaj 3 do 5 kropli olejku szafranowego. Nakładaj na skórę czystymi palcami.

Środki ostrożności i skutki uboczne

Szafran jest ogólnie dobrze tolerowany. Zwykle nie wiąże się to z efektami ubocznymi ani problemami.

Jednak szafran, podobnie jak wszystkie substancje roślinne, może wywoływać reakcje alergiczne. Badanie z 2015 roku wykazało, że pracownicy szafranu w Indiach rozwinęli kontaktowe zapalenie skóry wywołane szafranem.

Badanie z 2007 roku wykazało również, że pyłek szafranu może powodować reakcje alergiczne skóry lub układu oddechowego.

Możliwe objawy reakcji alergicznej obejmują:

• kichanie
• katar
• swędzenie, zaczerwienienie oczu
• suchość skóry
• wysypka skórna (zaczerwienienie i obrzęk)
• swędząca lub pieczona skóra
• pokrzywka

Unikaj stosowania szafranu w jakiejkolwiek postaci, jeśli jesteś w ciąży. Według badania z 2014 roku szafran może sprzyjać skurczom macicy, co zwiększa ryzyko poronienia.

Gdzie kupić szafranowe produkty do pielęgnacji skóry

Tutaj możesz kupić suszoną szafranową lub szafranową skórę produkty pielęgnacyjne:

• rynki zdrowia
• sklepy spożywcze
• sklepy z przyprawami
• sklepy ziołolecznicze
• aptekarze

Kupuj online szafranowe produkty do pielęgnacji skóry.

Na wynos

Jeśli chcesz poprawić rutynową pielęgnację skóry, spróbuj użyć szafranu . Jego aktywne związki działają przeciwzapalnie, przebarwieniom i promieniowaniu UV. Zapewnia również ochronę przed promieniowaniem UV, częstą przyczyną przedwczesnego starzenia się skóry.

Zachowaj ostrożność, jeśli używasz szafranu po raz pierwszy. Możliwe jest wystąpienie reakcji alergicznej, więc najpierw wykonaj test płatkowy. Unikaj szafranu, jeśli jesteś w ciąży.

Szafranu możesz używać w domowych produktach nawilżających, maseczkach i nie tylko. Alternatywnie możesz kupić szafranowe produkty do pielęgnacji skóry w aptekach lub na targach zdrowia.