Anthophobia: Understanding a Fear of Flowers

Definicja
Objawy
Przyczyny
Diagnoza
Leczenie
Perspektywa
Podsumowanie

Większość z nas lubi jasne kolory i przyjemny zapach kwiatów. Ale dla niewielkiej grupy ludzi, którzy żyją z antofobią, widok lub nawet myśl o kwiatach może wywołać skrajny strach, niepokój i panikę.

Co to jest antofobia?

Antofobia to rodzaj fobii, która powoduje uporczywy i intensywny lęk przed kwiatami. „Ludzie, którzy borykają się z tym problemem, mogą bać się wszystkich kwiatów lub tylko określonych rodzajów kwiatów” - mówi Sanam Hafeez, Psy.D., neuropsycholog i wykładowca na Uniwersytecie Columbia.

Fobie mogą objawiać się różnymi sposoby i często wyglądają jak stały, nierealistyczny i nadmierny strach przed osobą, sytuacją, zwierzęciem, przedmiotem lub, jak w przypadku antofobii, kwiatami. Często te obawy są irracjonalne, co sprawia, że jest to fobia.

Strach związany z fobią jest znacznie bardziej znaczący i osłabiający niż ten spowodowany mniej ostrym stresem lub lękiem. „Wiele osób z fobiami takimi jak ta będzie bardzo się starać, aby uniknąć rzeczy, których się boją - w tym przypadku kwiatów” - mówi.

Specyficzne fobie są dość powszechne. W rzeczywistości, według National Institute of Mental Health, około 12,5 procent Amerykanów doświadcza specyficznej fobii. Niestety, nieleczone fobie mogą zakłócić codzienną rutynę.

Jakie są objawy antofobii?

Najczęstszym objawem antofobii, mówi Hafeez, jest lęk lub napad paniki zawsze, gdy osoba widzi kwiaty lub myśli o nich. Ogólnie rzecz biorąc, fobie mogą powodować poczucie zbliżającej się zagłady i całkowitej bezsilności w tej sytuacji.

Jeśli boisz się kwiatów, możesz odczuwać lub doświadczać któregokolwiek z następujących objawów:

panika i strach, które często są nadmierne, uporczywe i nieuzasadnione lub silne pragnienie ucieczki od zdarzenia wyzwalającego, osoby lub przedmiotu
spocone dłonie
przyspieszone bicie serca
szybki oddech
suchy usta
nudności
zawroty głowy
dreszcze
duszność
drżenie

Co powoduje antofobię?

Podobnie jak inne fobie, antofobia często ma swoje źródło w wydarzeniu - najprawdopodobniej traumatycznym - lub osoby z kwiatami. Hafeez mówi, że ten intensywny strach przed kwiatami jest często wyuczonym doświadczeniem. „Nie rodzisz się z antofobią i nie jest to choroba genetyczna; Wiadomo jednak, że tendencja do rozwoju fobii swoistej występuje w rodzinach, chociaż nie jest jasne, czy jest to spowodowane czynnikami genetycznymi, wyuczonym zachowaniem, czy jednym i drugim ”- wyjaśnia.

Jeśli chodzi o doświadczenia, Hafeez mówi, że ktoś może rozwinąć antofobię po powtarzających się niekorzystnych wydarzeniach związanych z kwiatami, takimi jak użądlenie owada przez pszczołę lub osę, zwłaszcza jeśli dana osoba jest uczulona na owada. Hafeez mówi, że kiedy tak się dzieje, może to powodować negatywne wzorce myślenia w mózgu.

Inną możliwą przyczyną jest związek między kwiatami a utratą. Ta strata może dotyczyć innej osoby lub zwierzęcia. Gdyby kwiaty były częścią procesu żałoby, możesz rozwinąć skrajny lęk przed kwiatami po doświadczeniu traumy związanej z utratą.

Może to być również związane z alergiami wywoływanymi przez kwiaty. Ale w niektórych przypadkach przyczyny antofobii są niewytłumaczalne. „Ktoś może się bać kwiatów, ale potem zapomnieć, dlaczego je ma” - wyjaśnia.

Jak rozpoznaje się antofobię?

Antofobię musi zdiagnozować wyszkolony umysłowo pracownik służby zdrowia, który może również opracować plan leczenia, oceniając intensywność lęku i niekorzystny wpływ fobii na Twoje codzienne życie.

Według Hafeeza, psychologiczne i fizyczne objawy pacjenta, czynniki wyzwalające, unikanie, i zachowania radzenia sobie, wywiad rodzinny i inne istotne kwestie zostaną ocenione, co pomoże określić zindywidualizowany plan leczenia, ponieważ nie ma dwóch takich samych pacjentów.

typ zwierzęcia
typ środowiska naturalnego
typ urazu spowodowanego wstrzyknięciem krwi
typ sytuacyjny
inne typy

Jak leczy się antofobię ?

Twój terapeuta zaleci różne opcje leczenia antofobii, które mogą obejmować psychoterapię, leki, grupy wsparcia lub kombinację wszystkich trzech.

Psychot erapia jest często pierwszą linią obrony, z terapią poznawczo-behawioralną (CBT), terapią ekspozycyjną lub kombinacją tych dwóch.

Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA) celem terapii ekspozycji jest pomoc w stawieniu czoła obawom związanym z kwiatami. Jeśli Twój terapeuta wybierze tę formę leczenia, najpierw upewni się, że jesteś w bezpiecznym środowisku. Następnie w powolny i metodyczny sposób wystawią cię na kontakt z kwiatami - a dokładniej na kwiaty, których najbardziej się boisz - jednocześnie opracowując strategie minimalizujące lub całkowicie eliminujące strach.

W przypadku terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) leczenie obejmuje wysiłki mające na celu zmianę wzorców myślenia. Twój terapeuta pomoże Ci zidentyfikować zniekształcone myślenie i jego rolę w tworzeniu problemów. Celem CBT jest nauczenie się nowych sposobów radzenia sobie z lękami i ostatecznie zmiana lub wyeliminowanie negatywnych myśli i zachowań.

Oprócz psychoterapii, Twój specjalista zdrowia psychicznego może zalecić leki w leczeniu antofobii lub innych chorób, takich jak niepokój i depresja.

Jest wielu psychologów, psychiatrów i terapeutów przeszkolonych do pracy z fobiami. Wspólnie możecie opracować plan leczenia, który może obejmować psychoterapię, leki lub grupy wsparcia.

Nie wiesz, od czego zacząć? Oto kilka linków, które pomogą Ci znaleźć terapeutę w Twojej okolicy, który może leczyć fobie:

Association for Behavioral and Cognitive Therapies
Anxiety and Depression Association of America
Psychologia dzisiaj

Jakie są perspektywy dla osób z antofobią?

Perspektywy dla osób z antofobią są pozytywne, pod warunkiem, że otrzymają odpowiednie leczenie od wykwalifikowanego specjalista zdrowia psychicznego. Oprócz złagodzenia objawów związanych z antofobią, leczenie może pomóc w zmniejszeniu innych schorzeń i chorób fizycznych.

Badanie z 2016 roku wykazało, że osoby z fobią specyficzną mają zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia określonych chorób fizycznych, takich jak choroby serca, naczyń krwionośnych, sercowych i oddechowych.

Podsumowanie

Fobie takie jak antofobia są rzadkie, ale mogą zakłócać Twoje codzienne życie. Jeśli zauważysz niepokój, strach lub panikę, gdy jesteś w pobliżu kwiatów, być może nadszedł czas, aby porozmawiać z ekspertem od zdrowia psychicznego, który może zdiagnozować i leczyć tę fobię.