List otwarty do terapeuty, który zmienił moje życie

Twoje słowa były opaską uciskową, która powstrzymywała mnie przed ciągłym wykrwawieniem się.

Kiedy powiedziałeś, że zajmujesz się pomaganiem ludziom w prowadzeniu wspaniałego życia, przyznaję, że śmiałem się z ciebie. Śmiałem się, ponieważ do tego momentu moje życie było zupełnie inne.

Znasz tę historię równie dobrze jak ja: wpadłem w wir uzależnienia, anoreksji i traumy.

Po dwudziestce czułem się, jakbym przeżył kilka wcieleń wartych bólu. Przyzwyczaiłem się do tego tak bardzo, że pomyślałem, że resztę życia przeżyję jako skorupa tego, kim mogłem być.

Ale spojrzałeś poza powłokę i narysowałeś światło wydobywa się ze mnie jak alchemia, jak delikatna magia.

Nie musiałeś rozbierać moich ścian. Zamiast tego sprawiłeś, że poczułem się na tyle bezpiecznie, żebym sam je zburzył, abym mógł cię spotkać po drugiej stronie.

Nie wiedziałem, że to może się zdarzyć.

Twoje słowa były opaską uciskową, która powstrzymywała mnie przed ciągłym krwawieniem. Wszystko, co bolesne, brzydkie i surowe, spotkało się z zaciekłą miłością i współczuciem.

Kiedy nie widziałem przyszłości, namalowałeś żywy obraz nocy w San Francisco, życia poza półką, na której stałem, i pomogłeś mi przepisać historię.

Kiedy dotarłem na dno, Twoja ręka zapewniła mnie, że nie ma ciemności, którą kiedykolwiek spotkałem sam.

Kiedy się zgubiłem, odwróciłaś mój wzrok, by zobaczyć jasne plamy wokół mnie, prowadząc mnie z powrotem do siebie.

Kiedy życie wydawało się przykrym obowiązkiem, pomogłeś mi dostrzec piękno w nudności.

Kiedy świat był okrutny - i kiedy mój umysł też - twoje kochające słowa stały się tarczą, którą nosiłem na wojnę.

Myślałem, że jestem czymś zepsutym do naprawienia; nie kimś całości, do kochania.

Ale podobnie jak pamięć mięśni, nauczyłem się kochać siebie, ponieważ sprawiłeś, że wydaje się to takie łatwe.

Przeprowadzam się za kilka tygodni, co oznacza, że ​​nasza wspólna podróż stać się bardziej oddzielnym.

Nie byłem typem osoby, która zanurzałaby się w zmiany, ale dorosłam do przyjmowania zmieniających się wiatrów, pozwalając im nieść mnie.

Ufam sobie.

Teraz wiem, że mogę sobie zaufać, że będę kierował statkiem.

Smutek przechodzi w wdzięczność za każdym razem, gdy myślę o rozstaniu.

Wdzięczność, ponieważ to głębokie poczucie własnej wartości jest ogrodem, który założyliśmy razem.

Wdzięczność, ponieważ życie, które sobie zbudowałem - radosna i szalona przygoda - było możliwe dzięki narzędziom, które mi dałeś.

Wdzięczność, ponieważ nie ma nici w moim życiu, której byście nie dotknęli i razem zamieniliśmy się w złoto.

Mozaika lekcji, które mi pozostały, to kompas. będzie blisko, prawdziwa północ, która zawsze wskaże mi kierunek przywróconej nadziei.

Lekcje takie jak: To odwaga, a nie doskonałość, czyni świat lepszym miejscem. To współczucie dla siebie, a nie samodyscyplina, pomaga nam się rozwijać. To wrażliwość, a nie tylko żwir, czyni nas silniejszymi. To działanie, poruszanie się i rozwój - a nie „skończone”, „gotowe” i „gotowe” - tworzą sensowne życie.

A co najważniejsze: to autentyczne połączenie, nie samoobrony, która w końcu pozwala nam leczyć.

Kiedy żyłem czułam się jak kara, pomogłeś mi zobaczyć dary, które trzymałem w moich małych, przerażonych dłoniach.

Dar posiadania czasu na naukę, zdolność do zmiany i odporność na rozpoczęcie od nowa, tyle razy, ile potrzeba, aby zrobić to dobrze.

Dar bycia tutaj na tyle długo, że skrzyżowały się z tobą ścieżki. Dar niedoceniania cię.

(Myślę, że tym razem wszechświat dobrze to zrobił, prawda?)

Patrząc wstecz, rozumiem, że nie potrzebowałem do naprawy lub ponownego montażu. Nie byłem złamany; Nie pomyliłem się.

Wszystko, czego naprawdę potrzebowałem, to bycie widzianym.

Dziękuję za spotkanie.

powiązane historie

• 7 rzeczy „Nie powinienem” był powiedzieć mojemu terapeucie - ale cieszę się, że to zrobiłem
• Dlaczego znalezienie czarnego terapeuty spowodowało różnicę
• 6 pytań, które należy zadać terapeucie, zanim to zrobisz Oficjalny
• Bałam się zmienić terapeutów. Oto dlaczego tak się cieszę, że to zrobiłem
• Terapia na każdy budżet: jak uzyskać do niej dostęp