W ciągu ostatnich dwudziestu lat Amerykanie stali się szerszy - ale nie wyżsi

Amerykanie poszerzyli się w ostatnich latach, ale nie wyżsi, według nowego badania przeprowadzonego przez Amerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC). Raport, opublikowany dzisiaj przez National Center for Health Statistics, wykazał, że średnia waga, obwód talii i wskaźnik masy ciała (BMI) wzrosły we wszystkich grupach wiekowych w latach 1999-2016.

Ogólnie średnia waga mężczyzn wzrósł o ponad 8 funtów w tym okresie ze 189,4 w latach 1999–2000 do 197,9 w latach 2015–2016. Średnia waga kobiet wzrosła o prawie 7 funtów, z 163,8 do 170,6.

Jednak średni wzrost nie odnotował podobnego wzrostu. Większość grup nie odnotowała znaczącej zmiany wzrostu w okresie badania, podczas gdy niektóre - jak kobiety w każdym wieku i mężczyźni od 40 do 59 lat - odnotowały ogólny spadek wzrostu.

Wyniki były podobne w większości grup demograficznych, z wyjątkiem czarnych mężczyzn oraz azjatyckich mężczyzn i kobiet. Wśród czarnych mężczyzn pomiary wagi i obwodu talii rosły do ​​2006 roku, po czym ustabilizowały się. Azjaci (obu płci) byli jedyną grupą, która nie zauważyła znaczących zmian w szerokości ani wysokości.

Badanie obejmowało pomiary na reprezentatywnej w skali kraju próbie ponad 45 000 osób dorosłych i stanowi aktualizację wcześniejszej badanie trendów wzrostu i masy ciała na początku XXI wieku. W tym raporcie ujawniono, że średnia waga Amerykanów wzrosła o ponad 24 funty między 1960 a 2002 rokiem. Średnia wysokość również wzrosła o około 1 cal w ciągu tych czterech dekad.

Steven Heymsfield, MD, prezes The Obesity Society, mówi, że wyniki tego badania nie są zaskakujące. „Najwyraźniej nastąpił wzrost otyłości w tym kraju” - mówi dr Heymsfield, który nie był zaangażowany w nowy raport. Wiele badań udokumentowało wzrost talii i wzrost BMI w ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci, jak mówi, wraz ze wzrostem częstości występowania problemów zdrowotnych związanych z otyłością.

Jednak odkrycia są nadal ważne, mówi, ponieważ pokazują, że wzrost nie odegrał roli w zmianie wzorców BMI na przestrzeni lat. (BMI to miara, która bierze pod uwagę zarówno wzrost, jak i wagę, więc wpływają na nie zmiany w obu.) „Dowodzi to, że to, co podejrzewaliśmy, jest prawidłowe - że BMI są coraz wyższe i nie możemy tego winić na tym, że ludzie stają się wyżsi lub niżsi ”- mówi. „To przerażające, ale także uspokajające dla naszych badań”.

Pomocne jest, że badanie obejmowało również wagę i obwód talii, mówi dr Heymsfield, ponieważ BMI nie daje pełnego obrazu stanu zdrowia. Na przykład nie bierze pod uwagę masy mięśniowej w porównaniu z tkanką tłuszczową, więc osoby z dużą ilością tego pierwszego mogą należeć do kategorii nadwagi lub otyłości, nawet jeśli są bardzo sprawni fizycznie. Badania sugerują, że pomiary takie jak obwód talii i stosunek talii do bioder mogą być lepszymi wskaźnikami ogólnego stanu zdrowia danej osoby.

Więc teraz, gdy mamy dowody - to znaczy jeszcze więcej dowodów - że otyłość epidemia jest prawdziwa, co możemy z tym zrobić? Dr Heymsfield mówi, że trwa wiele badań, a naukowcy każdego dnia dokonują nowych odkryć.

„Przyglądamy się temu na poziomie molekularnym, a postęp jest zapierający dech w piersiach” - mówi. „Teraz wiemy, że istnieją pewne geny, które predysponują ludzi do otyłości, co pomaga nam zidentyfikować osoby zagrożone znacznie wcześniej w życiu”. Naukowcy badają również, w jaki sposób działania podejmowane w ramach polityki publicznej - takie jak etykiety kalorii w restauracjach i podatki od słodkich napojów - mogą pomóc zmienić sytuację.

Na poziomie indywidualnym, jeśli martwisz się o swoją wagę, istnieje również odwieczna rada, której lekarze udzielają od dziesięcioleci: staraj się uzyskać zalecaną ilość aktywności fizycznej, stosuj zbilansowaną dietę bogatą w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste oraz porozmawiaj z lekarzem lub dietetykiem o przeszkodach, które mogą stać na twojej drodze. To badanie pokazuje, że na pewno nie jesteś sam - i stanowi jeszcze większą zachętę dla Amerykanów do odwrócenia tego niepokojącego trendu.