Randy Jackson, sędzia „American Idol” w sprawie „Życie z cukrzycą”

Kiedy najpopularniejszy program telewizyjny, American Idol, rozpoczyna swój ósmy sezon we wtorek, szum może dotyczyć nowej jurorki, Kary DioGuardi. Ale hard rockowy gitarzysta basowy i legenda przemysłu muzycznego Randy Jackson, który sędziował wraz z Simonem Cowellem i Paulą Abdul od pierwszego sezonu serialu, próbuje wzbudzić zainteresowanie czymś zupełnie innym: jak skutecznie leczyć cukrzycę typu 2.

Jackson, u którego sześć lat temu zdiagnozowano chorobę, pracuje w imieniu kampanii Heart of Diabetes należącej do Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, aby podnieść świadomość na temat tej choroby i pokazać innym, jak sobie z nią radzić.

Teraz 210-funtowy Jackson, który pracował nad ponad tysiącem złotych lub platynowych albumów, jest bardziej skłonny do gaszenia jabłka Gala niż szarlotki i nigdy nie przegapi ani jednego dnia na swojej bieżni.

' Ciężko było mi opanować radzenie sobie z cukrzycą ”- mówi Jackson. „Zajęło mi około półtora roku, zanim sprowadziłem to do nauki. Zrzuciłem też masę wagi ”.

Jackson otrzymał pomoc w utracie wagi dzięki operacji bajpasu żołądka, ale jego sukces w leczeniu choroby był w całości wyhodowany w domu. Sprawdza poziom cukru we krwi trzy razy dziennie, je zdrowo i dużo ćwiczy.

Z jedzeniem musiał całkowicie przeprogramować swoją dietę, ograniczając produkty bogate w tłuszcz i cukier oraz ucząc się podjadać zdrowsze. Kiedy idzie do studia lub pojawia się na planie American Idol, zwykle ma w kieszeni chrupiące jabłko lub batonik o niskiej zawartości węglowodanów.

Ostatnio zamienia wysoko przetworzoną żywność na bardziej naturalną przedmiotów. „Lepiej się noszę” - mówi Jackson.

Jackson, który nie lubił wizyt lekarskich, w końcu umówił się na wizytę. Jego poziom cukru we krwi przekroczył 500 (normalny od 80 do 120). „Miałem cukrzycę typu 2 - ogromna pobudka”.

Ojciec Jacksona był cukrzykiem, ale nigdy nie przypuszczał, że to mu się przydarzy. „Miałem predyspozycje” - przyznaje. `` Jadłem dobre jedzenie, które było dla mnie złe i miało to w rodzinie ''.

Teraz on stara się, aby inni rozpoznali objawy i zainspirowali ich do radzenia sobie z chorobą, dokonując dobrych wyborów żywieniowych i więcej ćwiczeń. „Weź pod uwagę, że jedna trzecia spacerujących osób nie zdaje sobie sprawy, że go ma” - wyjaśnia. „Większość ludzi umierających na cukrzycę umiera z powodu chorób układu krążenia. Chcę, aby ludzie byli bardziej świadomi tej choroby. ”

„ Nigdy nie będziesz bezpieczny ”- mówi Jackson. „To walka każdego dnia. Nie możesz uciec od cukrzycy. To jedna z rzeczy, z którymi ludzie muszą się zmierzyć ”.