Wszystko o Toe Jam: przyczyny, leczenie i zapobieganie

• Przyczyny
• Kto jest zagrożony?
• Leczenie i zapobieganie
• Kiedy iść do lekarza
• Na wynos

Zacięcie palca to niemedyczne, ogólne określenie, które odnosi się do śmierdzącej mazi, która może gromadzić się między palcami. Kiedy stopy są spocone lub nie są często myte, może dojść do zakleszczenia palców.

Na szczęście ten stan zwykle nie jest poważny i dobrze reaguje na zmiany stylu życia. Jednak w niektórych przypadkach zacięcie się palca może sygnalizować dolegliwość medyczną, która wymaga szybkich działań.

W tym artykule określimy, co powoduje zacięcie. Poinformujemy Cię również, kiedy potrzebny jest lekarz, zamiast domowych napraw.

Co powoduje zacięcie się palca?

Zacięcie się palców ma wiele przyczyn, w tym suchość skóry i niezadowalającą higienę. Ten stan jest zwykle łagodny, ale w niektórych przypadkach może powodować poważne komplikacje.

Niektóre przyczyny zakleszczenia palców obejmują:

• Kłótnie ze skarpet. Skarpetki mogą zrzucać włókna, zwłaszcza gdy są zupełnie nowe. Kiedy te małe kawałki tkaniny połączą się z potem lub olejkiem do ciała, mogą stać się śmierdzące, jeśli nie zostaną zmyte.
• Brud. Chodzenie boso po trawie lub piasku może pozostawić osad brudu i ziemi między palcami.
• Łuski suchej skóry. Choroby skóry, takie jak egzema, dyshydrosis (wyprysk dyshydrotyczny) i łuszczyca mogą powodować łuszczenie się skóry między palcami. W połączeniu z potem lub olejem do ciała, te komórki skóry mogą tworzyć małe, śmierdzące kulki z zatkania palców u stóp.
• Zmiękczone odciski lub modzele. Między palcami mogą tworzyć się zgrubiałe odciski lub modzele. Kiedy te zmiękczą się pod wpływem potu i ciepła, mogą zrzucić martwe komórki naskórka, powodując śmierdzący zator.
• Infekcje grzybicze, takie jak grzybica stóp (grzybica stóp). Grzyby żyjące w ciepłych i wilgotnych miejscach mogą infekować palce i stopy, powodując zacinanie się palców. Prawdopodobne środowiska dla tego typu grzybów obejmują publiczne prysznice, okolice basenów i łaźnie parowe.
• Bakterie. Kiedy skóra jest otwarta lub popękana, mogą wystąpić infekcje bakteryjne. Nieleczone infekcje te mogą stać się poważne, a nawet rozprzestrzenić na nogę. Osoby z upośledzonym układem odpornościowym lub z wrzodami cukrzycowymi muszą szczególnie uważać na zakleszczenie palców, które może być siedliskiem bakterii.
• Świerzb. Świerzb to wysoce zaraźliwa inwazja roztoczy wywoływana przez Sarcoptes scabiei. Te roztocza żyją na skórze i składają jaja pod powierzchnią skóry. Oprócz swędzenia świerzb może powodować tworzenie się strupów na skórze i nieprzyjemny zapach. Rzadziej są przyczyną zacięć palców.

Kto jest zagrożony zacięciem się palców?

Każdy może się zaciąć, chociaż niektórzy ludzie są na nie bardziej podatni niż inni. Są to:

• Sportowcy i miłośnicy siłowni. Różne obszary w salach gimnastycznych mogą być wylęgarnią grzybów i bakterii, które mogą powodować zacięcia palców. Należą do nich baseny, łaźnie parowe, kabiny prysznicowe i podłogi w szatniach. Sportowcy ćwiczący na świeżym powietrzu również mogą być podatni, jeśli noszą spocone skarpetki i tenisówki przez dłuższy czas.
• Osoby, które nie myją regularnie stóp. Nawet jeśli codziennie bierzesz prysznic, brud może gromadzić się między palcami, jeśli nie będziesz tam myć. Może to być szczególnie trudne dla starszych osób, które nie widzą dobrze lub które nie mogą łatwo sięgnąć do palców. Inni mogą mieć trudności z utrzymaniem równowagi na jednej nodze, gdy szorują drugą. Obawy przed poślizgnięciem się pod prysznicem mogą również utrudniać niektórym osobom mycie stóp.
• Osoby słabo widzące. Bez względu na wiek, szorowanie brudu i brudu między palcami może być trudne.
• Osoby, które noszą słabo dopasowane buty. Zbyt ciasne buty, które ograniczają oddychalność, powodują pocenie się stóp.
• Osoby, które nadmiernie się pocą. Nadpotliwość to stan, który powoduje nadmierne pocenie się stóp. Niektóre osoby z tym schorzeniem mają również bardzo spocone dłonie. Ta dziedziczna choroba występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet.
• Osoby mieszkające w określonych strefach klimatycznych. Jeśli żyjesz w wyjątkowo wilgotnym i gorącym klimacie, utrzymanie suchych i wolnych od potu stóp może być trudne. Jeśli jesteś bardzo aktywny lub spędzasz dużo czasu stojąc, uniknięcie zacięcia palców może być jeszcze trudniejsze.

Niektórzy ludzie są bardziej podatni na komplikacje

Niektóre grupy osób mogą być również bardziej podatne na powikłania związane z zacięciem palców niż inne. Są to:

• Osoby z neuropatią cukrzycową. Uszkodzenie nerwów w stopach może być spowodowane cukrzycą. Ten stan może powodować drętwienie, a także zwiększoną wrażliwość na dotyk, utrudniając czyszczenie i skłonność do stóp. Może powodować wrzody cukrzycowe, które krwawią i łatwo ulegają zakażeniu. Neuropatia cukrzycowa może również powodować problemy ze wzrokiem, utrudniając ludziom dostrzeżenie brudu lub sączenia między palcami.
• Osoby poddawane chemioterapii. Chemioterapia osłabia układ odpornościowy, czyniąc ludzi bardziej podatnymi na infekcje grzybicze. Infekcje grzybicze mogą mieć przebieg od łagodnych do śmiertelnych.
• Osoby z chorobami skóry. Jeśli masz egzemę lub łuszczycę, martwe komórki skóry, które gromadzą się między palcami stóp, mogą stać się dojrzałą pożywką dla bakterii i grzybów, zwłaszcza jeśli twoje stopy pozostają spocone lub brudne przez dłuższy czas. Jeśli masz pęknięcia lub otwarte rany na skórze, może to spowodować infekcje.

Jak leczyć i zapobiegać zatorom palców

Utrzymywanie czystych i suchych stóp jest ważne, aby zapobiegać zatorom. Oto lista wskazówek dotyczących zapobiegania:

• Dokładne mycie stóp mydłem i wodą, co najmniej dwa razy dziennie, to najlepszy sposób, aby zapobiec gromadzeniu się zakleszczenia palców. Gdy mycie nie jest możliwe, wystarczy chusteczki do prania w ruchu. Upewnij się, że używasz chusteczek przeznaczonych do skóry, a nie do powierzchni domowych.
• Zmieniaj skarpetki po treningu, zwłaszcza jeśli są mokre. Jeśli pot przesiąkł do twoich butów, spróbuj się z nich wyśliznąć.
• Skrobia kukurydziana lub talk mogą pomóc w utrzymaniu suchych stóp. Niektóre talki lecznicze mogą być również używane do leczenia zacięć palców.
• Jeśli masz odciski lub modzele, namoczenie ich w ciepłej wodzie i delikatne spiłowanie pumeksem lub narzędziem do pedicure może pomóc wyeliminować zrzucanie martwych komórek skóry.
• Jeśli masz wrastający paznokieć na stopie, spiłuj go lub poproś kogoś innego o jego obcięcie, jeśli nie możesz go łatwo dosięgnąć. Pamiętaj, aby zrobić to, zanim paznokieć wbije się w otaczającą skórę.
• Nigdy nie zrywaj ani nie odrywaj paznokcia wokół paznokci. Może to spowodować rany, które mogą zostać zakażone.
• Jeśli nie możesz łatwo umyć lub sprawdzić swoich stóp, poproś członka rodziny, manikiurzystę lub lekarza o regularne badanie stóp.

Domowe lekarstwa i produkty OTC

Jeśli masz grzybicę, pomocne mogą być domowe sposoby, takie jak moczenie stóp w kąpieli z solą morską. Dostępne są również dostępne bez recepty leki przeciwgrzybicze na grzybicę stóp i swędzenie.

Jeśli skóra na stopach i między palcami jest bardzo sucha lub popękana, nałóż wazelinę i pozostaw na noc. Pamiętaj, aby rano dokładnie umyć stopy ciepłą, ale nie gorącą wodą.

Sprawdź, czy obuwie jest szczelne, szczególnie pod koniec długiego dnia. Jeśli twoje buty są zbyt ciasne lub powodują nadmierne pocenie się stóp, zamień je na bardziej obszerną parę.

Jeśli zakleszczenie palców jest wynikiem podstawowej choroby skóry, leczenie tego stanu powinno pomóc złagodzić problem . W niektórych przypadkach lekarz może przepisać kremy miejscowe lub inne leki do zażywania.

Kiedy iść do lekarza

Wszelkie infekcje stóp lub między palcami powinny być zbadane przez doktor. Jest to szczególnie ważne dla osób z cukrzycą lub z jakimikolwiek schorzeniami, które osłabiają układ odpornościowy.

Niektóre objawy infekcji, na które należy zwrócić uwagę, to:

• zaczerwienienie lub zmiana w kolorze skóry
• zapach
• sączenie
• obrzęk
• skóra, która jest ciepła w dotyku
• czerwone smugi w okolicy kostki lub w górę nogi

Jeśli podejrzewasz, że masz nadpotliwość, lekarz, np. podiatra, może zalecić opcje leczenia. Obejmują one stosowanie antyperspirantów na stopy, przyjmowanie leków na receptę lub zastrzyki z botoksu.

Twój lekarz może również udzielić porady medycznej dotyczącej leczenia suchej skóry lub chorób skóry, które mogą być przyczyną problemu. Dostępnych jest wiele leków, które mogą złagodzić objawy egzemy i łuszczycy.

Kluczowe wnioski

Zakleszczenie palców to powszechna choroba stóp, na którą może się dostać każdy.

Niektórzy ludzie są bardziej podatni na zacięcia palców niż inni. Należą do nich sportowcy, którzy często uczęszczają na siłownie, oraz osoby, które mają trudności z dokładnym i częstym myciem stóp.

Zacięcie na palcach jest zwykle nieszkodliwe i zazwyczaj można je leczyć poprzez zmianę stylu życia i higieny. Jednak w niektórych przypadkach ten stan może prowadzić do komplikacji, takich jak infekcje.

Jeśli podejrzewasz, że masz infekcję lub chorobę podstawową, która może powodować zacięcie palca, zgłoś się do lekarza.