Wszystko o cichym BPD (borderline Personality Disorder)

Definicja
Objawy
Powikłania
Przyczyny
Czynniki ryzyka
Diagnoza
Leczenie
Na wynos

Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD) to rodzaj choroby psychicznej, która znana jest z wahań nastroju i zachowań. Osoby z BPD mogą również zmagać się z relacjami, a także z własnym obrazem siebie.

Być może znasz BPD, ale są też inne podtypy tej choroby. Jeden z takich podtypów jest znany jako „cichy” BPD, co oznacza, że kierujesz swoje zmagania bardziej do wewnątrz, aby inni tego nie zauważyli.

Ciche zaburzenie osobowości typu borderline jest trudne do zdiagnozowania i leczenia, ale im wcześniej zwrócisz się o pomoc, tym lepszy wynik. Oto, co musisz wiedzieć.

Co to jest ciche BPD?

Do tej pory istnieją cztery rozpoznawane typy BPD:

odradzane („ cichy ”) borderline
autodestrukcyjne pogranicze
impulsywne pogranicze
rozdrażnione pogranicze

Podobnie jak w przypadku innych terminów związanych z chorobami psychicznymi „Cicha” BPD może wprowadzać w błąd.

Ciche BPD oznacza, że kierujesz wszelkie wahania nastroju i zachowania do wewnątrz, zamiast kierować je na innych. Innymi słowy, „działasz” zamiast „odgrywać”.

Działanie wewnętrzne może skomplikować już niewidzialną chorobę psychiczną. Mając ciche BPD, możesz skierować na siebie znaczące uczucia, nie pozwalając innym je zobaczyć. Takie intensywne emocje mogą obejmować:

złość
niepokój
emocjonalne przywiązania / obsesje
strach przed porzuceniem lub odrzuceniem
wahania nastroju
obwinianie siebie i poczucie winy
poważne zwątpienie w siebie
wściekłość

Cicho BPD jest czasami nazywany „wysoko funkcjonującym” BPD.

To kolejny potencjalnie mylący termin, który wskazuje, że osoba z tym typem BPD może nie „okazywać” swoich objawów i nadal jest w stanie radzić sobie w codziennych sytuacjach, takich jak praca i szkoła.

Jakie są objawy spokojnego BPD?

Ponieważ spokojne BPD ma tendencję do manifestowania się wewnętrznie, ta forma osobowości borderline może być początkowo trudna do zidentyfikowania. Niektóre z najbardziej zauważalnych objawów spokojnego BPD to:

wahania nastroju, które mogą trwać od kilku godzin do kilku dni, ale nikt inny ich nie widzi
tłumienie uczucia złości lub zaprzeczanie, że czujesz się zły
wycofywanie się, gdy jesteś zdenerwowany
unikanie rozmów z innymi, którzy cię zdenerwowali i zamiast tego uciszali im
obwinianie siebie w przypadku konfliktu
uporczywe poczucie winy i wstydu
posiadanie „cienkiej skóry” i branie rzeczy do siebie
skrajnie biedny poczucie własnej wartości
poczucie, że jesteś ciężarem dla innych
uczucie odrętwienia lub pustki
poczucie oderwania od świata i czasami uczucie, że jesteś we śnie (derealizacja)
zadowalanie ludzi, nawet kosztem samego siebie
głęboko zakorzeniony strach przed odrzuceniem
lęk społeczny i izolacja
strach przed samotnością, a jednocześnie odpychanie ludzi
niezdolność do budowania więzi z innymi (depersonalizacja)
samookaleczenie lub myśli samobójcze

Należy pamiętać, że u niektórych osób z cichym BPD może występować tylko kilka z tych objawów, podczas gdy u innych może być ich więcej .

Jakie są możliwe skutki uboczne lub komplikacje cichego BPD?

Wiele osób z cichym BPD zmaga się w ciszy ze strachu przed obciążeniem kogokolwiek. Jednak bez pomocy objawy mogą się z czasem pogorszyć.

Zwiększone ryzyko innych zaburzeń psychicznych

Ten typ zaburzeń z pogranicza może zwiększać ryzyko innych zaburzeń psychicznych, w tym:

choroba afektywna dwubiegunowa
depresja
zaburzenia odżywiania
uogólniony lęk
lęk społeczny
nadużywanie narkotyków

Trudne do nawiązania i utrzymania relacji

Nawiązanie i utrzymanie relacji może być trudne, gdy masz spokojne BPD, a niektóre z powiązanych objawów mogą powodować jeszcze więcej trudności w tej dziedzinie.

Łączenie się emocjonalnie z innymi może być trudne ze względu na ciągłe naciskanie i ciągnięcie, gdy boisz się zranienia, ale także boisz się samotności.

Trudność w utrzymaniu harmonogramu pracy lub szkoły

Możesz również mieć coraz większe trudności z utrzymaniem swojej roli w pracy lub w szkole.

Nieleczona cicha osobowość z pogranicza osobowości może zwiększyć ryzyko zachowań impulsywnych i angażowania się w niekontrolowane wydatki, hazard, picie i inne niebezpieczne zachowania.

Mogą wystąpić samookaleczenia i myśli samobójcze

Samookaleczenia i myśli lub działania samobójcze mogą również wystąpić. Zawsze poważnie traktuj każdą rozmowę lub poczucie samobójstwa.

Jeśli uważasz, że komuś bezpośrednio grozi samookaleczenie lub zranienie innej osoby:

Zadzwoń pod numer 911 lub lokalny numer alarmowy.
Pozostań z tą osobą do przybywa pomoc.
Usuń broń, noże, lekarstwa i inne rzeczy, które mogą wyrządzić krzywdę.
Słuchaj, ale nie osądzaj, nie kłóć się, nie groż ani nie krzycz.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, rozważa samobójstwo, poproś o pomoc gorącą linię pomocy w sytuacjach kryzysowych lub zapobiegania samobójstwom. Wypróbuj National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 800-273-8255.

Jakie są przyczyny cichego BPD?

Choroby psychiczne są często dziedziczne i BPD nie jest wyjątkiem.

Jedno z badań wykazało, że rozwój zaburzeń osobowości w dzieciństwie miał znaczące powiązania genetyczne. Dorośli z BPD mogą również mieć rodzinną historię choroby.

Genetyka nie jest jedyną przyczyną rozwoju BPD w dzieciństwie.

Badacze zauważyli również, że przemoc emocjonalna i fizyczna, a także zaniedbanie w dzieciństwie mogą zwiększać ryzyko jednostki. Narażenie na niestabilne związki lub historia ich niestabilnych relacji również może się przyczynić.

Zmiany w neuroprzekaźniku serotoninie mogą być związane z BPD. Jednak nie jest jasne, czy zmiany w mózgu prowadzą do BPD, czy też następują po fakcie.

Kto jest zagrożony spokojnym BPD?

Wykazano również, że pewne czynniki ryzyka wpływają na rozwój spokojnego BPD. Mogą to być:

zaburzenia odżywiania
nadużywanie narkotyków
choroba afektywna dwubiegunowa
niepokój
depresja
porzucenie lub zaniedbanie

Jak rozpoznaje się BPD?

Ze względu na błędne przekonania i wewnętrzną naturę tego stanu, spokojne BPD jest również czasami błędnie diagnozowany jako inny stan, taki jak depresja lub fobia społeczna.

Chociaż takie stany mogą wystąpić razem, ciche BPD jest osobną diagnozą, którą może postawić tylko specjalista od zdrowia psychicznego.

Licencjonowani specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym, tacy jak psychiatrzy i psycholodzy, mogą diagnozować ciche BPD na podstawie wywiadu z Tobą.

Mogą również poprosić Cię o wypełnienie ankiety na podstawie objawów, aby uzyskać wgląd.

Nie ma testu medycznego na spokojne BPD per se, ale poddanie się badaniu lekarskiemu może pomóc wykluczyć inne schorzenia, które mogą przyczyniać się do twoich objawów.

Ważne jest również, aby poinformować lekarza, jeśli masz jakąkolwiek osobistą lub rodzinną historię BPD lub inne często współwystępujące schorzenia, takie jak lęk, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa lub zaburzenia odżywiania.

Ankieta internetowa dotycząca BPD w domu może również pomóc w uzyskaniu diagnozy.

Jak traktuje się ciche BPD?

Może być trudno przyznać, że musisz porozmawiać z kimś o swoich zmaganiach, ale prawdopodobnie uzyskasz poczucie wolności i uznania, gdy to zrobisz więc.

Terapia psychodynamiczna, dialektyczna terapia behawioralna (DBT) lub leki psychiatryczne są jednymi z pierwszych linii leczenia spokojnego BPD.

DBT uczy strategii uważności, regulacji emocji, tolerancji na stres i efektywności interpersonalnej.

Dzięki praktyce może to pomóc zredukować autodestrukcyjne myśli i działania. Psychoterapeuta podaje DBT.

Jeśli zaleci to psychiatra, niektóre leki psychiatryczne mogą złagodzić niektóre objawy.

Kluczowe wnioski

Identyfikacja cichej BPD może zająć trochę czasu, ale im szybciej zrozumiesz objawy, tym szybciej będziesz mógł podjąć działania.

Chociaż możesz po cichu zmagać się z ciągłym poczuciem winy i niską samooceną, prawda jest taka, że zasługujesz na szczęśliwe i satysfakcjonujące życie.

Aby rozpocząć, udaj się do specjalisty zdrowia psychicznego.