ADHD u dorosłych: Myślałem, że wyrosłem z tego, ale objawy wróciły

Rich, mając po czterdziestce, zdał sobie sprawę, że jego problemy z koncentracją w dzieciństwie nigdy tak naprawdę nie zniknęły. (RICH JENKINS)

Jestem szczęśliwym żonatym facetem, kochającym ojcem i oddanym pracownikiem, który lubi swoją pracę . Lubię malować, pisać wiersze i pracować rękami. Ale oto rzecz: rzadko mogę siedzieć spokojnie. Mam problem z siedzeniem przy komputerze, wypełnianiem dokumentów lub wykonywaniem pisemnych instrukcji. Praca przy biurku od dziewiątej do piątej nigdy nie byłaby dla mnie. Ale to nie dlatego, że jestem leniwy lub nieodpowiedzialny. To dlatego, że mój mózg działa trochę inaczej. Mam zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).

Kiedy byłem w drugiej klasie, zdiagnozowano u mnie nadpobudliwość, która obecnie oficjalnie nazywa się ADHD. Po kilku latach słabych ocen z egzaminów, braku koncentracji w szkole i częstych problemach z zachowaniem, spędziłem dwa tygodnie na testach w miejscowym szpitalu dziecięcym. Mój lekarz w końcu przepisał mi Ritalin - i aby zrównoważyć negatywne skutki uboczne Ritalinu, takie jak bezsenność i niepokój, przepisał również Stelazynę, lek przeciwpsychotyczny często stosowany w leczeniu lęku. Brałem obie te tabletki dwa razy dziennie.
Opcje leczenia ADHD w każdym wieku

Możesz rozważyć lekarstwa, terapię rozmową lub zmianę stylu życia. Czytaj więcejWięcej o ADHD u dorosłych

To może być trochę krępujące, być dzieckiem w szkole, które musi iść do gabinetu pielęgniarki przed obiadem, aby wziąć tabletki. Wydawało się, że wszyscy, którzy wiedzieli, że biorę leki, myślą: „Tam jest szalony dzieciak” lub martwili się, że stracę kontrolę, jeśli doprowadzą mnie do szału. Kiedy doszedłem do gimnazjum, nie chciałem już być uważany za szalonego, więc przestałem brać leki. Wciąż dobrze sobie radziłem w szkole, zdobywając As i Bs, więc pomyślałem, że wyrosłem z ADHD.

Rozproszenie uwagi nadal pozostawało problemem
Skończyłem liceum, ale nie poszedłem na studia. Moi rodzice się rozeszli, a ja zdecydowałem się wstąpić do marynarki wojennej. Po marynarce poszedłem do pracy jako blacharz i od tamtej pory zajmuję się tym. Ale jakieś sześć lub siedem lat temu czułem się, jakbym doświadczał utrzymujących się objawów ADHD. Może mimo wszystko nie wyrosłem z tego. Kiedy byłem młodszy, ludzie oczekiwali ode mnie mniej - mogłem odłożyć cokolwiek robiłem i pójść na kilka piw z chłopakami i tak naprawdę nikt mnie tak naprawdę nie wezwał. Ale w miarę jak rozwijałem się w swojej karierze i musiałem być bardziej profesjonalny, zacząłem zauważać, że wciąż mam problem.

Najlepszy sposób, w jaki mogę opisać uczucie ADHD, bez tego, że sam tego doświadczam , to pomyśleć o tym, kiedy jesteś w szkole i robisz arkusz zadań matematycznych. Po mniej więcej trzecim, myślisz, że już wiesz, jak to zrobić i nie chcesz już tego robić. Ale praktyka czyni mistrza i musisz skończyć swoją pracę.

Większość ludzi ma siłę woli, aby przezwyciężyć problemy i wykonać swoją pracę. Ale ze mną prawie tak, jakby mój umysł nie pozwolił mi dokończyć pracy. Weź to uczucie, że nie chcesz kończyć pracy i pomnóż je przez 100. Pomyślę sobie: „Spójrz na tego żółtego ptaka; spójrz na pełzającą mrówkę ”. Mój mózg wychwytuje wszystko i wszystko, co dzieje się wokół mnie - wszystko, co odciąga moją uwagę od wykonywanego zadania.

Następna strona: Jako dorosły, trudniej go zignorować.

Jako osoba dorosła trudniej jest zignorować
Teraz, gdy mam żonę i dzieci i ponoszę dużą odpowiedzialność w pracy, moje trudności z koncentracją stały się czymś, czego nie mogłem już dłużej zignorować. Teraz jest to kwestia, którą muszę się zająć, ponieważ zaczęła wpływać na sposób, w jaki chcę żyć.
Opcje leczenia ADHD w każdym wieku

Możesz rozważyć leki, terapię psychologiczną , czyli zmiany stylu życia Czytaj więcejWięcej o ADHD dorosłych

Kiedyś zbudowałem maszynę dla swojej firmy od podstaw, a po jej zakończeniu miałem wykonać żmudną pracę przy komputerze. Przyzwyczaiłem się do pracy rękami, więc siedzieć spokojnie i programować kody, po prostu miałem niesamowity czas, siedząc na tym krześle. Spotkałem się z lekarzem, który zdecydował, że nadal mam ADHD. Lekarz przepisał Concerta, która jest w zasadzie kapsułką Ritalinu uwalnianą w określonym czasie, którą biorę pięć razy w tygodniu.

Trudno mi znieść jakąkolwiek monotonię. Lubię różnorodność. Jestem osobą, która odrzuca instrukcje, kiedy muszę złożyć prezenty świąteczne dla jednej z moich córek. Być może będę musiał je wykopać z kosza po tym, jak złożyłem je nieprawidłowo za pierwszym razem, ale tak właśnie robię. Jestem zdecydowanie osobą bardzo kreatywną. Maluję olejami, piszę poezję, buduję wszelkiego rodzaju rzeźby z resztek stali po pracy. Wydaje się, że jedynymi momentami, w których naprawdę mogę siedzieć w jednym miejscu przez bardzo długi czas, są fizyczne tworzenie czegoś - i prawdopodobnie dlatego tak dużo mojego wolnego czasu spędzam na tego typu hobby.

Przystosowanie się i życie z piętnem
Jako mężczyzna w tym społeczeństwie powinieneś być w stanie kontrolować swoje emocje. Mam szczęście, bo wystarczy, żebym zażywał lekarstwa pięć dni w tygodniu, żeby zachować kontrolę. Nie biorę żadnych leków w weekendy, ponieważ moje życie rodzinne nigdy nie sprawiało żadnych problemów; tylko w szkole lub w pracy miałem trudności. Pigułki pomagają mi skupić się i wykonywać pracę w ciągu dnia, ale kiedy wrócę do domu, mogę się zrelaksować i robić rzeczy we własnym tempie, zajmując się różnymi czynnościami. Gdyby społeczeństwo zostało zbudowane trochę inaczej, prawdopodobnie mógłbym się w nim lepiej dopasować. Na przykład 40-godzinny tydzień pracy? Nie dla mnie.

Nie sądzę, żeby w tym społeczeństwie było dużo miejsca dla ludzi takich jak ja. Jeśli wykonujesz określone zawody, tkwisz w pudle. Kreatywność i idealizm niektórych osób z ADHD pozwala nam naprawdę myśleć nieszablonowo. Ktoś z ADHD mógł wpaść na pomysł, jakiego nikt wcześniej nie miał. Ale byłoby trudno zarabiać pieniądze, ponieważ większość ludzi nie jest zbyt gorąca zatrudniając kogoś, kto pozwala im tak szaleć w kreatywności.

Kilku moich przyjaciół i współpracowników przyszło do mnie z pytaniami dotyczącymi ADHD. Nie jest tajemnicą, że biorę leki; jeśli mnie znasz, prawdopodobnie wiesz, że mam ADHD. Niektórzy ludzie mówili mi nawet, że zawsze się zastanawiali, czy oni sami mają tę chorobę. Dałem im kilka książek do przeczytania, aby mogli zdecydować, czy potrzebują wizyty u lekarza.

Wydaje mi się, że nigdy z tego nie wyrosłem, ale tak naprawdę nigdy nie pozwoliłem, by ADHD zbytnio mi przeszkadzało. Jestem trochę inny niż twój przeciętny człowiek, ale cieszę się z tego kim jestem i co z tego zrobiłem.