Recepta na ... Wsparcie społeczności? Zrozumienie przepisów społecznych

• Co to jest
• Zastosowania
• Korzyści
• Przykłady
• Dowody
• Na wynos

Co to jest dokładnie?

Przewlekłe schorzenia - od cukrzycy i astmy po lęk i depresję - mogą wpływać na każdą dziedzinę Twojego życia.

Oprócz wywoływania objawów fizycznych i psychicznych, czasami mogą utrudniać wyjście z domu, spędzanie czasu z bliskimi, a nawet pracę.

Przepisywanie społeczne ma na celu właśnie to poprzez łączenie osób z przewlekłymi chorobami z różnymi typami wsparcia społecznego, w tym z imprezami towarzyskimi, zajęciami fitness i usługami społecznymi.

Przeszkoleni specjaliści, często nazywani łącz pracowników lub kontakty społeczne, współpracuj z pracownikami służby zdrowia, aby oferować skierowania do tego rodzaju wsparcia.

To koncepcja, która istniała od jakiegoś czasu w Wielkiej Brytanii i innych częściach Europy, ale zaczyna zyskiwać na popularności także w Stanach Zjednoczonych.

Jak jest używany

Przepisywanie społeczne ma na celu głównie uzupełnienie braków w leczeniu.

Podstawowe leczenie nie rozwiązuje wszystkich problemów. Po pierwsze, pracownicy podstawowej opieki zdrowotnej nie zawsze mają wystarczająco dużo czasu, aby naprawdę Cię poznać i zrozumieć pełny obraz Twojego życia. Możesz także mieć potrzeby zdrowotne, które nie są ściśle medyczne - przynajmniej nie na początku.

Na przykład samotność może powodować stres, który ostatecznie może wpłynąć na sen, odżywianie i zdrowie fizyczne.

Ale jeśli powiesz swojemu lekarzowi pierwszego kontaktu „Jestem samotny”, może on nie być w stanie zaoferować zbyt wiele w zakresie natychmiastowej opieki.

W tym miejscu wkraczają pracownicy łączowi. Tacy specjaliści mogą zapewnić bardziej wyspecjalizowane wsparcie, jeśli sam masz trudności z zaspokojeniem podstawowych potrzeb zdrowotnych lub społecznych.

Pracownik łącznikowy spędza z Tobą czas poza zwykłymi wizytami lekarskimi lub wizytami terapeutycznymi. Poznają Twoje wyjątkowe potrzeby, niezależnie od tego, czy dotyczą przyjaźni i interakcji międzyludzkich, wskazówek dotyczących Twojej sytuacji finansowej czy dostępu do ćwiczeń.

Następnie pomagają Ci podjąć działania w celu zaspokojenia tych potrzeb, kierując Cię do pomocnych zasobów w Twojej społeczności.

Potencjalne korzyści

Oto spojrzenie na niektóre z głównych potencjalnych korzyści z przepisywania zaleceń społecznościowych:

Ułatwia więzi społeczne

Czasami sama świadomość, że masz innych ludzi, z którymi możesz się skontaktować, gdy czujesz się najbardziej samotna, może zwiększyć Twój optymizm i sprawić, że wyzwania życia będą łatwiejsze do pokonania.

Zapewnia ścieżki do zmiany

W pewnych sytuacjach możesz potrzebować niewielkiej pomocy w rozwiązaniu problemów, które negatywnie wpływają na Twoje zdrowie.

Nie zawsze jest to łatwe do zauważenia rozwiązania dla siebie, zwłaszcza gdy żyjesz z chorobami psychicznymi, takimi jak depresja lub lęk.

Kiedy przytłaczające emocje utrudniają wprowadzenie zdrowych zmian, takich jak wybranie hobby lub rozpoczęcie programu ćwiczeń, pracownicy łączący mogą zaoferować współczujące wskazówki i wsparcie, aby rozpocząć.

Pomaga znaleźć potrzebne zasoby

Kiedy okoliczności życiowe, takie jak utrata pracy, śmierć bliskiej osoby lub problemy finansowe, wpływają na Twoje zdrowie, leczenie może czasami pomóc w rozwiązaniu powiązanych objawów .

Powiedz, że nieustannie martwisz się o znalezienie pracy, zanim będziesz musiał zapłacić czynsz, wpływa na apetyt i zdrowie układu pokarmowego, więc jesz łagodne potrawy i poddajesz się testom na problemy żołądkowo-jelitowe.

Jeśli jednak nie poradzisz sobie z czynnikami powodującymi te objawy, będą one nawracać i mogą się pogorszyć.

Częścią społecznego przepisywania często jest pomoc ludziom w znalezieniu usług zewnętrznych, które pomogą radzić sobie z tymi źródłami stresu.

Potencjalne skierowania w tym przypadku mogą obejmować:

• usługi doradztwa w zakresie zadłużenia
• agencje pracy
• zajęcia z pisania CV

Chociaż nie są one ściśle związane z dobrym samopoczuciem fizycznym lub psychicznym, te usługi są nadal dość istotne. Pomagają ci przejąć kontrolę nad twoją sytuacją w produktywny sposób, co może zmniejszyć stres i złagodzić inne objawy.

Jak to może wyglądać

Receptury społeczne mogą wyglądać bardzo różnie w zależności od osoby, w zależności od ich zdrowia i indywidualnych potrzeb.

Aby zilustrować, oto kilka przykładów tego, jak społeczne przepisy mogą być stosowane w kontekście różnych chorób przewlekłych.

Stwardnienie rozsiane

Próbujesz poradzić sobie z niektórymi problemami z osłabieniem mięśni i koordynacją, dlatego lekarz zaleca jogę lub inne delikatne ćwiczenia, które pomogą rozwinąć siłę i poprawić koordynację.

Jednak mając dwoje małych dzieci w domu, masz problem ze znalezieniem czasu na ćwiczenia lub zrobienie miejsca w swoim planie zajęć na naukę i praktykę jogi.

Nie widzisz sensu opisywania swojej sytuacji swojemu lekarzowi, z którym spotykasz się raz na kilka miesięcy przez około 30 minut. W końcu jak naprawdę mogą pomóc? To nie jest dokładnie ich praca.

Jednak Twój pracownik łączący skontaktuje Cię ze społeczną grupą opieki nad dziećmi, której członkowie na zmianę zapewniają opiekę nad dziećmi. Otrzymujesz również skierowanie do studia jogi, które oferuje znaczną zniżkę, jeśli lekarz zaleci jogę.

Fobia społeczna

Fobia społeczna utrudnia nawiązywanie przyjaźni i otwieranie się na ludzi.

Podczas terapii pracowałeś nad strategiami, które pomogą zająć się lękiem i nerwowością podczas interakcji z innymi. Ale nadal nie udało Ci się poznać nowych ludzi, ponieważ nie możesz zdecydować się na idealną sytuację.

Boisz się wskoczyć w bezpośrednią socjalizację, ale nie możesz wymyślić innej opcji.

Recepty społecznościowe pomagają zidentyfikować kilka zainteresowań, które łączy jedna ważna rzecz: obejmują one tylko niewielką bezpośrednią socjalizację.

Ostatecznie decydujesz się wypróbować lokalne zajęcia ogrodnicze, wycieczkę grupową i zajęcia plastyczne. Wydarzenia te pozwalają spędzić czas w towarzystwie innych i rozpocząć dyskusję, kiedy czujesz się komfortowo.

Cukrzyca

Być może wraz z lekarzem zgadzacie się, że aby lepiej radzić sobie z chorobą, trzeba wprowadzić pewne zmiany w diecie. Chcesz dowiedzieć się więcej o podstawach odżywiania i zdrowego odżywiania, ale nie możesz znaleźć zbyt wiele w Internecie - tylko linki do planów żywieniowych lub drogich posiłków, którymi nie jesteś zainteresowany.

Niekończące się poszukiwania zniechęca cię i sprawia, że ​​masz ochotę się poddać. Ale Twój pracownik pomaga ci, kierując cię na lokalne lekcje gotowania, które uczą uczestników, jak przygotowywać pożywne, zbilansowane posiłki przy ograniczonym budżecie.

Czy to faktycznie działa?

Badania naukowe nad korzyściami z przepisywania leków przez społeczeństwo są wciąż na wczesnym etapie. Ponadto społeczne „recepty” są bardzo zróżnicowane, co może utrudniać ich skuteczne badanie.

Trudno jest też zmierzyć sukces. Czy sukces oznacza podążanie za poleceniem? Widzisz ciągłą poprawę zdrowia po określonej liczbie tygodni lub miesięcy?

Jednak pomimo tych ograniczeń, społeczne przepisywanie wydaje się obiecujące jako podejście do holistycznej opieki zdrowotnej:

• Badania z 2018 roku sugerują, że programy społeczne mogą pomóc zmniejszyć lęk i poprawić stan zdrowia i zwiększone więzi społeczne. Wielu uczestników zgłosiło również bardziej pozytywne nastawienie do życia.
• Według badań z 2019 r., wydaje się, że przepisywanie zaleceń socjalnych prowadzi do lepszych wyników zdrowotnych u osób uczestniczących. To z kolei może prowadzić do mniejszej liczby wizyt w podstawowej opiece zdrowotnej, co skutkuje mniejszym obciążeniem pracą personelu medycznego.
• Dodatkowe badania przeprowadzone w 2019 r. podkreślają potrzebę większego wsparcia naukowego, jednocześnie uznając, że programy społeczne mogą poprawić jakość życia osób z niezaspokojonymi potrzebami zdrowotnymi.

Większe badania mogą pomóc w uzyskaniu większej liczby dowodów na poparcie społecznej recept.

Na razie programy te dobrze się rozwijają w wielu obszarach, w tym w Anglii, gdzie National Health Service (NHS) obejmuje teraz społeczne recepty jako część ich długoterminowego planu opieki.

Podsumowanie

Dobre zdrowie to nie tylko coroczne badania kontrolne i przyjmowanie leków.

Recepty społecznościowe to podejście, które ma na celu uzupełnienie luk łącząc ludzi z zasobami społeczności.

Chociaż w Stanach Zjednoczonych nie jest to jeszcze zbyt powszechne, nadal możesz zapytać swojego lekarza o usługi, do których mogą Cię skierować.

powiązane historie

• Najlepsze holistyczne blogi o zdrowiu 2020 roku
• Najlepsze aplikacje roku medycyny alternatywnej
• Zastosowania i zalety aromaterapii
• Przewodnik No BS dotyczący resetowania nawyków żywieniowych
• Co należy wiedzieć o stomatologii holistycznej