Przewodnik dla początkujących po hipnozie seksualnej

• Co to jest
• Hipnoza seksualna a erotyczna
• Hipnoza seksualna a terapia seksualna
• Dla kogo jest przeznaczona
• Jak to działa
• Jak to się robi
• Badania
• Potencjalne ryzyko
• Znajdź dostawcę
• Dowiedz się więcej

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Viagra, dieta afrodyzjakalna, terapia i lubrykant to jedne z najbardziej znanych środków na dysfunkcje seksualne, takie jak zaburzenia erekcji, anorgazmia i przedwczesny wytrysk.

„Hipnoza może nie być dziś bardzo powszechną metodologią leczenia problemów seksualnych, hipnoza jest stosowana w leczeniu różnych form zaburzeń seksualnych od kilkudziesięciu lat” - mówi dr Sarah Melancon, socjolog i seksuolog kliniczny z seksu Toy Collective.

Ale czym właściwie jest hipnoza seksualna? I czy to faktycznie działa? Przewiń w dół, aby dowiedzieć się więcej.

Co to jest?

Hipnoza seksualna, znana również jako terapeutyczna hipnoza seksualna, może pomóc ludziom radzić sobie z uporczywymi problemami seksualnymi, które zakłócają ich życie seksualne solo lub w partnerstwie.

Na przykład:

• niskie libido
• anorgazmia
• zaburzenia erekcji
• przedwczesny wytrysk
• pochwica
• bolesny stosunek
• wstyd związany z seksem lub seksualnością

Więc to nie to samo co erotyczna hipnoza?

Nie. Chociaż terminy są często używane zamiennie, istnieją wyraźne różnice.

Celem hipnozy erotycznej jest drażnienie, kuszenie i przyjemność, wyjaśnia Kaz Riley, hipnoterapeuta kliniczny, który specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi dysfunkcji seksualnych.

„Jest używany podczas seksu aby zwiększyć przyjemność lub zachęcić do orgazmu, lub w scenie BDSM jako element kontroli ”, wyjaśnia Riley.

Z drugiej strony hipnoza seksualna może pomóc komuś w rozwiązaniu podstawowego problemu seksualnego, aby mieć więcej przyjemności w życiu seksualnym solo lub w partnerstwie.

A co z terapią seksualną?

Zamiast tego, hipnoza jest stosowana albo jako dodatek do terapii, albo przez osoby, które tego nie robiły. znaleźć sukces w psychoterapii.

Sesja z seksuologiem wygląda niewiarygodnie inaczej niż sesja z hipnoterapeutą, która specjalizuje się w seksie i dysfunkcjach seksualnych - wyjaśnia Eli Bliliuos, prezes i założyciel NYC Hypnosis Center.

„Podczas sesji terapii seksualnej ty i terapeuta omawiacie swoje problemy” - mówi Bliliuos. „Podczas sesji hipnoterapii hipnotyzer pomaga przeprogramować podświadomość”.

Kto może skorzystać?

Jeśli doświadczasz dysfunkcji seksualnych, hipnotyzer nie jest twoim pierwszym krokiem - jest nim lekarz.

Dlaczego? Ponieważ dysfunkcje seksualne mogą być objawem podstawowej choroby fizycznej.

To tylko kilka z nich:

• choroby serca
• wysoki poziom cholesterolu
• zespół metaboliczny
• endometrioza
• choroba zapalna miednicy mniejszej

Mimo to nadal możesz zdecydować się na włączenie hipnotyzera do plan leczenia, nawet jeśli lekarz stwierdzi, że za objawami stoi jakiś stan zdrowia.

„Tam, gdzie podąża umysł, ciało podąża” - mówi Riley.

Następnie wyjaśnia, że ​​jeśli uważasz lub obawiasz się, że seks będzie bolesny lub że nie będziesz w stanie uzyskać i utrzymać erekcji, jest wysoce prawdopodobne, że będzie to prawdą nawet po przyczyna fizyczna została rozwiązana.

„Hipnotyzer może pomóc przeprogramować podświadomość, aby powstrzymać te wzorce myślowe przed zakłócaniem przyjemności w przyszłości, poprzez przeformułowanie ich w umyśle” - mówi Riley. Potężne rzeczy!

Jak to działa?

Dokładna droga, którą podąża hipnotyzer, zależy od konkretnej dysfunkcji. Ale plan działania ma generalnie ten sam ogólny format.

„Najpierw zaczniemy od edukacji na temat tego, jak powinien wyglądać seks” - mówi Riley. „Hipnoza może naprawić usterkę w programie, ale zanim zaczniemy, chcemy się upewnić, że działają we właściwym programie”.

Na przykład, jeśli martwisz się, że Twoje życie seksualne nie przypomina tego, co widzisz w porno, to, czego potrzebujesz, to nie hipnoza, ale edukacja na temat tego, czym jest porno (rozrywka), a czym nie jest. (edukacyjny).

Następnie hipnotyzer opowie Ci o Twoich dokładnych celach. Będą również pytać o wszelkie przeszłe traumy, aby zidentyfikować słowa lub motywy, które mogą je wywołać.

Na koniec przejdziesz do części sesji poświęconej hipnozie.

Jak to się robi?

Większość sesji hipnozy zaczyna się od ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych, które pomagają obniżyć regulację ciała. (Pomyśl: zrób wdech, licząc do 3, a następnie wydech, licząc do 3).

Następnie hipnotyzer wprowadzi cię w stan hipnozy.

„Hipnotyzer może użyć rozpoznawalnej techniki kołysania zegarkiem w przód iw tył” - mówi Bliliuos. „Ale zazwyczaj hipnotyzer prowadzi cię do stanu podobnego do transu, używając kombinacji instrukcji werbalnych i technik oddychania.”

Aby było jasne: nie ma żadnego (0!) Dotykania.

„W ramach hipnozy seksualnej mamy do czynienia z pobudzeniem i motywami seksualnymi, ale podczas sesji nie ma absolutnie nic seksualnego” - mówi Riley.

Gdy znajdziesz się w stanie podobnym do transu, hipnotyzer pomoże ci zidentyfikować część podświadomości, która jest „ogranicznikiem”, a następnie użyje instrukcji głosowych, aby pomóc ci ją przeprogramować.

„Czasami zajmuje to jedną 2-godzinną sesję, innym razem kilka godzinnych sesji” - mówi Riley.

Czy w ogóle zostało to zbadane?

„Hipnoza ma dość duże piętno, a wielu naukowców uważa, że ​​to tylko karnawałowa sztuczka” - mówi Melancon. „Istnieją jednak małe badania sugerujące, że są pewne korzyści, a według anegdot wiele osób uznało je za pomocne w radzeniu sobie z napadami seksualnymi”.

W przeglądzie z 1988 roku opublikowanym w czasopiśmie Sexology stwierdzono, że zastosowanie hipnozy w przypadku zaburzeń seksualnych jest obiecujące.

A badanie z 2005 roku opublikowane w American Journal of Clinical Hypnosis stwierdza, że: „daje pacjentom nową wewnętrzną świadomość, umożliwiającą im zarządzanie swoją seksualnością od wewnątrz, naturalnie i bez nadmiernego wysiłku, z większym wyborem i wolnością niż wcześniej ”.

Czy te badania są datowane? Absolutnie! Czy potrzebne są dalsze badania? No pewnie!

Biorąc jednak pod uwagę, że hipnoza seksualna łączy dwa tematy - hipnozę i seksualność - na które uzyskanie funduszy jest prawie niemożliwe, smutna prawda jest taka, że ​​prawdopodobnie nie nastąpi to w najbliższym czasie. Westchnienie.

Czy są jakieś zagrożenia lub komplikacje, o których należy pamiętać?

Sama hipnoza nie jest niebezpieczna.

„Podczas hipnozy nie tracisz kontroli nad swoim zachowaniem” - wyjaśnia Riley. „Nie możesz zrobić czegoś, będąc zahipnotyzowanym, na co twoje nie zahipnotyzowane ja nie zgodziłoby się”.

Jednak musi to zrobić przeszkolony i etyczny praktykujący!

Jak znaleźć bezpiecznego dostawcę?

Bez wątpienia wyszukiwanie „seksualnej hipnozy” w Google przyniesie miliony wyników. Jak więc odgadnąć, kto jest legalny (i bezpieczny!), A kto nie?

Bliliuos mówi, że u dostawcy należy szukać dwóch rzeczy:

1. akredytacja, a konkretnie od National Guild of Hypnotists lub International Association of Counselors and Therapists
2. doświadczenie

Gdy znajdziesz kogoś, kto ma te dwie rzeczy, większość ekspertów zaoferuje telefon konsultacyjny aby ustalić, czy jest dobrze dopasowany.

Podczas tej rozmowy chcesz się dowiedzieć:

• Co robi ten hipnotyzer? Czy mają doświadczenie w pracy z osobami z moją specyficzną dysfunkcją seksualną?
• Czy czuję się dobrze z tym ekspertem? Czy czuję się bezpiecznie?

Gdzie możesz dowiedzieć się więcej?

Kanał Riley w YouTube „Trancing in the Sheets” to świetne miejsce na rozpoczęcie.

W rzeczywistości ma jeden odcinek, „The Big O”, w którym można zobaczyć, jak prowadzi kogoś z anorgazmią do orgazmu, aby dokładnie zrozumieć, na czym polega sesja.

Inne zasoby obejmują:

• „Rozwiązywanie nadużyć seksualnych: terapia skoncentrowana na rozwiązaniach i hipnoza Ericksonowska dla dorosłych ocalałych” autorstwa Yvonne Dolan
• „Guided Self -Hypnosis: Overcome Vaginismus ”autorstwa Anny Thompson
• „ Look Into My Eyes: How to Use Hypnosis to Exide the Best in Your Sex Life ”autorstwa Petera Mastersa