9 sposobów na pożegnanie z matową skórą

• Matowa skóra powoduje, że
• Kroki odmładzające skórę
• Podsumowanie

Czy Twojej skórze brakuje blasku lub masz problem blahs? Jeśli Twoja skóra wygląda na matową, możesz się zastanawiać, co to powoduje i jak możesz stworzyć zdrowy, żywy blask.

W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, co może powodować matową skórę, i zaproponujemy dziewięć zalecanych przez dermatologów sposobów pożegnania się na dobre z matową skórą.

Co powoduje matową skórę?

Twoja skóra jest największym organem Twojego ciała. Tak więc ma sens, że będą chwile, kiedy Twoja skóra będzie wyglądać na nieco złą pogodę. Rzecz w tym, aby dowiedzieć się, dlaczego i co możesz zrobić, aby to zmienić.

Przyjrzyjmy się niektórym z najczęstszych przyczyn matowej skóry.

Odwodnienie

Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, prawdopodobnie wpływać na wygląd Twojej skóry. W rzeczywistości jedno badanie z 2015 roku wykazało silny związek między piciem wystarczającej ilości wody a zdrową skórą.

Picie dużej ilości wody pomaga zwiększyć nawilżenie spod powierzchni skóry. Ponadto nałożenie nawilżającego serum do twarzy może pomóc związać wilgoć w górnych warstwach skóry.

Brak kremu nawilżającego

Oszczędność kremu nawilżającego, zwłaszcza jeśli Twoja skóra ma tendencję do przesuszania się, może wpłynąć na zdrowie i witalność Twojej skóry. Stosowanie kremu nawilżającego dwa razy dziennie może pomóc nawilżać skórę i chronić delikatną wierzchnią warstwę.

Nagromadzenie martwych komórek skóry

Twoja skóra w naturalny sposób regularnie zrzuca martwe komórki, aby zrobić miejsce dla nowych komórek. Ale czasami martwe komórki nie zrzucają tak, jak powinny. Zamiast tego tworzą powierzchnię skóry. Może to spowodować wysuszenie, matową, łuszczącą się i nierówną skórę.

Suchość

Sucha skóra może szybko stać się matowa i pozbawiona życia. Jest to szczególnie ważne w miesiącach zimowych, kiedy powietrze jest zimne i suche lub jeśli mieszkasz w klimacie o bardzo niskiej wilgotności.

Używanie tytoniu

Według przeglądu z 2010 r. palenie jest ważnym środowiskowym czynnikiem powodującym przedwczesne starzenie się skóry.

Przegląd wykazał, że palenie może zaburzać produkcję kolagenu i degradować elastyczne włókna i tkankę łączną skóry. Może również zwiększać stres oksydacyjny w komórkach skóry. Wszystko to może przyspieszyć proces starzenia i przyczynić się do matowej skóry.

Wiek

Starzenie się jest nieuniknioną częścią życia. Tak samo jak starzejąca się skóra. I chociaż nie możesz kontrolować procesu starzenia, możesz zastosować rutynową pielęgnację skóry, która pomoże zapewnić skórze odżywienie i nawilżenie, których potrzebuje, aby zachować zdrowie i witalność.

Jak odmłodzić matową skórę

Wszyscy mamy do czynienia z okazjonalnymi atakami matowej skóry. Ale jeśli regularnie budzisz się z pozbawioną blasku cerą, możesz się zastanawiać, co możesz zrobić, aby poprawić swoją cerę.

Dobra wiadomość? Masz wiele opcji.

1. Dbaj o swoją skórę

„Chcesz mieć pewność, że z dnia na dzień całkowicie usunąłeś makijaż i zatykający pory brud, ale zrób to delikatnie” - mówi Tsippora Shainhouse, MD, FAAD.

Jej rada? Unikaj szorstkich peelingów i wysuszających mydeł, które mogą powodować podrażnienia skóry, drobne łzy, zaczerwienienia, ściągnięcie i łuszczenie się skóry.

Zamiast tego użyj najpierw olejku oczyszczającego, aby usunąć makijaż i krem ​​przeciwsłoneczny bez zdzierania i uszkadzania górnej warstwy skóry. Następnie zmyj jeszcze raz delikatnym środkiem czyszczącym, aby usunąć olejek.

2. Unikaj gorącej wody

Delikatny dla skóry oznacza również brak gorącej wody i ostrych mydeł.

„Gorąca woda może usuwać naturalne oleje, co może powodować wysuszanie i podrażnienia” - mówi Shainhouse. Może również powodować powierzchowne rozszerzenie naczyń krwionośnych, co, jak mówi Shainhouse, może powodować zaczerwienienie skóry, ale tylko tymczasowo.

Zamiast tego do mycia twarzy używaj letniej wody. Wybierz także nawilżający środek myjący zawierający składniki takie jak olej kokosowy, masło shea lub olej migdałowy, które pomagają zatrzymać wilgoć.

3. Niech złuszczanie stanie się częścią Twojej rutyny

Według dermatologa z Nowego Jorku, lek. Medycyny Hadley King, regularne złuszczanie jest kluczem do promiennej cery.

Kiedy martwe komórki naskórka gromadzą się na zewnętrznych warstwach skóry, może to spowodować, że skóra będzie wyglądać na matową, suchą i łuszczącą się, a nawet może zatykać pory. Regularne złuszczanie może temu zapobiec.

Według Kinga złuszczanie pomaga również wygładzić i wypolerować skórę, zmniejszając widoczność drobnych zmarszczek i wyrównując teksturę skóry.

„Złuszczanie pomaga odsłonić świeżą warstwę skóry gotową do utrzymania nawilżenia po nałożeniu kremu nawilżającego” - mówi. „Może to pomóc w ujędrnieniu skóry, nadając jej młodszy, gładszy i zdrowszy wygląd”.

King wyjaśnia, że ​​z czasem regularne złuszczanie może zwiększyć obrót komórkowy i stymulować produkcję kolagenu.

Dodając peeling do rutynowej pielęgnacji skóry, King generalnie zaleca rozpoczęcie od złuszczania dwa razy w tygodniu i zwiększanie częstotliwości, zgodnie z tolerancją skóry. Być może będziesz musiał zachować szczególną ostrożność, jeśli Twoja skóra jest przesuszona lub podrażniona.

Złuszczanie może być:

• Mechaniczne / fizyczne. Może to obejmować szczoteczki złuszczające, gąbki, rękawiczki lub peeling.
• Chemia. Może to obejmować alfa-hydroksykwasy, takie jak kwas glikolowy, mlekowy, winowy i cytrynowy lub beta-hydroksykwasy, takie jak kwas salicylowy.

Po złuszczaniu od razu nałóż krem ​​nawilżający, aby zatrzymać wilgoć i chronić nowo odkryte komórki skóry.

4. Dodaj serum do swojej oferty

Serum do twarzy zawiera wysokie stężenie składników, które pomagają rozjaśnić skórę, zwiększyć nawilżenie i zmniejszyć oznaki starzenia.

Ponieważ serum szybko wchłania się w skórę, można je nakładać raz lub dwa razy dziennie po oczyszczeniu.

Shainhouse poleca produkty zawierające:

• witaminę C
• witaminę B3 (niacynamid)
• kwas ferulowy
• resweratrol

Te składniki mają silne działanie przeciwutleniające, które mogą pomóc w zapobieganiu i cofaniu niszczących kolagen uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki.

Witamina C pomaga również zniwelować przebarwienia lub ciemne plamy, nadając skórze bardziej jednolity wygląd z czasem.

Innym kluczowym składnikiem, którego należy szukać, jest kwas hialuronowy, który tymczasowo wiąże wodę w powierzchownych warstwach skóry.

5. Umów się na randkę z maseczką

Cotygodniowa maseczka na twarz to kolejne doskonałe narzędzie do rozświetlenia skóry.

Poszukaj maseczek zawierających:

• przeciwutleniacze
• kwas hialuronowy
• masło shea
• inne składniki nawilżające i rozjaśniające

Zwykle możesz używać maski na twarz 1 do 3 razy w tygodniu, ale zależy to od produktu i rodzaju skóry.

pamiętaj, aby przeczytać wskazówki przed nałożeniem maski na twarz.

6. Zmaksymalizuj swój krem ​​nawilżający

Według przeglądu z 2017 roku, nawilżanie dwa razy dziennie odpowiednim produktem może pomóc zachować zdrowie skóry i leczyć różne rodzaje zapalenia skóry.

Mówiąc dokładniej, mówi Shainhouse, korzyści wynikające z regularnego stosowania kremu nawilżającego do twarzy obejmują:

• Nawilżacz może naprawiać i chronić barierę skóry. Wskazówka: poszukaj ceramidów w składnikach.
• Może wciągać wodę do naskórka, aby pomóc ujędrnić skórę. Wskazówka: szukaj kwasu hialuronowego i gliceryny.
• Może zapobiegać utracie wilgoci. Wskazówka: poszukaj dimetikonu i wazeliny.

7. Stymuluj wzrost kolagenu za pomocą retinoidów

„Udowodniono, że retinoidy, które są pochodnymi witaminy A, stymulują wzrost kolagenu i normalizują wymianę komórek skóry” - mówi Shainhouse.

Retinoidy pomagają złuszczać starsze komórki skóry i wypuszczać na powierzchnię nowe, świeże komórki skóry. Wygładzają i rozrzedzają górną warstwę komórek. Ostatecznie, mówi Shainhouse, światło będzie lepiej odbijać się od tej gładkiej powierzchni, dając bardziej naturalny blask.

Na początek zaleca stosowanie retinoidów 2 noce w tygodniu, a następnie zwiększanie częstotliwości, gdy skóra przyzwyczaja się do tego składnika.

8. Rozważ zabieg w gabinecie

Twój dermatolog jest przeszkolony w zakresie niektórych z najlepszych procedur poprawiających wygląd Twojej skóry.

Według Shainhouse, procedury takie jak sesja fotofazji IPL mogą pomóc zminimalizować pojawianie się brązowych plam. Może również pomóc wyrównać koloryt skóry i poprawić odbijanie światła przez skórę. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zaleca raz w roku sesję odświeżającą.

Lasery Fraxel, kolejny zabieg wykonywany w gabinecie, pomagają odnowić powierzchnię skóry.

„Ta procedura pomaga wygładzić skórę z mniejszą liczbą drobnych zmarszczek i bardziej równomierną pigmentacją. Dzięki temu Twoja skóra będzie wyglądać bardziej promiennie ”- mówi.

9. Noś codziennie krem ​​przeciwsłoneczny

Wreszcie, co nie mniej ważne, używaj codziennie kremu przeciwsłonecznego.

„Pomoże to zapobiegać uszkodzeniom wywołanym promieniowaniem UV, w tym przebarwieniom skóry, starzejącym się brązowym plamom i szorstkiej, matowej teksturze” - mówi Shainhouse.

Podsumowanie

Matowa skóra może być spowodowana odwodnieniem, wyborem stylu życia lub ograniczeniem możliwości rutynowej pielęgnacji skóry. Na szczęście istnieją kroki, które możesz podjąć, aby nadać skórze naturalny blask.

Złuszczanie skóry, nawilżanie dwa razy dziennie, używanie nawilżającego serum i maski na twarz oraz stosowanie produktu retinoidowego może pomóc w zastąpieniu matowej skóry zdrowszym, bardziej żywym blaskiem.

Jeśli masz pytania dotyczące skóry lub jakiego produktu użyć, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem.

Czy dermarolling naprawdę działa?