9 rzeczy do zrobienia, jeśli masz atak paniki
Warning: Can only detect less than 5000 characters
Aby nasze najważniejsze artykuły trafiały do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do biuletynu Zdrowy tryb życia
Mówi się, że najszybszy jest węch droga do mózgu. Dlatego wąchanie uspokajającego zapachu może być po prostu biletem, gdy pogrążasz się w strachu.
Trzymaj w torebce olejek lub perfumy o ulubionym zapachu - paczuli, bzu, czymkolwiek wolisz. Jeśli wpadnie panika, połóż odrobinę jej na nadgarstku i wdychaj, mówi Hirsch. „To cię uziemia”.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!
9 rozciągnięć, które przyniosą korzyści Twojej grze w golfa
Popraw swoje wymachy Rozluźnij plecy Rozłóż biodra Zmniejsz napięcie w łokciach …
9 rzeczy, które mogą się przydarzyć twojemu ciału po rzuceniu tabletek antykoncepcyjnych
Antykoncepcja ma wiele zalet: oczyszcza skórę, reguluje miesiączki i zapobiega …
