9 zaskakujących sposobów wykorzystania awokado

Możesz pokochać guacamole, ale jest tylko tyle, ile możesz zjeść, prawda? Co jeszcze możesz zrobić z awokado?

Oczywiście, awokado samo w sobie jest pyszne (spróbuj zjeść trochę soli morskiej jako przekąskę), ale jest również niezwykle wszechstronne, jeśli chodzi o przekąski, gotowanie i pieczenie. Zaskoczony? Oto 9 sposobów wykorzystania awokado w zupełnie nowy sposób!

Dodaj ćwierć dojrzałego awokado do swojego ulubionego przepisu na smoothie, aby uzyskać niesamowicie satysfakcjonujący dodatek. Brzmi trochę zbyt dziwnie dla ciebie? Wypróbuj mój przepis na smoothie z awokado na bazie banana, mleka migdałowego i miodu. Obiecuję, że nie będziesz mógł skosztować awokado!

Jeśli codziennie jesz jajka na śniadanie, możesz ożywić swój poranny posiłek. Jeśli tak, wypróbuj ten przepis na Eggocado od Lean It UP, który polega na zamianie pestki na jajko i pieczeniu ich razem.

Puree z awokado zastępuje tradycyjne masło w tych wegańskich czekoladowych ciasteczkach z awokado z dwóch groszków i amp ; Ich kapsuła. Zdrowy tłuszcz i czekolada tworzą jedno niezwykle bogate i pyszne ciastko. I nie martw się, nie wyjdą zielone.

Chcesz wymieszać je ze zwykłą sałatką z kurczaka lub sałatką jajeczną? Spróbuj tłuczonego awokado! Zamiast majonezu jako składnika wiążącego, zastąp jego część lub całość awokado. Dopraw solą, pieprzem i czosnkiem w proszku, aby uzyskać jeszcze lepszy smak.

Budyń czekoladowy z awokado? Brzmi szalenie, ale jest pyszne. W rzeczywistości ten przepis na budyń z ciemnej czekolady jest tak kremowy i boski, że nigdy nie będziesz wiedział, że jest zdrowszy dla Ciebie. Kolejny sprytny pomysł blogerów Two Peas & amp; Ich strąk.

Podnieś profil odżywczy swojej kanapki, posmarowując ją świeżym, zmiażdżonym awokado zamiast majonezem lub musztardą. Dodasz do posiłku wszelkiego rodzaju składniki odżywcze, zdrowe tłuszcze i cudownie bogaty i satysfakcjonujący smak.

Makaron z awokado i ser są tak łatwe do wykonania. Jest idealny na pracowite wieczory lub gdy masz ochotę na wygodne jedzenie, ale czujesz się leniwy. Aby zrobić to danie, po prostu ugotuj makaron, wymieszaj sos z awokado w robocie kuchennym i ubij sos serowy na blacie. To takie proste!

Ten baton z awokado firmy Health jest idealny jako dip do warzyw lub pasta do kanapek. Zawiera również zdrowe dla serca jednonienasycone tłuszcze, które przyspieszają metabolizm i zapewniają uczucie sytości!

Dodaj trochę substancji i siły do ​​sałatki owocowej, dodając do niej kawałki awokado. Zdrowe tłuszcze zapewnią Ci satysfakcję przez wiele godzin!