9 Zaskakujących faktów na temat kobiecej masturbacji

Może masturbacja jest stałą częścią twojego życia seksualnego i robisz to tak często, że nigdy nie zastanawiasz się nad tym. Albo nie robisz tego tak często, jak chce tego twoje ciało, ale chcesz wprowadzić to do swojej rutyny. Bez względu na sytuację wszystkie kobiety powinny traktować zajęcie się sobą jako normalne i zdrowe - chociaż nie wszystkim się to podoba.

„To odwieczny problem normalizacji społecznej” - mówi Holly Richmond, psycholog somatyczny i certyfikowany seksuolog. „Chłopcy są wychowywani w przekonaniu, że masturbacja jest normą, ale nie mówi się o tym w przypadku dziewcząt”. To prawdziwy wstyd, zwłaszcza, że ​​samostymulacja może przynieść wiele korzyści dla ciała i umysłu. Aby wyjaśnić sprawę, zebraliśmy 9 fascynujących faktów, które każda kobieta musi wiedzieć o masturbacji. Zacznij czytać . . . wtedy okaż sobie trochę miłości.

Milenialsi w tym przedziale wiekowym najczęściej mówią, że przynajmniej się masturbują. Najnowsze badanie National Survey of Sexual Health and Behavior przeprowadzone na Uniwersytecie Indiana wykazało, że 72% kobiet w wieku od 25 do 29 lat przynajmniej raz w ciągu ostatniego roku udzieliło sobie pomocy. (Faceci w tej samej grupie wiekowej również mieli najwyższe wskaźniki masturbacji, wynoszące 84%.) Dla porównania, tylko 60% kobiet w wieku 18 i 19 lat i tylko 47% kobiet w wieku od 60 do 69 lat a menage a moi.

Inne badanie z 2015 roku wykazało, że około 22% kobiet stwierdziło, że nigdy nie się masturbowało. Jak zawsze.

Według badania Indiana University średnio 81% mężczyzn w wieku od 18 do 49 lat przyznało, że przynajmniej raz w ciągu ostatniego roku masturbowali się samotnie. Co kryje się za różnicą płci w masturbacji? Jedna z teorii głosi, że skoro chłopcy dotykają się za każdym razem, gdy sikają, dorastają z mniejszymi obawami, że dotykają się poniżej dla przyjemności.

Problemy z obrazem ciała mogą to również wyjaśnić. „Kobiety mają tendencję do unikania grupowania rzeczy, jeśli chodzi o ich wygląd ciała” - wyjaśnia Richmond. „Więc w zależności od tego, jak czuje się ze swoim ciałem, może być mniej lub bardziej skłonna do masturbacji”.

Od dawna istnieje mit, że orgazmy podczas seksu solo utrudnią ci osiągnięcie orgazmu podczas stosunku . „W rzeczywistości jest odwrotnie” - mówi Richmond . „Im więcej się masturbujesz, tym więcej seksu będziesz chciał uprawiać”.

Dlaczego? Orgazmy (w tym te, które dajesz sobie) stymulują uwalnianie hormonów płciowych, zwiększają przepływ krwi poniżej, i wprawiają mózg w nastrój do zajęcia. Poza tym praktyka czyni mistrza. Innymi słowy, prawdopodobieństwo osiągnięcia orgazmu jest większe podczas seksu z partnerem, jeśli wiesz dokładnie, jakiego rodzaju dotykania i głaskania potrzebuje Twoje ciało, aby się tam dostać, dodaje Richmond.

Dodatkowe dowody na to, że seks solo prowadzi do większego seksu: badania opublikowane w Archives of Sexual Behavior wykazały, że kobiety, które zgłosiły masturbację w ciągu ostatnich czterech tygodni, w rzeczywistości bardziej miały stosunek płciowy w ostatnim miesiącu .

Podobnie jak zwykły stosunek, seks z samym sobą zapewnia poważne korzyści zdrowotne - od zmniejszonego bólu menstruacyjnego (dzięki uwalnianiu endorfin) po obniżenie poziomu stresu i poprawę snu. Istnieją nawet dowody na to, że masturbacja może zwiększyć uwalnianie zwalczających choroby białych krwinek, co czyni ją prawdopodobnie najgorętszym lekiem na przeziębienie, o jakim kiedykolwiek słyszeliśmy.

„Masturbacja może uwalniać hormony poprawiające samopoczucie, takie jak oksytocyna i dopamina, która daje przypływ przyjemności ”- wyjaśnia Richmond. „Jeśli czujesz się niespokojny lub zestresowany, ta fala dobrych uczuć może rozpraszać Twoją uwagę i odwracać uwagę od tego, co Cię niepokoi”. Masturbacja działa jak uważna medytacja, powstrzymując cię od skupiania się na przyszłości i zamiast tego zakotwiczając cię w chwili obecnej.

Nikt nie przeprowadził badań, o których wiemy, ale mówiąc anegdotycznie, wydaje się, że każda kobieta ma inny sposób na zrobienie tego. „Wciąż słyszę o nowych sposobach masturbacji kobiet!” Richmond mówi . Niektóre kobiety polegają na wibratorach, poduszkach lub strumieniu wody wypływającym z prysznica lub baterii wannowej. „Wiele kobiet uważa to za przyjemne, ponieważ są tak zrelaksowane, kiedy to robią” - wyjaśnia. „Kąpiel i odrobina luksusu pomaga nadać temu doświadczeniu zmysłowość”. Poza tym nigdy nie będziesz musiał wymieniać baterii w kranie.

Niektóre kobiety leżą na plecach, inne na brzuchu; Dodaje, że niektórzy dotykają wnętrza pochwy, podczas gdy inni trzymają dłonie (lub dwie) na sromie lub łechtaczce. Nie ma właściwego sposobu - a eksperymentowanie może pomóc Ci znaleźć to, co działa dla Ciebie.

Wszyscy jesteśmy za działaniami praktycznymi, ale trzymaj to za zamkniętymi drzwiami, proszę. Istnieją federalne przepisy zakazujące nieprzyzwoitych zachowań w miejscach publicznych i bez względu na to, jak dobrze ci się to podoba, masturbacja zdecydowanie liczy się, jeśli chodzi o egzekwowanie prawa.

Wyrok może się różnić w zależności od tego, jak i gdzie zostałeś złapany na samostymulacji. Jedna kobieta z Cincinnati zatrzymała się za masturbację podczas jazdy i została oskarżona o wykroczenie polegające na prowadzeniu pojazdu w „obniżonej czujności”. Na Oregon State University studentka została ukarana grzywną w wysokości 6250 dolarów i do roku więzienia po tym, jak opublikowała film, na którym masturbuje się w bibliotece kampusu.

W szczerym wywiadzie z Bustem w 2017 roku, aktorka Gina Rodriguez przyznała, że czuła się winna z powodu masturbacji. W te dni? Nie tak bardzo. „W porządku jest spojrzeć wstecz z perspektywy czasu i stwierdzić, że nie było dobrze, że czułem się źle, dotykając siebie” - powiedział Rodriguez.