9 pomysłów na stojące biurko, które mogą uratować twoje zdrowie (i portfel)

Wszyscy słyszeliśmy złe wieści o siedzeniu. To „nowe palenie”, jak to określa wiele artykułów prasowych. Według najnowszych badań wiąże się to ze zwiększeniem ryzyka zachorowania na raka, cukrzycę i przedwczesną śmierć, nawet jeśli ćwiczysz. Może nawet wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne.

Ale spójrzmy prawdzie w oczy: wielu z nas ma prace przy biurku i niewiele możemy zrobić z siedzeniem przy naszych komputerach, chyba że rzucimy pracę - lub kupimy fantazyjną pozycję biurko. Problem? Te biurka nie są zbyt przystępne cenowo, a niektóre droższe modele kosztują ponad 500 USD.

Ale dzięki pomysłowości Internetu i niektórym inteligentnym projektantom produktów jest teraz wiele sposobów stać więcej bez rozbijania banku. Oto nasze ulubione biurka dla majsterkowiczów i niedrogie biurka, które nie będą kosztować małej fortuny.

Emma Chapman, pisząca na blogu A Beautiful Mess, wykorzystała drewno sosnowe i wsporniki do półek, aby zbudować to stojące biurko odpowiednie do każdego domowego biura. Dodała nawet stołek barowy, aby ułatwić siedzenie (kiedy potrzebuje przerwy). Zapoznaj się z jej pełnym samouczkiem.

Dla tych, którzy nie są tak obeznani z piłą, ta mama, która zostaje w domu, umieściła stare drzwi na dwóch stołach barowych. (I voila!) Aby uzyskać jeszcze łatwiejsze włamanie, zrezygnuj ze znalezienia drzwi (co może być trudne) i użyj samego stołu barowego w miejscu pracy o tej samej wysokości.

Ta praca z domu właściciel firmy zaplanował biurko o niestandardowej wysokości, używając materiałów potrzebnych do zbudowania konia piłowego, wraz z blatem (kosztującym zaledwie 99 USD) od Ikei.

Łatwym sposobem na zwiększenie wysokości mniejszego biurka jest użycie materiałów, które są już w Twoim obszarze roboczym. Pracownik ten używał pudełek, ale pomyśl też o wypróbowaniu książek (nasza dyrektor ds. Żywności przekształciła swoją przestrzeń za pomocą tej metody).

Jeśli potrzebujesz miejsca do pracy o większej wysokości, możesz wykonać stojące biurko z szafki na dokumenty , jak ten bloger.

Jeśli wszystko inne zawodzi, składane krzesło zdawało się robić tę sztuczkę dla tego faceta. Chociaż to prowizoryczne miejsce do pracy pozostawi ci ograniczoną przestrzeń i prawdopodobnie dziwne spojrzenia ze strony współpracowników. Ale hej, coś dla twojego zdrowia, prawda?

Nie bez powodu ta regulowana stacja robocza jest bestsellerem Amazona. Biurko VIVO z regulacją wysokości (180 USD; amazon.com) umożliwia łatwe przełączanie się z pozycji siedzącej na stojącą, a dwupoziomowa konstrukcja oznacza, że ​​masz dużo miejsca zarówno na laptopa, jak i komputer stacjonarny. Również dobre? Jest łatwy w montażu.

Dostosuj swoje stojące biurko do dowolnej wysokości dzięki montowanemu na ścianie stolikowi z opuszczanymi blatami Ikea Bjursta (35 USD, ikea.com). Kiedy skończysz pracę, przestrzeń składa się w małą, oszczędzającą miejsce półkę.

Ten stojący nóż firmy WorkEZ (97 USD; amazon.com) jest wyposażony w elastyczną podstawę monitora, półkę na klawiaturę i mysz pad, który pozwala całkowicie dostosować stację roboczą. Oprócz złagodzenia garbienia i bólu pleców, klawiatura odchyla się w dół, aby złagodzić zmęczenie nadgarstków.

Ta regulowana stacja robocza z The Container Store działa zarówno jako biurko do pracy, jak i do stania z regulacją wysokości. Wbudowane kółka sprawiają, że to biurko jest łatwą opcją do przenoszenia miejsca pracy w dowolne miejsce. (299 USD, containerstore.com)

Varidesk Pro Plus 36 (395 USD, amazon.com i varidesk.com) jest idealny dla tych, którzy szukają opcji stojącego biurka, która nie zajmuje miejsca. Przestrzeń została zaprojektowana tak, aby pomieścić konfiguracje z dwoma monitorami, zapewniając mnóstwo miejsca nawet dla tych, którzy mogą nie mieć dwóch monitorów. Dwupoziomowa konstrukcja zapewnia również dużo miejsca na klawiaturę, mysz i inne akcesoria.