9 pytań, które należy sobie zadać przed nawiązaniem nowego związku

Walentynki są jutro, co oznacza cukierki serduszka, trudne do zdobycia rezerwacje na obiad i prawdopodobnie potężną chęć nawiązania relacji, statystyka. W końcu, kiedy w powietrzu unosi się tyle miłości, trudno nie myśleć o poważnym podejściu do tej wyjątkowej osoby, z którą się spotykasz. Ale zanim wyprzedzisz siebie, zrób sobie przerwę. Oto kilka rzeczy, które eksperci od relacji sugerują, aby wziąć pod uwagę, aby uniknąć zobowiązania się do niewłaściwej osoby.

Łatwo jest dać się porwać podnieceniu nowym płomieniem. Na początku romansu twój mózg jest zalany substancjami poprawiającymi samopoczucie, które mają potencjał, by zaciemnić twoją lepszą ocenę. Dlatego ważne jest, aby cofnąć się o krok i rozważyć własne niepodlegające negocjacjom wartości - mówi dr Terri Orbuch, autorka książki Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship.

„Podobieństwo w te kluczowe wartości życiowe są tym, co naprawdę przewiduje udany długoterminowy związek ”- mówi. Pomyśl o znaczeniu religii, rodziny i dzieci lub zdrowia i sprawności.

Zaleca również zapisanie 15 cech, które chciałbyś mieć w partnerze. Następnie zadaj sobie pytanie, czy osoba, z którą się spotykasz, ma takie cechy. Chociaż nie muszą posiadać wszystkich (nikt nie jest doskonały!), Powinni mieć ich około 12. „Jeśli ta osoba nie pasuje do żadnej z cech lub wyraźnie ma kilka osób, które zrywają umowy, może być w porządku na krótką metę”, mówi Orbuch, „ale to prawdopodobnie nie jest dobry kandydat na poważną, długą -termowy związek ”.

Wyobraź sobie, kiedy ostatnio byłeś z tą osobą. Jak się czułeś? Czy czułeś się komfortowo będąc prawdziwym sobą?

„Myślę, że zdrowy związek stanowi wyzwanie i pomaga nam być lepszymi wersjami nas samych” - mówi Kate Appleman, ekspert ds. Relacji i dyrektor kliniczny Programu Podstawowej Opieki dla Mężczyzn w Centra leczenia Caron. Mówi, że wiele osób polega na związkach, aby je „dopełnić” (dzięki, Jerry Maguire). Ale zamiast mieć nadzieję, że inna osoba sprawi, że będziesz całością, pomyśl o kimś, kto zachęca i wzmacnia wszystko w tobie, co już jest niesamowite.

Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę, czy jesteś zadowolony ze swojego boo, wad i wszystkiego innego. „Musimy szczerze zadać sobie pytanie, czy mogę żyć z tą osobą taką, jaka jest dzisiaj?” mówi Appleman. Jeśli tak, to pozytywny znak sukcesu w związku.

Ale jeśli zauważysz, że myślisz o rzeczach, które chciałbyś zmienić w swoich romantycznych zainteresowaniach, prawdopodobnie warto zastanowić się, dlaczego. Mianowicie, czy chciałbyś, żeby był bardziej podobny do twojego ostatniego partnera? Jeśli jesteś emocjonalnie związany z byłym (powiedzmy, często myślisz o tej osobie lub nadal czujesz się zdenerwowany zerwaniem), nie jesteś gotowy, aby zanurzyć się w nowy związek, mówi Orbuch.

Nawet jeśli jesteś w 100% lepszy od swojego byłego, ważne jest również, aby rozważyć, czy naprawdę chcesz teraz być z kimś innym. „Musisz zapytać, czy naprawdę mogę się tym przejmować? Na przykład słuchaj kłopotów lub złych doświadczeń tej osoby i oferuj jej wsparcie, a także świętuj jej triumfy ”- mówi Orbuch. „Nie jest to negatywne, jeśli nie jesteś gotów się tym przejmować, ale musisz zapytać, ponieważ określa, czy naprawdę jesteś gotowy, aby iść naprzód, czy nie”.

Jeśli naprawdę myślisz o podjęciu następnym krokiem zwróć uwagę, jak bardzo Twój potencjalny partner włącza Cię w swoje życie. Czy zostałeś przedstawiony jego przyjaciołom i rodzinie? Czy wiesz, gdzie ona pracuje? Czy faktycznie znasz jego nazwisko?

Poza tym, jeśli osoba, z którą się spotykasz, ma jakieś poważne decyzje do podjęcia (np. Przeprowadzka do nowego miasta lub podanie na studia magisterskie), czy nawiązuje z Tobą kontakt w sprawie to? Chociaż może być za wcześnie, aby wziąć pod uwagę jego decyzję, po prostu omówienie dużej zmiany pokazuje, że jesteś częścią jego sieci wsparcia, mówi Orbuch.

Podczas rozmów o wspólnym zamieszkaniu lub posiadanie dzieci jest na tym etapie trochę przedwczesne, więc chcesz kogoś, kto zobaczy cię w swojej przyszłości, przynajmniej na krótką metę. Może to oznaczać na przykład rozmowę w poniedziałek o tym, co będziesz robić w następny weekend. Albo kupując bilety na koncert za kilka tygodni.

Ważne jest, aby być dostrojonym do słów i zachowań osoby, z którą się spotykasz: „Tak często pojawiają się czerwone flagi, które pojawiają się wcześnie, gdy ktoś ci mówi, że nie jest gotowy na takie zaangażowanie, jakim jesteś ”- mówi Appleman. „Ale my nie chcemy tego słyszeć, więc idziemy dalej w sposób, który pasuje do naszego własnego planu”.

Powiedz, że Twoje działania i słowa są przekazywane, że jest w 100% na pokładzie zaangażowanie. Nadal powinieneś poświęcić chwilę na ponowne sprawdzenie. „Czy jesteś gotowy, aby powierzyć tej osobie części ciebie, które są poufne, wrażliwe i intymne?” - pyta Orbuch.

„Często pomysł bycia singlem prowadzi do przekonania, że„ jestem gotowy na związek ”” - mówi Appleman. „Zamiast podejmować świadomą decyzję o tym, czy najlepiej jest być singlem”.

Więc zamiast wskakiwać od razu do pierwszego potencjalnego związku, który się pojawia, Appleman sugeruje zaangażowanie się w siebie - spowolnienie i rzeczywiste przetworzenie tego, co się dzieje, „zarówno wewnątrz, jak i z osobą wchodzącą w związek”.