9 rzeczy, które musisz mieć w swojej torbie na chemię

Od absolutnych potrzeb po małe luksusy - nie będziesz chciał iść na wizytę bez tych przedmiotów.

Chemioterapia jest jedną z największych niewiadomych w procesie leczenia raka. Dla wielu osób jest to tak obce i niepowiązane, że brak wiedzy, czego się spodziewać, co przywieźć lub jak się poczujesz, może być przerażający.

Spakowanie i przygotowanie worka na chemioterapię przed pierwszym dniem to jeden ze sposobów na złagodzenie niepokoju.

Podczas mojego własnego doświadczenia z rakiem piersi miałem kilka rzeczy, które sprawiły, że każdy trochę przyjemniejsza sesja chemioterapii.

1. Czasopismo i elektronika

Dni leczenia chemioterapią mogą być długie i emocjonujące. Posiadanie dziennika, w którym możesz udokumentować swoje uczucia, notatki lekarza i swoje doświadczenia, może być naprawdę pomocne, aby spojrzeć później.

Jeśli lubisz oglądać filmy, czytać lub inne rozrywki online, pomyśl o zabraniu laptopa. Moje sesje chemii stały się moim szczególnym, nieprzerwanym czasem na pisanie postów na blogu.

2. Słuchawki

Słuchanie muzyki lub medytacji może bardzo rozpraszać uwagę i pomóc złagodzić niepokój podczas sesji chemioterapii.

Ponieważ wiele szpitali podaje chemioterapię w otwartych pomieszczeniach z wieloma pacjentami, słuchawki mogą zapewnić ci poczucie ciszy i spokoju podczas sesji.

Jeśli masz przyjaciół, którzy chcą zrobić dla Ciebie coś wyjątkowego, pomyśl o tym, aby stworzyli specjalną playlistę na każdą sesję chemioterapii. Kuzyn zrobił mi taką płytę i naprawdę poprawiło mi to na duchu.

3. Butelka na wodę

Chemioterapia może bardzo odwodnić, więc picie dużej ilości wody może naprawdę pomóc.

Picie dużej ilości płynów przed, w trakcie i po sesjach chemioterapii może również złagodzić uczucie nudności i pomóc szybciej wypłukać toksyny z organizmu.

Nawadnianie przed badaniami krwi ułatwia również pielęgniarkom dostęp do twoich żył.

4. Kolorowanka, krzyżówka lub wyzwania umysłowe

Większość dni chemioterapii będzie bardzo długa i wyczerpująca. Puzzle umysłowe lub kolorowanki to świetny sposób na spędzenie czasu i znalezienie rozrywki.

Jeśli masz ludzi, którzy przychodzą ze sobą, pomyśl o zabraniu łamigłówek, gier lub kart dla zabicia czasu.

5. Przytulny koc lub szalik

Większość podłóg onkologicznych jest zimna, a czasami lekarstwo krążące w twoich żyłach sprawia, że ​​jest ci jeszcze zimno.

Przyniesienie przytulnego koca może odciążyć się i sprawić, że przestrzeń stanie się bardziej komfortowa. Czasami nosiłbym szalik, którego mógłbym z łatwością używać jako koc do podwójnych obowiązków i mniejszego pakowania.

6. Uśmierzanie nudności

Wypróbowałem prawie każdy pomysł przeciw nudnościom. Niestety, jeśli chodzi o nudności, każdy jest inny i nie ma magicznego rozwiązania.

Koktajl chemioterapeutyczny każdej osoby będzie inny i inaczej wpłynie na Twój organizm. Oprócz leków przeciw nudnościom i przeciwlękowym ulgę przyniosło mi kilka rzeczy:

• olejek miętowy
• herbata imbirowa lub imbirowe gryzaki
• opaski przeciw mdłościom akupresury (te bardzo pomogły mi też podczas jazdy samochodem)
• krakersy lub tosty
• bulion kostny lub rosół z makaronem
• dużo wody

Nie bój się próbować wielu rzeczy, dopóki nie znajdziesz czegoś, co działa.

7. Zdrowe posiłki lub przekąski

Dni z chemioterapią mogą być długie, a zdrowe posiłki i przekąski pod ręką pomogą Ci zachować energię przez cały dzień. Może też pomóc przy nudnościach.

W większości szpitali jest stołówka, ale czułem, że przynoszenie własnego lunchu i przekąsek było o wiele zdrowsze i upewniłem się, że mam coś do jedzenia, co mi się podoba. Pakowałbym swoje pudełko śniadaniowe z resztkami, świeżymi owocami, krakersami i nie tylko.

Ponieważ leki stosowane w chemioterapii mogą powodować metaliczny lub gorzki posmak w ustach, wspaniale jest również przynieść trochę miętówek lub twardych cukierków do ssania podczas transfuzji dożylnej.

8. Szminka

Ta może wydawać się dziwna, ale szminka może naprawdę podnieść na duchu. Uwielbiałem nosić i przynosić jaskrawoczerwony lub różowy w dni chemioterapii.

Kiedy chodziłem do łazienki między kroplówkami, widok jaskrawego koloru na mojej twarzy poprawiał nastrój.

9. Bezzapachowy balsam

Chemioterapia może wysuszać i podrażniać skórę, dlatego należy codziennie nawilżać skórę. Możesz również doświadczyć dziwnych wysypek trądzikowych na klatce piersiowej, co jest kolejnym częstym efektem ubocznym chemioterapii.

Chemioterapia może sprawić, że Twoja skóra stanie się wyjątkowo wrażliwa, więc szukaj bezzapachowego kremu lub kremu nawilżającego.

Olej kokosowy był moim celem w przypadku wszystkich problemów ze skórą, razem z miejscowymi sterydami kremy, gdy coś się pogorszyło.

Nie bój się prosić o wsparcie

Posiadanie tego, czego potrzebujesz, by czuć się komfortowo, jest ważne, ale znalezienie swojej armii zwolenników jest równie ważne, aby chemioterapia była znośna.

Znajdź swoje plemię raka, rozwijające się w mediach społecznościowych lub w aplikacji BC Healthline, gdzie możesz zadawać pytania, dzielić się historiami i śmiać się z kobietami, które naprawdę rozumieją, przez co przechodzisz.

Chcesz warsztatów, klubów książki i czatów na żywo? Sprawdź Living Beyond Breast Cancer, Young Survival Coalition i Lacuna Loft.