9 mitów dotyczących karmienia piersią, o których możesz zapomnieć od razu

Po pracy z setkami rodziców słyszałem je wszystkie.

Karmienie piersią to holistyczny sposób opieki nad dzieckiem - a karmienie nie zawsze wiąże się z głodem! Niemowlęta karmią również piersią dla wygody, bliskości, bólu podczas ząbkowania i dla ułatwienia snu. Jeśli nie masz pewności, z czego Twoje dziecko jest niezadowolone, karmienie piersią jest często rozwiązaniem.

Mimo to istnieje wiele błędnych informacji na temat karmienia piersią. Jestem konsultantem laktacyjnym z certyfikatem międzynarodowej rady nadzorczej (IBCLC) od 18 lat i widziałem, jak te mity są najlepsze ze zbyt wielu.

Pozwól, że rozwiążę niektóre z najczęstszych nieporozumień, jakie słyszałem.

Mit: To wina rodzica, jeśli nie mogą karmić piersią

To, że karmienie piersią nie wychodzi, nigdy nie jest winą rodzica! Wada leży w naszym systemie medycznym, który nie zapewnia młodym rodzicom wsparcia przy karmieniu piersią, jakiego potrzebują od samego początku.

Kiedy rodzic napotyka trudności z karmieniem piersią (co jest bardzo częste), mogą zwróć się o pomoc do pediatry. Często pediatra nie prosi o obserwowanie sposobu, w jaki rodzic karmi dziecko piersią. Nawet jeśli tak, mogą nie mieć szkolenia potrzebnego do rozwiązania problemów związanych z karmieniem piersią.

Często pierwsza zaplanowana wizyta u lekarza odbywa się dopiero po 6 tygodniach po porodzie. Ale kiedy odwiedzają położną, często jest już za późno. Do 6 tygodni zmagania z karmieniem piersią zwykle były wygrane lub przegrane.

Ale to nigdy nie jest spowodowane niepowodzeniem ze strony rodzica! Gdyby nasz system medyczny został przeszkolony w zakresie skutecznych konsultacji laktacyjnych, być może niektóre z tych powszechnych problemów zostałyby rozwiązane, zanim staną się zbyt przytłaczające.

Jeśli masz trudności z karmieniem piersią, skontaktuj się z konsultantem ds. laktacji z certyfikatem międzynarodowej rady nadzorczej (IBCLC). IBCLC jest zaznajomiony z większością codziennych przeszkód i będzie w stanie zaproponować sugestie i współpracować z Tobą, aby stworzyć plan spełniający Twoje cele żywieniowe. Wyszukaj tutaj osobę w pobliżu.

Mit: formuła jest zła, a mleko matki to magiczne lekarstwo na wszystko

Mleko matki ma niezliczone korzyści: mniej infekcji ucha, mniej chorób układu oddechowego, mniej napadów biegunki i zmniejszone ryzyko chorób, takich jak białaczka i cukrzyca, żeby wymienić tylko kilka.

To powiedziawszy, mleko matki jest tylko częścią zdrowego stylu życia Twojego dziecka. Karmienie piersią ma wiele długoterminowych zalet zdrowotnych, ale dieta, ćwiczenia i genetyka odgrywają ważną rolę w zdrowiu dziecka. Dodatkowo, jak może poświadczyć każdy student, który przeżyje na pizzy i Top Ramen, ludzie są szokująco dobrzy w utrzymywaniu się ze wszystkich rodzajów żywności.

Formuła nie zrujnuje Twojego dziecka. Jednak obie rzeczy mogą być prawdą: 1) niemowlęta mogą dobrze się rozwijać dzięki mieszance mleka modyfikowanego i 2) nigdy nie będzie formuły, która mogłaby zbliżyć się do złożoności i elegancji ludzkiego mleka.

Mleko matki jest żywą substancją. Zmienia się w zależności od potrzeb dziecka w ciągu dnia. Na przykład wieczorem organizm w okresie laktacji będzie produkował mleko zawierające więcej melatoniny (hormonu, który pomaga ludziom zasnąć).

Jednak formuła nie jest zła. W sytuacjach, gdy niezbędny jest przepis lub wybór, najważniejsze jest to: formuła to pożywienie. Formuła nakarmi Twoje dziecko. Ale mleko matki nie tylko odżywia, ale także tworzy podstawę zdrowia na całe życie.

Mit: ból jest normalny podczas karmienia piersią

Ból jest powszechny, ale nigdy nie jest normalny.

Prawdą jest, że karmienie piersią jest często niewygodne w pierwszym lub dwóch tygodniach. Poza tym wyjątkowo bolesna laktacja, krwawe sutki lub uszkodzone sutki nigdy nie są normalne i należy je leczyć.

Wiele z tych bolesnych problemów może wynikać z powszechnego problemu z tkankami jamy ustnej dziecka, zwanego ankyloglossią lub zawiązaniem języka. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma zawiązany język, udaj się do konsultanta laktacyjnego, aby ocenić funkcję karmienia. Jeśli IBCLC zauważy coś niepokojącego, skieruje Cię do specjalisty od uszu, nosa i gardła (laryngologa) lub dentysty dziecięcego. Specjaliści ci są wykwalifikowani do oceny, diagnozowania i leczenia zawiązania języka.

Inne przyczyny bólu podczas karmienia piersią to złe ułożenie dziecka podczas karmienia, stan naczyniowy zwany skurczem naczyń lub odwrócone sutki.

Jeśli uważasz, że możesz mieć jeden z tych problemów, ponownie - skontaktuj się z IBCLC, który oceni Twoją konkretną sytuację i pomoże uczynić karmienie piersią znacznie mniej bolesnym.

Mit: Wszystkie kobiety będą zrobić wystarczająco dużo mleka, jeśli pracują wystarczająco ciężko

Ta koncepcja tworzy kulturę wstydu wokół rodziców, którzy nie są w stanie wyprodukować wystarczającej ilości mleka. Niektórzy pracownicy służby zdrowia nawet wnoszą swój wkład; często sugeruje się, że jeśli nie produkujesz 100% mleka swojego dziecka, powinieneś całkowicie przestać próbować.

Produkcja mleka może być trudna z powodu wielu czynników. Utrata krwi podczas porodu, zatrzymanie łożyska, zaburzenia równowagi hormonalnej, zespół policystycznych jajników (PCOS) lub wiek powyżej 35 lat to wszystkie potencjalne przyczyny.

Jednak są rozwiązania niektórych z tych problemów! Częste karmienie lub przepisywanie odpowiednich leków i suplementów może poprawić podaż mleka. Jak zawsze, skontaktuj się z IBCLC - będzie w stanie pomóc Ci zmaksymalizować podaż mleka.

Jednak uzupełnianie własnego mleka mieszanką lub mlekiem od dawczyni nie jest złe! Uważa się, że zaledwie 3 uncje mleka matki wystarczy, aby mieć pozytywny wpływ na zdrowie.

Nigdy nie wstydź się konieczności uzupełnienia zapasów mleka mieszanką! Czasami jest to konieczne.

Mit: To, ile odciągasz, mówi ci, ile mleka produkujesz

Niektórzy ludzie po prostu nie reagują tak dobrze na odciąganie jak inni. Często dziecko po prostu lepiej nabiera mleko z piersi niż jakakolwiek laktator.

Mit: jeśli masz COVID-19, nie powinieneś karmić piersią

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej (AAP) rodzice chorzy COVID-19 powinien nadal karmić piersią swoje dzieci. Jest już jedno badanie potwierdzające, że mleko matki nie przenosi wirusa COVID-19.

Karmienie piersią z COVID-19 jest nie tylko bezpieczne, ale może przynieść korzyści Twojemu dziecku. Podobnie jak w przypadku wszystkich chorób, na długo przed pojawieniem się objawów COVID-19 organizm rodzica karmiącego zaczyna walczyć z chorobą, wytwarzając przeciwciała, które mogą zostać przekazane dziecku przez mleko matki.

Z drugiej strony, niemowlęta przekazują sygnały ciału rodziców poprzez ślinę. Kiedy dziecko napotyka patogen doustnie, a następnie karmi piersią, jego ślina jest przenoszona do piersi, a organizm rodzica zaczyna wytwarzać przeciwciała, aby chronić dziecko - niezależnie od tego, czy samo ma patogen!

Karmienie piersią może zapewnić Twojemu dziecku bezpieczeństwo, niezależnie od tego, czy Ty lub dziecko już jesteście chorzy.

Mit: Leki i alkohol są niebezpieczne podczas karmienia piersią

Większość leków działa doskonale kompatybilny z karmieniem piersią. Niektóre typowe leki przepisywane po porodzie to antybiotyki, leki przeciwbólowe i środki znieczulające.

Antybiotyki mogą czasowo zdenerwować lub zmienić stolec dziecka, ale nie jest to szkodliwe. Większość leków przeciwbólowych przenika do mleka matki w tak bardzo małych ilościach, że zwykle nie stanowi to problemu. Znieczulenie działa bardzo szybko i szybko czyści system rodzica, więc też nie stanowi to problemu.

Dr. Thomas Hale, jeden z wiodących w kraju badaczy leków i mleka matki, potwierdził, że wszystkie te leki można bezpiecznie spożywać podczas laktacji.

Jeśli nie masz pewności co do przyjmowanego leku, IBCLC może udzielić Ci najbardziej aktualnych informacji dotyczących bezpieczeństwa. Możesz również sprawdzić LactMed, internetową bazę danych o bezpieczeństwie leków podczas karmienia piersią.

Mit: dzieci karmione piersią powinny spać całą noc do 8 tygodnia

Niektóre dzieci karmione piersią mogą spać długo rozciąga się, ale wielu nie. Zwykle w przypadku dziecka karmionego piersią „przespanie nocy” wygląda jak spanie przez 4- do 5 godzin pomiędzy karmieniami.

Jeśli Twoje dziecko często się budzi, może być głodne, ząbkować, potrzebować czasu z Tobą lub Twoim partnerem lub przechodzić etap rozwoju (np. przewracanie się lub raczkowanie).

W rzeczywistości w przypadku większości rodzin karmiących piersią (a właściwie każdej rodziny z dzieckiem) senność jest nieunikniona. Ważne jest to, że masz plan. Jeśli czujesz się zmęczony i martwisz się, możesz zasnąć podczas karmienia dziecka, idź spać! To znacznie bezpieczniejsze niż zasypianie na kanapie, na której dziecko mogłoby spaść. Wytyczne AAP dotyczące bezpiecznego snu pomogą Ci podjąć najlepszą decyzję dla Twojego dziecka.

Mit: Niemowlęta mogą być uczulone na mleko matki

Niemowlęta nie mogą być uczulone na mleko matki, ale mogą nie tolerować rzeczy, które je rodzic. Niektóre dzieci nie tolerują białek w diecie rodziców - takich jak nabiał, jajka lub orzechy - które mogą powodować rozstrój żołądka lub więcej pluć.

Rzadko dziecko może mieć alergię na coś z diety rodzica, co powoduje egzemę. W takim przypadku obraźliwe jedzenie będzie musiało zostać wyeliminowane.

Zanim zaczniesz eliminować z diety wszystkie możliwe pokarmy, sprawdź, czy jest coś, co jesz codziennie. Pewna matka, z którą pracowałem, piła codziennie rano shake proteinowy z groszkiem w proszku, przez co jej dziecko było bardzo gazowe i niewygodne. Problem został rozwiązany, gdy tylko ograniczyła go do jednego do dwóch wstrząsów tygodniowo.

Idealnie byłoby, gdyby rodzic jadł szeroką gamę białek, aby zachować zdrowie dziecka. Jedzenie, które jesz, wpływa również na Twoje dziecko, ponieważ może nadawać mu smak mleka matki i uczyć je o jedzeniu Twojej rodziny.

Inne mity mówią, że rodzice w okresie laktacji powinni unikać ostrych potraw, cytrusów, czekolady lub warzyw krzyżowych, z których wszystkie są całkowicie fałszywe! Zbilansowana dieta jest zawsze najbezpieczniejszą drogą, a jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko jest „uczulone” na mleko matki, przyjrzyj się najpierw własnej diecie! Na tym polega problem i rozwiązanie.

Na wynos

Nie wierz we wszystko, co słyszysz o karmieniu piersią, zwłaszcza z niepewnych lub niewytrenowanych źródeł. Istnieje wiele mitów, które są nie tylko nieprawdziwe, ale także potencjalnie szkodliwe dla nowo karmiącego rodzica.

Karmienie piersią to proces, ale kiedy radzisz sobie z wyzwaniami wczesnych tygodni, staje się ono intuicyjne i może uczynić rodzicielstwo zarówno łatwiejszym, jak i bardziej pożywnym.

• Rodzicielstwo
• Opieka poporodowa
• Dostawa po porodzie

powiązane historie

• 7 najlepszych (i najgorszych) naturalnych suplementów dla Twojego mleka Zaopatruj
• Żwawe naleśniki: Twoje piersi od ciąży do połogu i nie tylko
• Woda do mleka modyfikowanego: jakiego rodzaju użyć?
• 10 najlepszych krzesełek do karmienia z roku 2020
• Dlaczego moje dziecko wypluwa zsiadłe mleko?