Osiem razy sławy zainspirowały nas do wejścia na siłownię w tym roku

Ponieważ rok 2015 dobiega końca, a my przygotowujemy się do realizacji naszych celów fitness na 2016 rok, to świetny czas, aby spojrzeć wstecz. Dla nas w Health oznaczało to przewijanie Instagrama i sprawdzanie niektórych z naszych ulubionych momentów od A-listerów, którzy uwielbiają dzielić się swoimi spoconymi zdjęciami treningowymi. Pozwólcie, że wam powiem, te osiem pań jest niezłych. Ich treningi, od jogi, przez boks, po mocne pompowanie żelaza, są prawdziwą inspiracją. Użyj ich, aby zmotywować Cię do trzymania się schematu ćwiczeń w te święta lub kradzieży ich ruchów i wprowadzenia ich do gry w nowym roku. Cokolwiek wybierzesz, po prostu idź dalej.

Kiedy Bey opublikowała poklatkowy film z jednym ze swoich treningów, prawie zepsuła Internet. Na koniec przyjrzyjmy się, jak tubylec z Houston poci się ... z parkietu. I ustawienie wideo na „Eye of the Tiger” - genialne posunięcie. To sprawiło, że nie tylko przekazaliśmy naszą wewnętrzną Rocky Balboa, ale także spieszyliśmy się, aby dodać tę mocną piosenkę do naszej następnej playlisty na siłowni.

Kochaj ją lub nienawidź, nie możesz zaprzeczyć, że Khloe ciężko pracuje na siłowni , co jest oczywiście powodem, dla którego tak bardzo jej zależy. Jeden post, który sprawił, że chcieliśmy uderzyć w STAT wagi: jej znokautowanie przysiadów z obciążeniem. Daje nam również znać, że musisz ciężko pracować, aby zdobyć tak ładny łup.

To retrospektywne zdjęcie J.Lo jest zabójcze! Czemu? Ponieważ udowadnia, że ​​bieganie nigdy nie wychodzi z mody. Przypomina nam również, że czasami wystarczy wrócić do podstaw, aby uzyskać najlepszą formę. Poza tym, jeśli bieganie miało coś wspólnego z tym, jak dobrze to potrójne zagrożenie wyglądało na scenie podczas American Music Awards, wszyscy jesteśmy za tym.

Mówiąc najprościej, ta aktorka to seksowna mamuśka! A teraz wiemy, że joga odgrywa rolę w jej rutynie utrzymywania fantastycznej formy.
(Podobnie jak w przypadku ćwiczeń zręczności). Musi też pomagać w wykonywaniu wszystkich kopnięć, które wykonuje w ruchach akcji (pomyśl: Strażnicy Galaktyki , The Losers i Colombiana) wyglądają bez wysiłku. Zdobądź Zoe!

Najlepszy zawodowy tenisista. Czek. Sportowiec roku Sports Illustrated. Czek. Niezwykle mocne ciało. Sprawdź! To tylko niektóre z powodów, dla których kochamy najmłodszą siostrę Williams. Aha, i jeśli myślałeś, że zdjęcie z magazynu New York, pokazujące ją w szarpnięciu na drążku równoważącym, nie przyniosło skutku (lub gdy rozwaliła się na boisku podczas meczu), pomyśl jeszcze raz. Serena nadal pracuje nad swoją elastycznością; może my też powinniśmy.

Wierz lub nie, Aniołki Victorii Secret nie rodzą się, muszą ciężko pracować, aby mieć okazję do noszenia tych wyszukanych skrzydeł. I ten model najwyraźniej ma etykę pracy - i zabójcze ciosy bokserskie - aby przez wiele lat dumnie stąpać po wybiegu. W pewnym sensie chcemy być jej najlepszą przyjaciółką, dlatego Ww są #Hadid przez cały cholerny dzień.

Ta towarzyska, która stała się sławną DJ-ką, każe nam krzyczeć o celach relacji przynajmniej co drugi dzień, zwłaszcza gdy pisze fotki jej i jej narzeczonej podczas treningów z partnerami. Ale uwielbiamy to jeszcze bardziej, że nasza zakochana dziewczyna nadal poci się solo, pokazując nam, jak silna jest. Aha, i całkowicie pożądamy jej podstawowych ruchów. Bronfman przejął Instagram Health w sierpniu; sprawdź to na #HannahBronfmanforHealth.

Powtarzaj za mną: wszyscy kochają Taylor Swift. Jeśli nie chodzimy po okolicy i nucimy jej piosenki, to dławimy się, jak mocno zabiła w swoim najnowszym zespole modowym. Ale dzisiaj rezygnujemy z tego całego treningu walki, który wykonała, aby przygotować ją do swojego filmu „Bad Blood”. Sądząc po wyglądzie tego filmu, nie było to łatwe.