8 Kłamstwa osoby chore na cukrzycę nie powinny nigdy mówić o tym lekarzowi

Jak szkodliwe może być małe kłamstwo, jeśli chodzi o odpowiadanie na pytania twojego doktora? Właściwie, jeśli masz cukrzycę, małe białe kłamstwa mogą powrócić, by cię prześladować.

„Czasami ludzie nie mówią prawdy swoim lekarzom” - mówi endokrynolog Alan L. Rubin, autor książki Diabetes dla opornych, cukrzyca typu 1 dla opornych i inne książeczki zdrowia z serii „Dummies”. „Możesz chcieć, żeby twój lekarz cię lubił. Albo możesz się obawiać, że on lub ona cię skarci. Możesz bać się osądzenia. Ale jeśli nie powiesz prawdy, Twoja opieka diabetologiczna może ucierpieć ”.

Oto jak osiem typowych fałszywych fałszywych informacji może zepsuć poziom cukru we krwi i zdrowie:

Monitorowanie poziomu glukozy we krwi to potężne narzędzie do kontrolowania cukrzycy. Jednak 2 na 3 osoby z cukrzycą typu 1 nie sprawdzają poziomu cukru we krwi tak często, jak zaleca Amerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne, według badania przeprowadzonego na 44181 osób przez naukowców z kalifornijskiego programu opieki medycznej Kaiser Permanente. W badaniu National Institutes of Health z udziałem 1480 osób z cukrzycą typu 2, 24% osób stosujących insulinę, 65% przyjmujących doustne leki przeciwcukrzycowe i 80% kontrolujących poziom cukru we krwi za pomocą diety i ćwiczeń stwierdziło, że testowało poziom cukru we krwi. rzadziej niż raz w miesiącu.

Jeśli masz typ 1, być może będziesz musiał wykonywać testy 4 razy dziennie - i do 7, jeśli używasz pompy insulinowej lub wykonujesz trzy lub więcej wstrzyknięć insuliny dziennie lub są w ciąży. A typ 2 powinien być sprawdzany zgodnie z zaleceniami lekarza - prawdopodobnie będziesz musiał sprawdzać częściej, jeśli używasz insuliny, jeśli Twój poziom cukru we krwi nie jest dobrze kontrolowany lub jeśli jesteś w ciąży, zgodnie z American Diabetes Association.

Winić za to skutki uboczne, cenę, niedogodności lub postawę „co, ja się martwię?”. W każdym razie, według ekspertów z Johns Hopkins University School of Medicine, około 20 do 40% osób z cukrzycą nie przyjmuje tabletek kontrolujących poziom cukru we krwi ani zastrzyków zgodnie z zaleceniami lekarza.

Po prostu 19% osób chorych na cukrzycę wykonuje potrzebną im aktywność fizyczną; w ogólnokrajowych ankietach telefonicznych jeden na trzech powiedział naukowcom z Centers for Disease Control and Prevention, że w ogóle nie ćwiczył w ciągu ostatniego miesiąca.

W niedawnym międzynarodowym badaniu 652 osób z cukrzycą z USA Z Europy, Indii, Japonii i Brazylii 50% przyznało, że tak naprawdę nie zmienili swojej diety od czasu diagnozy. Kiedy naukowcy z University of Washington w Seattle zbadali nawyki żywieniowe 1480 osób z cukrzycą, odkryli, że 62% zjadało mniej niż 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Tylko 17% dostało wystarczającą ilość błonnika, a tylko 19% ograniczyło spożycie soli do zdrowego poziomu w izraelskim badaniu obejmującym ponad 1000 Amerykanów chorych na cukrzycę.

„Nawet 50% mężczyzn z cukrzycą ma problemy z erekcją . Po 75 roku życia to 90% mężczyzn ”- mówi dr Rubin. „Około połowa wszystkich kobiet z cukrzycą ma również problemy z funkcjami seksualnymi. Mogą one być mniej oczywiste, ale obejmują suchość pochwy i utratę czucia ”.

Około 1 na 5 osób z cukrzycą pali - i jest prawdopodobne, że jeszcze więcej jest„ palaczami towarzyskimi ”, którzy zapalają się od czasu do czasu na zewnątrz z przyjaciółmi.

Czy to prawda? Ponad połowa wszystkich chorych na cukrzycę przyjmuje suplementy diety; Według badania przeprowadzonego przez University of Washington z 2011 roku, osoby z cukrzycą typu 2 są dwukrotnie bardziej skłonne do wypróbowywania preparatów ziołowych i innych rodzajów nie zawierających witamin. Podobnie jak oni, możesz kupować suplementy, które obiecują pomóc kontrolować poziom cukru we krwi, takie jak cynamon, kozieradka lub gorzki melon - lub przyjmować jeden z tysięcy innych środków, które tłoczą się na półkach sklepów ze zdrową żywnością.

Osoby z cukrzycą dwukrotnie częściej zapadają na depresję niż osoby bez cukrzycy. Powody są wciąż tajemnicze - stres związany z życiem z chorobą przewlekłą to tylko jedna z możliwych przyczyn. Ale tylko 1 na 3 osoby z cukrzycą otrzymuje pomoc na depresję, według przeglądu University of Washington w American Journal of Medicine.