8 domowych sposobów na różowe oko

Jeśli przyczyną różowego oka są bakterie, prawdopodobnie poczujesz się lepiej w ciągu 24 godzin od rozpoczęcia stosowania kropli do oczu lub maści z antybiotykiem. Ale w przypadku wirusowego zapalenia spojówek - najczęstszego typu - zazwyczaj nie ma lekarstwa na receptę.

„Podobnie jak w przypadku przeziębienia, nie ma lekarstw, które pozwolą ustąpić przeziębieniom” - mówi optyk Shira Kresch, instruktor Doktor nauk optometrycznych w Columbia University Medical Center. „Ale jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć się lepiej”.

Oto najlepsze domowe środki na zapalenie spojówek, które można stosować w trakcie trwania choroby, niezależnie od przyczyny.

Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, wyjmuj je, aż objawy ustąpią, mówi Vivienne Hau, okulistka z Kaiser Permanente. Nie tylko zmniejszy to podrażnienia, ale także pomoże zapobiec ponownemu zakażeniu.

Wymień parę, którą nosiłeś, gdy wystąpiły objawy, wraz ze wszystkim innym, co było związane z ich noszeniem - w tym etui i butelką roztworu, Dr. Hau poleca. Przestań też nosić i wyrzuć makijaż oczu, którego używałeś z podobnych powodów.

Te nawilżające krople są podstawą domowego leczenia różowego oka. Pomagają wypłukać wszystko, co podrażnia oczy, czy to drobnoustroje, sierść zwierząt czy składnik kosmetyków.

Wybierz odmiany bez konserwantów; nie tylko są one formułowane bez potencjalnie drażniących chemikaliów, ale mają również tendencję do umieszczania ich w jednorazowych fiolkach, które zapobiegają ponownemu zakażeniu oczu przez dotknięcie zanieczyszczonej końcówki, mówi dr Hau.

Porada dla profesjonalistów: Umieść krople w lodówce przed ich użyciem. W ten sposób działają odświeżająco i przynoszą ulgę od dyskomfortu, pieczenia i swędzenia.

Jedna rzecz, której nie chcesz stosować jako domowego leczenia różowego oka, mówi dr Hau: rodzaj kropli, które zobowiązać się do zmniejszenia zaczerwienienia. Zawierają niewielką ilość leków, które zwężają naczynia krwionośne w twoich oczach, co może być bardziej drażniące.

Tak jak schłodzone krople mogą koić oczy od wewnątrz, tak chłodny kompres może złagodzić obrzęk i dyskomfort po nałożeniu na twoja twarz i powieki. Jest to szczególnie pomocne, jeśli masz alergiczne zapalenie spojówek, a czasem wirusowe różowe oko.

Jeśli zastanawiasz się, jak leczyć różowe oko w domu, „pomyśl o spuchniętej kostce - nakładasz na nią lód - mówi dr Kresch. „Jeśli położysz na powiekach okład z lodu lub chłodny kompres, to naprawdę jest dobre uczucie”.

Możesz również poszukać ulgi po drugiej stronie termometru. Niektóre przypadki różowego oka obejmują gęstą, lepką wydzielinę, która może powodować zlepianie się powiek i rzęs - zwłaszcza rano. Ciepła myjka może rozluźnić śluz, dzięki czemu powieki poruszają się swobodniej, mówi dr Hau.

Większość przypadków różowego oka nie jest bolesna - a jeśli odczuwasz ból, powinieneś zostać zbadany okiem lekarz. Ale jeśli jesteś pod opieką lekarza lub chcesz złagodzić lekki dyskomfort, pomocny może być dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen, mówi dr Hau.

Te same podstawowe środki samoopieki, które łagodzą przeziębienie lub objawy grypy mogą również działać, gdy masz zapalenie spojówek. „Chcesz maksymalnie energetyzować układ odpornościowy swojego organizmu, aby pomóc zwalczyć wszystko, co infekuje oko” - mówi dr Hau. Oznacza to, że naturalne środki zaradcze na różowe oko obejmują dużo odpoczynku, wody, pożywną dietę i odprężenie.

Kolejny dobry powód, aby odpocząć w domu: kiedy twoje różowe oko jest spowodowane przez wirusy lub bakterie, chcesz unikać kontaktu z innymi, dopóki nie jesteś już zaraźliwy (po rozpoczęciu leczenia w przypadkach bakteryjnych lub wirusowych, o ile masz objawy).

Jeśli stwierdzisz, że Twój przypadek zapalenia spojówek jest alergiczny —Oznaczając, że jest to spowodowane reakcją organizmu na alergen, a nie zakażeniem bakteriami lub wirusami - możesz złagodzić objawy, zmniejszając narażenie na ten czynnik wyzwalający.

Na przykład, być może niedawno zacząłeś używać nowego płynu do mycia twarzy , perfumy lub detergentu albo masz nowy zestaw pościeli. Sprawdź, czy możesz dowiedzieć się, co ostatnio zmieniło się w Twoim środowisku i usunąć potencjalnych winowajców, mówi dr Kresch.

Jeśli nie wiesz, na co reagujesz, porozmawiaj z twój optometrysta lub okulista. Może skierować cię do alergologa na testy.

„Te wirusy są dość odporne” - mówi dr Gene Kim, profesor nadzwyczajny okulistyki i nauk wizualnych w McGovern Medical School w UTHealth w Houston oraz członek Kliniki Okulistycznej Roberta Cizika. „Wiele osób polepsza się, a potem ponownie się zakażają, ponieważ jest to w całym domu”.

Więc chociaż sprzątanie domu może nie odpowiadać na pytanie, jak wyleczyć różowe oko, dr Kim zawsze radzi pacjenci z wirusowym lub bakteryjnym zapaleniem spojówek, aby wziąć duży pojemnik chusteczek (na przykład Clorox lub Lizol) i zabrać się do pracy.

Zdezynfekuj wszystkie twarde powierzchnie chusteczkami, a następnie umyj prześcieradła, poduszki i ręczniki - wszystko, co dotyka twojej twarzy. Poczujesz się znacznie lepiej, wiedząc, że gdy Twoja pierwsza runda różowego oka się wyjaśni, nie będziesz musiał zajmować się kolejną - i możesz powstrzymać kogoś innego w swojej rodzinie przed złapaniem go.