7 dziwnych rzeczy, które mogą zepsuć ci serce

Kilka tygodni temu myślałem, że mam zawał serca. Mój poranek zaczął się normalnie: obudziłem się o zwykłej porze, czując to, co wydawało mi się odrobiną zmęczenia. Ale w miarę jak zajmowałem się poranną rutyną, sprawy stawały się przerażające. Kiedy myłem zęby, oblałem się zimnym potem. Moja skóra stała się biała jak papier. A potem, najstraszniejsze: moje serce waliło jak szalone. Jako autorka zajmująca się zdrowiem wiem, że nie są to podręcznikowe objawy zawału serca, ale wiem też, że niebezpieczne zdarzenia sercowo-naczyniowe u kobiet mogą być bardziej subtelne niż u mężczyzn.

Później tego dnia poszedłem na pilną opieki, ale EKG i badania krwi nie wykazały niczego niezwykłego. Okazuje się, że moje bicie serca oszalało w wyniku ubocznego działania leków. Techniczny termin na to: kołatanie serca, które może być wywołane wieloma czynnikami.

„Kiedy ktoś mówi, że ma kołatanie serca, ma na myśli uczucie bicia serca w inny sposób. Albo mogą po prostu mieć świadomość bicia swojego serca ”- wyjaśnia Shephal Doshi, MD, dyrektor elektrofizjologii serca w Providence Saint John's Health Center w Santa Monica w Kalifornii.

Dowiedz się o najważniejszych przyczynach kołatania serca, oraz co z nimi zrobić.

Jeśli czujesz, że twoje serce bije, jakby miało uderzyć z klatki piersiowej, może to być atak paniki, mówi dr Doshi. Drżenie, pocenie się i przytłaczające uczucie zbliżającej się zagłady to również typowe objawy. Ataki paniki nie są niebezpieczne, choć mogą być absolutnie przerażające. „Czasami możesz mieć arytmię, która faktycznie powoduje ataki paniki, więc udaj się do lekarza, aby wykluczyć coś poważniejszego” - dodaje dr Doshi. W przeciwnym razie nawracające ataki paniki można leczyć psychoterapią, aby zidentyfikować czynniki wyzwalające i leki przeciwlękowe.

Twoje serce bije szybciej niż zwykle. Zanim zaczniesz się martwić, czy po prostu wypiłeś dużą filiżankę Joe? „Kofeina jest środkiem pobudzającym” - mówi Brian Kolski, kardiolog interwencyjny ze szpitala St. Joseph Hospital w Orange w Kalifornii. Oznacza to, że „stymuluje autonomiczny układ nerwowy (mimowolny układ nerwowy, który kontroluje tętno i nie tylko), co może powodować zwiększenie kołatania serca”. Dr Kolski zaleca wizytę u lekarza, jeśli kołatanie serca stanie się nadmierne lub towarzyszą im zawroty głowy, oszołomienie lub ból w klatce piersiowej - nawet jeśli podejrzewasz, że jest to spowodowane kofeiną.

Leki zmniejszające przekrwienie, takie jak pseudoefedryna (substancja czynna preparatu Sudafed) są również stymulantami. „Niektóre osoby wrażliwe na te leki mogą odczuwać kołatanie serca” - dodaje dr Doshi. Leki dostępne bez recepty są zwykle bezpieczne, ale jeśli masz jakiekolwiek inne schorzenia, powinieneś porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą. Jeśli na przykład cierpisz na arytmię serca, lekarz może odradzić przyjmowanie pewnych leków zmniejszających przekrwienie, mówi dr Doshi.

Utrata zbyt dużej ilości płynów, niedostateczne picie lub połączenie tych dwóch czynników może szybko doprowadzić do odwodnienie, które, gdy jest ciężkie, może prowadzić do kołatania serca wraz z suchością w ustach, ciemnym zabarwieniem moczu i skurczami mięśni. „Odwodnienie może powodować zmiany elektrolitów w organizmie, a także obniżyć ciśnienie krwi” - mówi dr Doshi. „Obciąża to organizm i w rezultacie może powodować nieprawidłowe bicie serca”. Zapobiegaj temu, regularnie chodząc do chłodziarki - według Instytutu Medycznego Twoje ciało potrzebuje 2,2 litra (lub około dziewięciu filiżanek płynów) każdego dnia, aby prawidłowo funkcjonować.

Wiele leków na receptę, w tym leki na astmę lub problemy z tarczycą, mogą powodować kołatanie serca - mówi dr Kolski. „Niektóre leki wpływają na metabolizm innych leków, podczas gdy inne powodują zmiany w układzie przewodzenia prądu w sercu”. Te zmiany bicia serca zwykle nie są powodem do niepokoju, ale mogą być uciążliwe. Upewnij się, że twój lekarz wie o każdym leku lub suplemencie, który bierzesz, zanim zaczniesz jakiekolwiek nowe leki. Zwróć też szczególną uwagę na możliwe skutki uboczne wymienione w informacjach o lekach, które są dołączone do leku, gdy będziesz go odbierać z apteki, aby nie wystraszyć się, jeśli to się stanie. Jeśli regularnie przyjmowane leki zakłócają rytm serca na co dzień, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy istnieje inny lek, który mógłby działać lepiej.

Niedokrwistość, najczęściej spowodowana niedoborem żelaza, oznacza, że organizm nie wytwarza wystarczającej ilości zdrowych czerwonych krwinek, aby dostarczyć odpowiednią ilość tlenu do tkanek. Chociaż nie zawsze powoduje kołatanie serca, osoby z anemią mogą czasami odczuwać mocniejsze bicie serca - mówi Kolski. „Ponieważ masz mniej czerwonych krwinek, szybsze bicie serca zwiększa dostarczanie tlenu w przypadku anemii”. Inne objawy to zmęczenie i wypadanie włosów.

Osoby pracujące w budownictwie, jako metalowcy lub w innych miejscach przemysłowych mogą być regularnie narażone na działanie rtęci, kadmu i innych metali ciężkich. Długotrwała ekspozycja może prowadzić do zapalenia, zakrzepów krwi (zakrzepicy) i innych problemów związanych z sercem. „Ekspozycja na metale ciężkie może być bezpośrednio toksyczna dla mięśnia sercowego” - mówi dr Kolski. „Może również powodować problemy z elektrolitami. Wszystko, co powoduje zaburzenia elektrolitów, może powodować kołatanie serca ”.

Ogólnie rzecz biorąc, objawów serca nigdy nie należy lekceważyć; jeśli kiedykolwiek poczujesz, że coś jest nie tak z Twoim paskiem, jak najszybciej udaj się do lekarza (na ostrym dyżurze lub w ośrodku pilnej opieki) w celu pełnej oceny.