7 rzeczy, które każda kobieta powinna wiedzieć o ZUM

Jest szansa, że ​​doświadczyłeś bolesnych, charakterystycznych objawów infekcji układu moczowego (ZUM): ciągłej potrzeby oddawania moczu i okropnego pieczenia za każdym razem, gdy idziesz. ZUM to jeden z najczęstszych rodzajów infekcji, powodujący ponad 8 milionów wizyt lekarskich każdego roku.

„ZUM są najczęściej powodowane, gdy bakterie dostają się do cewki moczowej”, czyli przewodu odprowadzającego mocz wydostać się z ciała, dr Daniela Carusi, adiunkt na wydziale położnictwa i ginekologii w Brigham and Women's Hospital w Bostonie, mówi Health. Mogą wystąpić w dowolnej części układu moczowego - nerkach, moczowodach, pęcherzu lub cewce moczowej.

W większości przypadków organizm wypłukuje bakterie wraz z moczem, nie ma problemu. Ale czasami bakterie trzymają się i rosną. Podczas gdy większość kobiet zauważy to, gdy sikanie boli, niektóre mogą po prostu odczuwać tępy ból lub skurcze miednicy, a nawet mieć gorączkę.

Niezależnie od tego, czy to twój pierwszy ZUM, czy miałeś go wiele razy, oto, co musisz wiedzieć, aby poradzić sobie z tym częstym, ale upartym i bolesnym problemem.

Jeśli czujesz oparzenie, nie czekaj. Musisz udać się do lekarza, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji na inne części dróg moczowych. Chociaż dostępne bez recepty leki pomagają poczuć się lepiej (więcej o tych później), tylko antybiotyki mogą wyleczyć aktywną infekcję.

Twój lekarz może pobrać próbkę moczu i wykonać szybki test w gabinecie na obecność infekcja. Czasami inne problemy, takie jak infekcje drożdżakowe, mogą naśladować objawy ZUM, więc będzie chciała dokładnie wiedzieć, co się dzieje. Jeśli wynik testu jest pozytywny, może przepisać odpowiedni antybiotyk.

Chociaż wszystkie ZUM wymagają natychmiastowego leczenia, jest to szczególnie ważne, jeśli jesteś w ciąży. „Jeśli tego nie leczysz, nawet we wczesnych fazach, może to spowodować wczesny poród” - mówi dr Carusi.

Dobra wiadomość: gdy antybiotyki zaczną działać, poczujesz się znacznie lepiej . Zła wiadomość: może to zająć dzień lub dwa. Jak możesz znaleźć ulgę, jeśli odczuwasz szalony ból, czekając na wizytę u lekarza lub gdy antybiotyki zadziałają magicznie?

Najlepsze, co możesz zrobić, to wypić dużo wody. Tak, to sprawi, że będziesz więcej siusiać, ale częste wizyty w łazience pomogą usunąć bakterie z organizmu. Dodatkowo dodatkowa woda rozcieńczy twój mocz, usuwając część użądlenia. „Utrzymywanie zaczerwienienia pęcherza może pomóc złagodzić ból podczas oczekiwania na leczenie” - mówi dr Carusi.

Leki dostępne bez recepty, takie jak AZO, które działają jako środek antyseptyczny dla pęcherza, mogą również zmniejszać dyskomfort. Środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, mogą pomóc złagodzić bóle i wszelkie objawy grypopodobne.

Smutne, ale prawdziwe: Twój pierwszy ZUM prawdopodobnie nie jest ostatnim. „Nawracający ZUM jest dość powszechny” - mówi Jennifer Ashton, lekarz położniczy, główna korespondentka medyczna i redaktor ds. Zdrowia w ABC News.

ZUM powracają z wielu powodów. Jedna wielka: nie kończenie antybiotyków. Może to pozwolić na namnażanie się bakterii i ponowne rozpoczęcie infekcji, więc pamiętaj, aby ukończyć cały zalecany kurs, nawet gdy poczujesz się lepiej.

Ponadto samo bycie kobietą naraża Cię na powtarzające się infekcje ponieważ kobiety mają krótsze cewki moczowe w porównaniu z mężczyznami, co ułatwia bakteriom przedostanie się do dróg moczowych i dotarcie do pęcherza, mówi dr Carusi.

Nie, ZUM nie są infekcją przenoszoną drogą płciową, ale fizyczny akt płciowy może go wywołać. „Ponieważ cewka moczowa znajduje się tuż obok pochwy, bakterie w pochwie mogą się przemieszczać i dostać do cewki moczowej i pęcherza moczowego” - mówi dr Carusi.

Aby zmniejszyć ryzyko infekcji, sikaj w prawo przed i po następnej sesji seksualnej, aby wypłukać bakterie z cewki moczowej. Dodatkowy krok do zrobienia, jeśli już to robisz: sikaj, a następnie oczyść okolice pochwy i odbytnicy wilgotną chusteczką.

Prezerwatywy ze środkiem plemnikobójczym są kluczowe dla bezpiecznego seksu, ale mogą również podrażniać skóry wokół pochwy i cewki moczowej, ułatwiając inwazję bakterii, mówi dr Carusi. Jeśli doświadczasz nawracających infekcji, a oddawanie moczu po seksie nie pomaga, możesz rozważyć omówienie z lekarzem innych rodzajów antykoncepcji. Może to być tak proste, jak zmiana marki prezerwatyw.

Wszyscy słyszeliśmy, że sok żurawinowy jest świetny dla Twojego pęcherza. Chociaż żurawina nie może wyleczyć infekcji, picie soku żurawinowego oprócz utrzymania nawodnienia organizmu może być pomocne w utrzymaniu zdrowia dróg moczowych. „Teoria mówi, że zaburza zdolność bakterii do przylegania do ściany pęcherza moczowego” - mówi dr Ashton.

Chociaż aktywne seksualnie młode kobiety są podatne na ZUM, nie oznacza to, że starsze kobiety nie są również zagrożone. Gdy poziom hormonów spada w okresie menopauzy, skóra staje się bardziej delikatna, nawet w pochwie i wokół niej. „Skóra w pochwie i cewce moczowej ulega znacznym zmianom” - mówi dr Carusi. „Staje się cieńszy i może być bardziej podatny na infekcje”.

Na szczęście często pomaga stosowanie miejscowego kremu estrogenowego, dostępnego na receptę od lekarza. Bonus: te kremy mogą pomóc w nawilżeniu pochwy i złagodzić objawy podrażnienia pochwy, które mogą być problemem również w okresie menopauzy.