7 Zaskakujących rzeczy, których nie wiesz o migrenach

Czerwiec to miesiąc świadomości migreny, w którym zwrócono uwagę na pulsujące, wywołujące nudności bóle głowy, które dotykają około 28 milionów Amerykanów. Chociaż wiemy bardzo dużo o migrenach, zaskoczy Cię to, czego nie wiesz:

1. Zostały one powiązane z ryzykiem samobójstwa
Kilka badań łączyło obecnie migreny ze zwiększonym ryzykiem prób samobójczych, a nawet samobójstw. Ryzyko może być jeszcze większe u osób z migreną z aurą lub błyskami światła i innymi objawami czuciowymi, które mogą towarzyszyć bólom głowy. Nie jest jasne, dlaczego migreny i samobójstwa są ze sobą powiązane, ale depresja i migrena mają podobną biologię, mówi dr Dawn Buse, psycholog zdrowia z Montefiore Medical Center w Nowym Jorku. Osoby cierpiące na migrenę muszą wiedzieć, że „nie są sami. Mogą uzyskać pomoc ”- mówi Buse.

2. Twoje leki mogą powodować nasilenie migreny.
Chociaż leki mają łagodzić ból migren, w niektórych przypadkach ta strategia może przynieść odwrotny skutek. Zbyt częste stosowanie leków na migrenę może powodować tak zwane „bóle głowy spowodowane nadużywaniem leków” i szybko rozwijające się błędne koło. Ten rodzaj bólu głowy może wystąpić w przypadku wielu różnych leków, w tym narkotyków, paracetamolu, niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ, takich jak ibuprofen) i tryptanów, grupy leków stosowanych specjalnie w leczeniu migreny. Rozwiązanie? Staraj się nie stosować leków na migrenę, nawet tych dostępnych bez recepty, częściej niż dwa razy w tygodniu.

3. Błyskawica i migrena mogą uderzyć razem
Badanie przeprowadzone na osobach cierpiących na migrenę w Ohio i Missouri wykazało, że ryzyko migreny wzrosło w dni, kiedy w pobliżu była błyskawica, w porównaniu z dniami, w których jej nie było. A czynniki pogodowe, takie jak ciśnienie barometryczne i wilgotność, które w przeszłości były związane z migrenami, nie mogły wyjaśnić całego podwyższonego ryzyka. Autorzy badania spekulowali, że fale elektromagnetyczne z pioruna mogą wywoływać bóle głowy lub że piorun może zwiększać produkcję ozonu lub zarodników grzybów, z których oba mogą wywołać migrenę.

4. Migreny są powiązane z innymi poważnymi problemami zdrowotnymi.
Osoby z migreną mają podwyższone ryzyko udaru i innych problemów sercowo-naczyniowych w porównaniu z populacją ogólną. W szczególności ryzyko udaru jest jeszcze większe, gdy migrenie towarzyszy aura iu kobiet powyżej 35. roku życia, zwłaszcza tych, które stosują doustne środki antykoncepcyjne lub palą. Badacze nie są pewni, dlaczego udar i migreny są ze sobą powiązane, ale niezależnie od tego „historia migreny z aurą powinna być uważana za ważny marker ryzyka udaru mózgu” - mówi Buse.

5. Spadek poziomu stresu może wywołać migrenę.
Jeśli myślisz, że ukończenie egzaminu końcowego lub odłożenie tej dużej prezentacji pracy zmniejszy ryzyko migreny, pomyśl jeszcze raz. Badania przeprowadzone przez zespół Buse faktycznie wykazały 20% większe ryzyko migreny po zmianie nastroju ze smutku lub nerwowości na radość lub odprężenie. Te „zawiedzione” migreny mogą być spowodowane nagłym, dramatycznym spadkiem hormonów. Jak zmniejszyć prawdopodobieństwo zawodu w ten sposób? W pierwszej kolejności staraj się unikać szczytów stresu. Jeśli to tydzień finałowy, zrób trochę jogi lub zrób sobie długie przerwy.

6. Seks może wywoływać migreny
Zgadza się. Intensywny wysiłek fizyczny, w tym aktywność seksualna, a czasem nawet samo podniecenie może w rzeczywistości wywołać migrenę. Zwykle ten typ migreny występuje częściej u młodych mężczyzn lub mężczyzn w średnim wieku i na szczęście zwykle ustępuje wraz z wiekiem. Jednym z oczywistych rozwiązań jest unikanie aktywności seksualnej, ale istnieją łatwiejsze sposoby zapobiegania migrenom. Niektórzy lekarze faktycznie przepisują leki na ciśnienie krwi znane jako beta-blokery, aby zapobiec tym migrenom. Pamiętaj, że niektóre badania sugerują, że seks może w rzeczywistości złagodzić migrenę.

7. Migreny mogą wiać z wiatrem
Oprócz wilgotności i temperatury barometrycznej niektórzy ludzie przysięgają, że ich ból migrenowy jest spowodowany złym wiatrem. Potwierdza to przynajmniej jedno badanie naukowe. Naukowcy z Alberty w Kanadzie stwierdzili zwiększone ryzyko wystąpienia migreny w dniach poprzedzających wiatry chinook oraz w dni, w których wiatry przekraczały 23 mile na godzinę. Chinooks to ciepłe wiatry przybywające z zachodu. Według innego badania około połowa osób cierpiących na migrenę jest wrażliwa na czynniki pogodowe, takie jak temperatura, wilgotność i ciśnienie atmosferyczne.

Przeczytaj więcej: