7 fantazji seksualnych To zupełnie normalne

Każdy ma fantazję seksualną - określony rodzaj seksu, określone miejsce lub pozycję, która podnieca cię, gdy o tym myślisz. Ale dla większości z nas nasza ulubiona fantazja jest ściśle strzeżoną tajemnicą. Martwimy się, że jest to zbyt ostre lub dziwne i zostaniemy za to osądzeni. Albo istnieje element niebezpieczeństwa, który sprawia, że ​​jest to zbyt ryzykowne.

Pewien badacz seksu twierdzi, że twoja fantazja seksualna prawdopodobnie nie jest tak niezwykła, jak myślisz. Tego dowiedzieliśmy się z nadchodzącej książki dr Justina Lehmillera, „Powiedz mi, czego chcesz: nauka o pożądaniu seksualnym i jak może pomóc w poprawie życia seksualnego”. Po przeprowadzeniu ankiety Lehmiller zidentyfikował siedem motywów fantasy, które są najpopularniejsze wśród Amerykanów. Trzy pierwsze na jego liście to fantazje, które prawie każdy miał w takim czy innym czasie.

Tutaj omawia każdą z nich, opowiadając Heathowi o psychologii stojącej za fantazją, dlaczego jest to całkowicie normalne i jak możesz zbliżyć się do swojego partnera i sprawić, by to się stało, IRL.

Ta popularna fantazja obejmuje wszystko, od menage a trois do wieloosobowej orgii, i może obejmować mężczyzn, kobiety i jedno i drugie. Dlaczego jest tak powszechne? Nawet jeśli możesz kochać swojego partnera i czuć się z nim blisko, monogamia może stać się ... cóż, nudna.

„Nudzić się rutynami seksualnymi jest ludzka natura - i łatwo jest popaść w rutynę, gdy masz tylko jednego partnera przez bardzo długi czas ”- mówi Lehmiller. „Seks grupowy jest okazją do urozmaicenia”. Jeśli często fantazjujesz o seksie grupowym, sugeruje, że może to sygnalizować, że twoje życie seksualne w prawdziwym życiu stało się przewidywalne. Innym powodem może być to, że jesteś „poszukiwaczem wrażeń” lub ekstrawertykiem.

Przyklejasz się do telewizora, gdy jest włączone 50 odcieni szarości? Nie jesteś sam. Miliony ludzi marzy o uczestniczeniu w brutalnych akcjach, takich jak S & amp; M (sadyzm i masochizm) lub BDSM (niewola, dyscyplina, uległość i sadomasochizm).

„BDSM to popularne pożądanie seksualne po części dlatego, że uczestnictwo w nim zmienia stan umysłu ”- mówi Lehmiller. „Osoby, które przyjmują role uległe, doświadczają ucieczki od samoświadomości, podczas gdy ci, którzy przyjmują role dominujące, doświadczają zwiększonej koncentracji. W obu przypadkach te zmiany psychologiczne sprawiają, że jest mniej prawdopodobne, że będziesz rozproszony, a zatem bardziej prawdopodobne, że pozwolisz odejść i cieszyć się tym doświadczeniem ”.

Jaka osoba fantazjuje o seksie jako przejawie władzy? Lehmiller mówi, że możesz szukać czegoś innego lub że podczas seksu rozpraszasz się. Może to być również jeden ze sposobów, w jaki niektórzy ludzie nauczą się radzić sobie z lękiem seksualnym.

Okazuje się, że za tą fantazją seksualną kryje się również nuda. „Zajęcia w poszukiwaniu mocnych wrażeń są w dużej mierze popularne z tego samego powodu co seks grupowy: pomagają odeprzeć nudę w sypialni” - mówi Lehmiller. „Uprawianie seksu w nowych miejscach i próbowanie nowych pozycji lub zajęć może wzmocnić nasze podniecenie i dać nam uczucie podniecenia, którego pragniemy”.

Seks na plaży, seks analny, dołączenie do mil wysoki klub i wnoszenie jedzenia do sypialni to kolejne przykłady fantazji, które mają na celu zwiększenie nowości i ekscytacji. Jeśli to Twój ulubiony motyw fantasy, może to oznaczać, że szukasz oderwania się od rutynowego życia seksualnego lub że próbujesz znaleźć jakąś ucieczkę, mówi.

Jednym z powodów, dla których działania tabu są atrakcyjne, jest to, że zaczynamy chcieć tego, czego nam powiedziano, że nie możemy mieć ”- mówi Lehmiller. „Jest to podstawowa zasada psychologii zwana reaktywnością i dotyczy zarówno spraw seksualnych, jak i nieseksualnych. Jeśli powiesz ludziom, żeby czegoś nie robili, bez względu na to, co to jest, sprawi to, że niektórzy będą chcieli to zrobić ”.

Tabu lub fetysze - pomyśl o byciu podglądającym Tomem lub znajdowaniu satysfakcji seksualnej w przedmiocie , jak buty lub nylonowe pończochy - może być również kuszące, jeśli należysz do grupy społecznej, która ma surowe zasady dotyczące odpowiednich zachowań seksualnych, mówi Lehmiller.

Otwarte związki i poliamoria są coraz bardziej akceptowalnymi wyborami stylu życia dla wielu par - i są to fantazje seksualne dla wielu osób pozostających w tradycyjnych monogamicznych związkach. Pragnienie niemonogamicznego związku „to nie tylko zaspokajanie potrzeb seksualnych, ale także zaspokajanie różnych potrzeb emocjonalnych i intymnych” - mówi Lehmiller. „Nonmonogamia jest atrakcyjna dla wielu ludzi, ponieważ trudno jest jednemu partnerowi być dla nas wszystkim pod każdym względem”.

Lehmiller mówi, że osoba, która ma fantazje niemonogamii, może być kimś, kogo potrzeby seksualne lub romantyczne nie są nie są spełnione. Z drugiej strony może to również sugerować, że jesteś bardziej ekstrawertyczny lub nie jesteś zazdrosny.

Ten fantastyczny motyw dotyczy pułapek uwodzenia: kolacji przy świecach, intymności umysłu i ciała oraz partnera, który głęboko cię pragnie. „Poczucie chęci i więzi z innymi ludźmi jest podstawową potrzebą człowieka” - mówi. „Nasze relacje seksualne mają potencjał, aby zaspokoić tę potrzebę, demonstrując w jasny i jednoznaczny sposób, że jesteśmy pożądani”. Posiadanie partnera, który bardzo cię kocha, dodaje Lehmiller, to świetny sposób na potwierdzenie naszej potrzeby przynależności społecznej i intymności.

Jeśli fantazjujesz o namiętności seksualnej, możliwe, że tego nie robisz. czuć się wystarczająco pożądanym w prawdziwym życiu. Lehmiller mówi, że ludzie, którzy nie czują się dobrze ze sobą lub ze swoimi związkami, częściej fantazjują o dodawaniu pasji do swojego życia.

Fantazje z udziałem kogoś tej samej płci mogą być dla niektórych bardzo zaskakujące, a to może sprawić, że zakwestionują własną orientację seksualną. Ale chociaż problemy z orientacją seksualną mogą napędzać fantazję, Lehmiller uważa, że ​​jest to bardziej reakcja na nudne życie seksualne.

„Sprawdzanie granic płci i orientacji seksualnej może być pociągające seksualnie dla nielicznych powodów ”, mówi. „Oczywiście wprowadza się jakąś nowość lub ekscytację. Jednak innym jest łamanie tabu - robienie czegoś, czego „nie powinno się” robić ”. Ciekawość spróbowania czegoś innego lub ucieczki przed presją społeczeństwa w celu dostosowania się to potencjalne czynniki, mówi.

Rozmowa z partnerem na temat szalejącego w twojej głowie fantastycznego scenariusza może być trudna i denerwująca. Zrozumiałe jest, że martwisz się, że zostaniesz wyśmiany lub uznany za dziwaka. A to odrzucenie ze strony ukochanej osoby może mieć głębokie reperkusje emocjonalne.

Lehmiller sugeruje, aby tak postępować. „Rozważ najpierw podzielenie się swoimi„ waniliowymi ”fantazjami - tymi, z którymi Twoim zdaniem najprawdopodobniej byłby partner” - mówi. „Budowanie wzajemnego zaufania i komfortu może pomóc położyć podwaliny pod dzielenie się - a może nawet odkrywanie - bardziej ryzykownych pragnień w przyszłości”.

Lehmiller mówi również, że ważne jest, aby czuć się komfortowo ze swoimi fantazjami, zanim to możliwe przekazuj to swojemu partnerowi i działaj zgodnie z tym.

„Często ludzie nie dzielą się swoimi fantazjami z powodu własnego poczucia winy, niepokoju lub zażenowania” - mówi. „W takich przypadkach musisz dowiedzieć się, jak pogodzić się ze swoimi pragnieniami. W niektórych przypadkach uzasadnione może być profesjonalne doradztwo, ponieważ radzenie sobie ze wstydem może być trudne do zrobienia samodzielnie ”.