7 Strasznych, obrzydliwych rzeczy, które mogą się przydarzyć osobom obgryzającym paznokcie

Dorastając, mama i nauczyciele zawsze mówili mi, żebym przestał obgryzać paznokcie, ponieważ było to dla mnie złe. Ale dlaczego dokładnie jest to złe? Jasne, wkładanie moich nieumytych, zarodkowych palców do ust prawdopodobnie doprowadziło do kilku przeziębień, ale poza tym pomyślałem, że ten rodzaj wulgarnego nawyku z dzieciństwa jest nieszkodliwy i coś, z czego wyrosnę.

Teraz, jako były (no dobra, w rzadkich przypadkach) gryzący paznokcie, jako pierwszy przyznam, że ten nieatrakcyjny nawyk jest trudny do zerwania. Niezależnie od tego, czy żucie paznokci to obsesja nastolatka, czy też po raz pierwszy popełnisz przestępstwo (powiedzmy, że usuwasz wisior zębami, gdy nikt nie patrzy w gabinecie), to, co zaczyna się jako jednorazowa czynność, może wkrótce stać się rutyną .

Onychofagia to zaburzenie zdrowia jamy ustnej i związane z pielęgnacją, charakteryzujące się niekontrolowanym - zgadłeś - obgryzaniem paznokci. Widzę, jak czytelnicy tej historii podnoszą brwi, myśląc: Gryzę paznokcie, ale nie jest to poza kontrolą. W porządku. Jednak nawet okazjonalne obgryzanie paznokci może skończyć się bolesnymi, a nawet poważnymi skutkami ubocznymi. Oto 7 bardzo obrzydliwych rzeczy, które mogą się zdarzyć, gdy przygryzasz paznokcie - oraz wskazówki, jak zerwać z nałogiem.

Nowojorska dermatolog Debra Jaliman, MD, mówi Zdrowie , że obgryzanie paznokci zwiększa ryzyko infekcji bakteryjnej pod paznokciem, takiej jak zanokcica, która może powodować zaczerwienienie, obrzęk i wypełnienie paznokci ropą. Do wyleczenia infekcja wymaga podania doustnych antybiotyków. Mówimy: nie, dziękuję .

Jeśli zanokcica lub inna infekcja bakteryjna wymknie się spod kontroli, może to spowodować zakażenie stawów dłoni - twierdzi dr David Katz, dyrektor Centrum Badań nad Prewencją Uniwersytetu Yale. Może to spowodować stan zwany septycznym zapaleniem stawów, który jest trudny do wyleczenia i może wymagać operacji. „Może również prowadzić do trwałego kalectwa, a nawet ogólnoustrojowej infekcji, która może zagrażać życiu” - mówi dr Katz. Ekstremalne, jasne, ale całkowicie możliwe.

„Od przewlekłego obgryzania paznokci można uszkodzić macierz paznokcia (tkankę pod paznokciem) i spowodować trwałe deformacje paznokcia, takie jak wypukłości” - wyjaśnia dr Jaliman. Grzbiety to głębokie poziome zmarszczki lub rowki na paznokciu, znak, że coś spowodowało, że paznokieć tymczasowo przestał rosnąć - a czasem nawet na stałe.

Dwóch naszych ekspertów podkreśliło, że jeśli masz skłonność do opryszczki na usta i obgryzasz paznokcie, możesz przenieść infekcję opryszczką na palce. Osoby obgryzające paznokcie łatwo przenoszą brodawki na rękach na usta i usta. Cóż, nasze umysły są oszołomione.

Gigi Meinecke, DMD, dentysta z Akademii Stomatologii Ogólnej z Maryland, mówi Healthowi, że wyszczerbione i połamane przednie zęby to najczęstsze problemy, jakie widzi u pacjentów, którzy gryzą ich paznokcie. Przewlekłe obgryzanie paznokci nie zawsze może skutkować całkowitym złamaniem. Ale nawyk może rozłupać ząb, tworząc pęknięcie, które z czasem zbiera ciemną, brzydką plamę i ostatecznie zanika. „Tak jak naturalne zęby mogą pękać w wyniku obgryzania paznokci, tak samo liczyć się mogą licówki porcelanowe i korony” - podkreśla dr Meinecke.

Zwykle gryzący zwykle używają tych samych zębów podczas obgryzania paznokci , a ten powtarzający się nacisk może działać jak aparat ortodontyczny, poruszający się i obracający zęby. Może całkowicie zmienić „zgryz” pacjenta, potwierdza dr Meinecke. Wszystkie pieniądze wydane i czas na noszenie aparatu ortodontycznego w dzieciństwie będą w zasadzie na nic, obgryzaniem paznokci.

Czasami fragmenty paznokci mogą utknąć w tkance dziąseł i spowodować bolesne zapalenie i infekcję. Może to być rzadkie, ale nie jest to całkowicie nieprawdopodobne, ostrzega dr Meinecke.

Jeśli walczyłeś z nałogiem, oto jak zwalczyć chęć gryzienia. Paznokcie przycinaj bardzo krótko, aby było mniej paznokci do żucia. Inwestuj w cotygodniowe maniki, bez względu na to, czy trafisz do salonu, czy kupisz trochę lakieru i zwerbuj współlokatora, aby pomalował je w domu.

„Wiedząc, że Twoje paznokcie są świeżo pomalowane i nie chcesz zepsuć kosztowny manicure może odciągnąć Cię od tego nałogu ”- sugeruje dr Jaliman. Specjalne gorzkie lakiery do paznokci sprawiają, że wkładanie palców do ust jest czymś, czego nie chcesz. Trzymaj przedmiot, na przykład gumkę lub piłeczkę antystresową, podczas długich spotkań lub porannych dojazdów do pracy - lub w dowolnym innym momencie, gdy chcesz ugryźć, aby zabić czas.

Identyfikacja wyzwalaczy również bardzo pomaga . Może to być wyszczerbiony paznokieć, który nagle zauważysz i zaczniesz gryźć, aby wyglądał bardziej równomiernie. Wyzwalaczem może być również stres, niepokój lub po prostu nuda. Wskaż, co naprawdę pobudza ten nawyk, a następnie zajmij się większym problemem.