7 inspirujących kobiet w wieku powyżej 70 lat

Kiedy myślimy o kobietach w wieku powyżej 70 lat, prawie oczywiste jest, że większość naszych myśli kieruje się ku słodkiej, kruchej babci o słonych włosach. Ale te siedem inspirujących kobiet to nie wszystko. Są prawdziwymi sportowcami - niektórzy nawet rekordzistami świata. A ich akty przeciwstawiające się wiekowi nieustannie przypominają, że wiek to tylko liczba.

Więc jeśli ostatnio masz problemy z utrzymaniem rutyny fitness, naprawdę musisz sprawdzić te kobiety. To tylko dawka fitspiracji, której potrzebujesz, aby wrócić na właściwe tory.

Buder, członkini noncanonical Sisters for Christian Community, znana jako „Żelazna Zakonnica”, jest najstarszą kobietą, która ukończyła życie triathlon Ironman. (To 2,4 mili pływanie, a następnie 112-milowa przejażdżka rowerem i zakończona biegiem 26,2 mili!) Jeszcze bardziej imponujące jest, że uczestnik USA Triathlon Hall of Fame 2013 szacuje, że ukończyła około 360 triathlonów, według Huffington Wpis.

Czy wiesz, że tylko około 20% Amerykanek przechodzi zalecane dwie sesje treningu siłowego w tygodniu? Na szczęście dla Connora jest w mniejszości w tej sprawie: według Księgi Rekordów Guinnessa, od 2012 r. Posiada tytuł Najstarszej Kulturystki Zawodowej. Sześcioletnia babcia - według agencji Reuters chodzi na siłownię trzy razy w tygodniu, aby przygotować swoje ciało do zawodów.

Wraz z wiekiem elastyczność jest cechą, którą zwykle daje. Spójrzmy prawdzie w oczy, większość z nas nie może nawet dotknąć palców u nóg. Jest też Porchon-Lynch, której umiejętność bycia giętkim zawstydza sportowców młodszych o 70 lat. Założyciel Instytutu Jogi w Westchester, który rozpoczął praktykę dopiero w wieku 73 lat, jest także rekordzistą Księgi Guinnessa; jest wymieniana jako najstarsza nauczycielka jogi na świecie.

Jako maratończyk, Thompson gra już w dość ekskluzywnym klubie: mniej niż 1% populacji Stanów Zjednoczonych przebiegł ten uświęcony dystans 26,2 mili. Fakt, że ma 91 lat i ukończyła czerwcowy Rock 'n' Roll San Diego Marathon w 7:07:42, pobijając rekord w najszybszym czasie pokonanym przez kobietę 90 lub starszą, jest po prostu wisienką na torcie. Czy wspominaliśmy, że dokonała tego wyczynu, mimo że niedawno zakończyła radioterapię w celu leczenia raka kolczystokomórkowego nóg?

Najwyraźniej Sylvester Stallone otrzymuje swoje atletyczne zdolności od matki. Astrolog został niedawno zauważony w Los Angeles CrossFit box, który zabrał wszystko, od erg (wioślarza), przysiadów na plecach po huśtawki kettlebell. Ale CrossFit nie jest jedynym sposobem na utrzymanie aktywności w byłej tancerce. Została również zauważona na lekcjach tańca w Pretenders Studio w Santa Monica.

Można by pomyśleć, że w tym wieku ktoś odhaczyłby wszystkie odważne rzeczy do zrobienia ze swojej listy rzeczy do zrobienia, ale wydaje się jak Sues dopiero się zaczyna. Samozwańcza uzależniona od adrenaliny, ostatnio zaczęła skakać ze spadochronem. A kiedy nie wyskakuje z samolotów, można ją zobaczyć, jak popisuje się fantazyjną pracą nóg jako konkurencyjna tancerka tanga.

Cytowano Singleton, który powiedział, że jej lekarz powiedział jej, że ma serce 25- roczny. Jej sekret? Regularnie biegnie i regularnie chodzi na siłownię. I nie pozwala, żeby cokolwiek ją powstrzymało - ani cotygodniowe dializy, ani operacja wymiany kolana. 34-letnia członkini klubu New York Road Runners, trzykrotnie przebiegła maraton w Nowym Jorku i za każdym razem znajdowała się w pierwszej dziesiątce w swojej grupie wiekowej. Aha, i swój pierwszy maraton przebiegła w wieku 75 lat.