6 Kobiety przekonują się o swoim lęku poporodowym

Depresja poporodowa od dawna jest w centrum uwagi, a celebrytki i nowe mamy otwarcie mówią o tej chorobie psychicznej, która zaskakuje wiele kobiet.

Ale jest też inne zaburzenie nastroju, które może wystąpić po ciąży koniec: lęk poporodowy. Podczas gdy u około 15% nowych matek zdiagnozowano depresję poporodową, szacuje się, że u 10% pojawia się lęk poporodowy, zgodnie z danymi American Pregnancy Association. Objawy choroby obejmują zauważalny wzrost lęku, który z kolei może powodować ataki paniki, a nawet depresję.

Ostatnio zaczęło o tym mówić więcej młodych matek. Arielle Noa Charnas, która prowadzi popularny blog lifestyle'owy Something Navy, po powitaniu swojej córki Esme dzieli się szczerymi, powiązanymi wiadomościami na temat życia. W serii postów w swojej Historii na Instagramie zdiagnozowała poporodowe ataki paniki i lęk.

„W zeszłym tygodniu doświadczałem dziwnych objawów, takich jak drżenie, nerwowość, bicie serca, czasami do tego stopnia, że ​​czuję, że mogę cierpieć na poważną chorobę, a strach przed śmiercią tylko potęguje mój niepokój ”- napisała. „Zawsze miałem do czynienia z małymi napadami niepokoju w moim życiu, ale znacznie je pogorszyłem”.

Charnas użyła swojego przesłania jako wezwania do działania, zachęcając inne mamy do otwarcia się na ich doświadczenia. Poniżej zobaczysz, jak pięć innych kobiet trafiło na Instagram, aby podzielić się z nimi lękiem poporodowym.

„Miałam te obsesyjne myśli, które koncentrowały się na śmierci” - powiedziała nowa mama Gabriela Carreon post na The Ollie World. „Ja umieram, moje dzieci umierają. Moje myśli zawsze szalały ... i miałem dużo złości. Cały czas byłam wściekła. ”

„ Podobnie jak wielu z was, prowadzę zajęte, pełne życie jako partner, mama i właścicielka firmy ”- powiedziała Natasha Ball, przedstawiając się na Instagramie. „Jestem też osobą, która żyje z zespołem lęku uogólnionego (GAD) i zmagała się z lękiem poporodowym (PPA)”.

„Lęk poporodowy jest w pewnym stopniu normalny” - napisała Kristine Smith, właścicielka sklep Etsy Annie & amp; Precel. „Wysyłają cię do domu z tym malutkim dzieckiem, a teraz Twoim obowiązkiem jest zapewnienie dziecku bezpieczeństwa i zdrowia. Coś byłoby nie tak, gdybyś się o to nie martwił. Cierpiałem na znacznie większy niepokój i zmartwienie zwane „natrętnymi myślami”. ”

„ Kiedy byłam 3 miesiące po porodzie, w końcu zobaczyłam mojego lekarza, aby uzyskać pomoc w leczeniu poważnego dziecięcego bluesa i skrajnych czułem wyczerpanie ”, Desiree Fortin, która dzieli się swoimi historiami z nagłówkiem Wyznania niespokojnej mamy, podpisała jeden post. „Walczyłem na tym koncercie mamy. Nigdy nie zmagałam się z lękiem czy depresją, dopóki nie zostałam mamą trojaczków. Brak snu był męczący, a moje niespokojne serce paraliżowało mnie. Bałam się wszystkiego, a moje serce dławiło się „a co jeśli?” ”

„ Było milion znaków ”- powiedziała Vanessa Rempel o swoim pierwszym ataku paniki. „Jak obsesja na punkcie tego, że moje dziecko zostało zabite przez wentylator w domku lub pająka, którego widziałem tuż przed snem, że naprawdę wierzyłem, że przyniesie swoich pająków i zaatakuje moje dziecko, gdy zasnąłem (nigdy nie zasnąłem). Mając ten atak paniki, moje ciało zmusiło mnie do szukania pomocy. ”

Radość z powitania nowego życia na świecie jest tylko częścią rodzicielstwa i może wywołać szereg intensywnych emocji, które mogą być normalnym, ale nie zawsze zdrowym. Dzięki tym kobietom lęk poporodowy zaczyna przyciągać uwagę, na jaką zasługuje.