6 tygodni ciąży: objawy, wskazówki i nie tylko

• Zmiany w Twoim ciele
• Twoje dziecko
• Bliźniaki
• Objawy
• Co robić w 6. tygodniu
• Wizyta prenatalna
• Kiedy zadzwonić do lekarza

Dołączamy produkty uważamy, że są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

We wczesnej ciąży chodzi o podniecenie, nerwy i wiele hormonów, które powodują różne objawy. To ekscytujące, ale może też być pełne nowych uczuć.

Możesz zacząć odczuwać objawy przypominające objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, takie jak zmęczenie, bóle głowy, ból piersi, skurcze, częste oddawanie moczu, dodatkowe gazy lub wzdęcia. Jest też przerażająca poranna choroba, której wiele ciężarnych kobiet doświadcza wcześnie.

Ale wszystkie te niezbyt zabawne objawy oznaczają, że Twój organizm wytwarza odpowiednie hormony we właściwym czasie, aby zacząć wspierać rozwój Twojego pięknego dziecka!

Porozmawiajmy o wszystko, co dzieje się w szóstym tygodniu ciąży.

szósty tydzień ciąży: czego się spodziewać

• Możesz mieć objawy PMS, takie jak zmęczenie, ból piersi i bóle głowy.
• Możesz doświadczyć porannych mdłości.
• Twoje dziecko jest wciąż malutkie: mniej więcej wielkości ziarenka ryżu lub granatu.
• Twoje dziecko rośnie ich mózg i rdzeń kręgowy, a ich serce zaczyna bić.
• Będziesz chciał umówić się na wizytę u lekarza prenatalnego.

Zmiany w Twoim ciele

W szóstym tygodniu ciąży zaczynasz zauważać zmiany w swoim ciele, a hormony ciążowe działają na najwyższe obroty, powodując wszystkie wymienione przez nas objawy.

Chociaż ludzie nie widzą że jesteś jeszcze w ciąży, twoja macica rośnie. Może uciskać pęcherz i częściej zmuszać Cię do spieszenia się do łazienki. Zwiększony przepływ krwi do nerek również przyczynia się do częstszego oddawania moczu.

Twoje dziecko

W 6. tygodniu Twoje dziecko ma około 1/8 do 1/4 cala długości, czyli około wielkość ziarna granatu lub ziarna ryżu. Wciąż taki malutki! Dziecko wygląda jak kijanka, z małym ogonem, który stanie się kręgosłupem.

Malutkie pąki są na najlepszej drodze, aby stać się rękami, nogami i uszami. Rozwija się również mózg, płuca i inne narządy.

Chociaż jest za wcześnie, aby sprawdzić, czy dziecko ma nos cioci Elli, to, co stanie się rysami twarzy, rozwija się. Są zęby i cienka warstwa skóry. Bicie serca dziecka można często wykryć za pomocą ultrasonografii pochwy na tym etapie ciąży.

Rozwój bliźniaka w 6 tygodniu

Więcej dzieci może oznaczać więcej zabawy. Ale masz większe ryzyko wystąpienia pewnych powikłań ciąży, jeśli nosisz wiele dzieci. Oto najczęstsze powikłania, które warto omówić z lekarzem:

• niedokrwistość
• stan przedrzucawkowy
• cukrzyca ciążowa
• krwawienie z pochwy
• cholestaza ciąży
• zespół transfuzji typu twin-to-twin, który występuje, gdy jedno dziecko dostaje więcej krwi niż drugie
• poród przedwczesny
• wewnątrzmaciczne ograniczenie wzrostu lub opóźniony wzrost płodu

W przypadku stwierdzenia ciąży bliźniaczej (lub więcej) przebieg leczenia może się nieznacznie zmienić. Możesz potrzebować częstszych kontroli, napotkać pewne ograniczenia, a nawet zaplanować wcześniejszy poród przez cesarskie cięcie, jeśli Twój zespół medyczny uzna to za konieczne.

Kobiety w ciąży z bliźniakami zazwyczaj przybierają na wadze. Według Centers for Disease Control and Prevention, przyrost masy ciała u osób ze wskaźnikiem masy ciała (BMI) od 18,5 do 24,9 wynosi łącznie około 37 do 54 funtów.

Zwykle potrzebujesz więcej składników odżywczych niż w przypadku noszenia tylko jednego dziecka, w tym:

• kwas foliowy
• wapń
• żelazo
• białko

Objawy w 6 tygodniu ciąży

Ciąża jest podekscytowana, ale radzenie sobie z nieprzyjemnymi objawami może okazać się trudne (i osłabi czasem zabawne). Ale większość nie jest zbyt niepokojąca i nie trwa wiecznie.

Niektóre objawy szóstego tygodnia ciąży to:

• poranne nudności
• częste oddawanie moczu
• zmęczenie
• obrzęk lub ból piersi
• większe i ciemniejsze otoczki sutków
• emocjonalne lub rozdrażnione

Więcej informacji na temat radzenia sobie z tymi objawami więc możesz skupić się na przygotowaniu dziecka na pokładzie.

Poranne (popołudniowe, wieczorne i nocne) choroby

Poranne mdłości są powszechne! Około 70 do 80 procent ciężarnych doświadcza nudności i wymiotów w pewnym momencie ciąży.

Być może już masz poranne mdłości, które dla wielu nie ograniczają się tylko do poranka.

Przyczyna porannych mdłości nie jest w pełni poznana, ale uważa się, że pewną rolę odgrywa wzrost hormonu ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej. Większość ludzi czuje się lepiej do drugiego trymestru.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli nudności lub wymioty są niezwykle nasilone, aby wykluczyć wystąpienie wymiotów ciężarnych, które powodują silne nudności i wymioty podczas ciąży.

Co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej z porannymi mdłościami: / p>

• Jedz małe posiłki kilka razy dziennie.
• Trzymaj dobrze tolerowaną żywność pod ręką, aby ją skubać. Wiele kobiet przysięga, że ​​rano przed wstaniem z łóżka zjada słone krakersy.
• Unikaj pikantnych lub tłustych potraw. Mdła dieta ma tendencję do łatwiejszego zepsucia.
• Nie kładź się zaraz po jedzeniu.
• Staraj się unikać zapachów, które wywołują nudności.
• Pij dużo płyny, zwłaszcza jeśli wymiotowałeś.
• Zapytaj lekarza, czy możesz przyjmować imbirowe kapsułki lub herbatę imbirową, co może przynieść ulgę.
• Chociaż badania skuteczności witaminy B6 Aby złagodzić poranne mdłości, Amerykański Kongres Położnictwa i Ginekologii (ACOG) zaleca przyjmowanie suplementów witaminy B6 za zgodą lekarza.
• Niektóre kobiety zgłaszają ulgę w noszeniu opasek akupresurowych promowanych w przypadku choroby lokomocyjnej.
• Możesz chwilowo złagodzić nudności dzięki cierpkim lub kwaśnym potrawom i napojom.

Kupuj online suplementy witaminy B6.

Zmęczenie

Czujesz się wyczerpany? Zmęczenie, którego prawdopodobnie doświadczasz, jest normalne. Jest to spowodowane hormonami ciążowymi i zwiększoną objętością krwi. Może się okazać, że łatwiejsze stanie się częścią Twojej rutyny.

Co możesz zrobić, aby złagodzić zmęczenie:

• Zdrzemnij się. Może to okazać się trudne, jeśli pracujesz lub opiekujesz się innymi dziećmi, ale znalezienie czasu na drzemkę w ciągu dnia może pomóc zwalczyć zmęczenie. Będzie to ważne również po urodzeniu dziecka.
• Idź spać wcześniej.
• Pij więcej płynów wcześniej w ciągu dnia, aby nie musieć wstawać tak często o w nocy.
• Jeśli to możliwe, pozwól innym zająć się niektórymi obowiązkami.
• Unikaj kofeiny i polegaj na utrzymywaniu nawodnienia i czerpaniu wysokiej jakości energii z owoców.

Zaparcia

Witaminy prenatalne są często niezbędne dla zdrowia Ciebie i Twojego dziecka, ale całe to żelazo może powodować zaparcia. Zaparcia są niepożądanym gościem, ale można je naprawić.

Co możesz zrobić, aby złagodzić zaparcia:

• Pij dużo płynów. Instytut Medycyny zaleca, aby kobiety w ciąży wypijały codziennie 10 filiżanek płynów. Wskazówka: jeśli Twój mocz jest ciemnożółty, możesz być odwodniony.
• Zwiększ spożycie błonnika, jedząc dużo owoców, warzyw, pełnoziarnistego pieczywa i płatków zbożowych, fasoli, orzechów i otrębów.
• Ruszaj się. Ćwiczenia są dobre dla ciała i umysłu, ale także pomagają zapobiegać zaparciom.
• Nie ulegaj pokusie zażywania środków przeczyszczających przed rozmową z lekarzem.

Co robić w tym tygodniu na zdrową ciążę

1. Umów się na wizytę prenatalną z lekarzem lub położną

Opieka prenatalna jest ważna dla Ciebie i Twojego dziecka, aby zapewnić szybkie leczenie wszelkich problemów. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, teraz jest czas, aby zaplanować pierwszą wizytę prenatalną.

Niektórzy lekarze lubią Cię widzieć, gdy jesteś około szóstego tygodnia ciąży. Inni wolą poczekać, aż osiągniesz 8 tygodni lub nawet później. Niezależnie od tego, teraz jest czas, aby o tym napisać!

2. Weź multiwitaminy

Jeśli jeszcze nie zaczęłaś przyjmować witamin w okresie prenatalnym (najlepiej zacznij przyjmować je na rok przed poczęciem), zacznij je przyjmować w tym tygodniu.

Podczas Twojej pierwszej wizyty prenatalnej Twój lekarz przepisze suplement zawierający dodatkowe witaminy i minerały, których Ty i Twoje dziecko będziecie potrzebować przez cały okres ciąży. Jeśli nie zobaczysz się z lekarzem przez kilka tygodni, możesz zadzwonić do gabinetu i poprosić o receptę lub zalecenie dostępne bez recepty.

Kupuj prenatalne witaminy online.

3. Nie pal

Palenie zwiększa ryzyko poronienia i innych powikłań ciąży. Zwiększa również ryzyko problemów zdrowotnych i niskiej masy urodzeniowej Twojego dziecka.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się więcej o programach rzucania palenia. Rzucenie palenia może być wyzwaniem, jeśli jesteś palaczem, ale jest to tego warte - dla twojego zdrowia i dziecka.

4. Idź bez alkoholu

Picie może powodować zaburzenia ze spektrum alkoholu u płodu (FASD). Chociaż objawy są różne, w najbardziej ekstremalnej postaci FASD może powodować nieprawidłowe rysy twarzy, trudności w uczeniu się i inne problemy zdrowotne. Nie ma bezpiecznej ilości alkoholu do picia podczas ciąży.

5. Omiń jacuzzi i saunę

Wanny z hydromasażem i sauny mogą zwiększyć ryzyko poronienia i wad płodu. Zasadniczo unikaj czynności, które podnoszą temperaturę ciała powyżej 101 ° F (38,3 ° C).

6. Dobrze się odżywiaj

Podczas ciąży należy spożywać pożywne posiłki. Jeśli doświadczasz porannych mdłości, spożywaj pokarmy, które brzmią dobrze i nie powodują nudności.

7. Pij dużo wody

Teraz, gdy jesteś w ciąży, niezwykle ważne jest, aby odpowiednio nawodnić organizm. Pij co najmniej 8 do 12 szklanek wody dziennie. Odwodnienie może prowadzić do poważnych komplikacji w ciąży.

Jeśli masz problem z zatrzymaniem wody, spróbuj dodać odrobinę cytryny. W jednym z badań wykazano, że aromaterapia cytrynowa pomaga zmniejszyć nudności i wymioty u kobiet w ciąży.

8. Spokojnie

Chociaż ważne jest, aby kontynuować ćwiczenia, które nie wywołują dużego obciążenia, musisz też zachować spokój, gdy jesteś zmęczony. Twoje ciało pracuje bardzo ciężko, aby przygotować i rozwinąć Twojego maleństwa i potrzebuje czasu, aby się naładować.

Twoja pierwsza wizyta prenatalna

Chociaż każdy zespół medyczny podchodzi do opieki trochę inaczej, uwzględnij następujące kroki podczas pierwszej wizyty prenatalnej:

• Personel przejrzy Twoją historię medyczną, w tym schorzenia i operacje, które przeszedłeś, a także aktualne recepty i leki dostępne bez recepty. Miej te informacje pod ręką, gdy udasz się na wizytę.
• Twoja waga, tętno i ciśnienie krwi zostaną sprawdzone.
• Twój lekarz zleci rutynowe badania krwi i poprosi o próbka moczu.
• Podczas badania miednicy lekarz zbada pochwę, macicę, miednicę, jajowody i jajniki.
• Otrzymasz informacje o tym, czego możesz się spodziewać podczas Twoja ciąża i instrukcje dotyczące bezpiecznej, zdrowej ciąży i dziecka.
• Będziesz mieć czas na zadawanie pytań, więc przeprowadź burzę mózgów na wszystkie tematy, które chcesz wiedzieć.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Wiele z tego, co czujesz, jest całkowicie normalnych i nie ma się czym martwić. Ale natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• krwawienie z pochwy
• wyciek płynu z pochwy
• silny ból brzucha lub miednicy
• gorączka wyższa niż 100,4 ° F (38 ° C)
• niewyraźne widzenie
• silny ból głowy
• silny lub nagły obrzęk dłoni , twarzy lub palców
• ból lub pieczenie podczas oddawania moczu

• Rodzicielstwo
• Ciąża
• Pierwszy trymestr

powiązane historie

• Trimestry i termin
• 7 tygodni ciąży: objawy, wskazówki i nie tylko
• 8 tydzień ciąży: objawy, wskazówki i nie tylko
• 9 tydzień ciąży: objawy, wskazówki i nie tylko
• Objawy wczesnej ciąży