6 znaków ostrzegawczych chorób psychicznych, które każdy powinien znać

Lekarze diagnozują choroby psychiczne na podstawie objawów. Właściwa diagnoza ma kluczowe znaczenie, ponieważ wskazuje właściwe leczenie, ale diagnozy psychiatryczne mogą być trudne.

Objawy różnych zaburzeń psychicznych, takich jak duża depresja, choroba afektywna dwubiegunowa i depresja poporodowa, żeby wymienić tylko kilka - często nakładają się, a zaburzenia często występują razem.

„Widzenie czystego zespołu - w którym pacjent wykazuje tylko objawy jednego zaburzenia bez objawów innego - jest dość rzadkie” - mówi dr Charles Nemeroff. Dr, przewodniczący wydziału psychiatrii i nauk behawioralnych na University of Miami Health System. Mówi, że jednym z najlepszych tego przykładów jest nakładanie się zaburzeń lękowych i depresji. „Większość osób cierpiących na depresję jest również niespokojnych” - mówi.

Badania pokazują teraz, jak bardzo te schorzenia mają wspólnego również pod względem genetyki, co oznacza, że ​​kolejnym aspektem precyzyjnej diagnozy zdrowia psychicznego jest zrozumienie Historia rodzinna. „Te zaburzenia są w dużej mierze uwarunkowane genetycznie, więc występują w rodzinach i warto o tym wiedzieć” - mówi dr Nemeroff.

Posiadanie tylko jednego objawu na tej liście niekoniecznie oznacza, że ​​masz chorobę psychiczną . Prawie zawsze występuje więcej niż jeden objaw, a psychiatra stawiający diagnozę weźmie je pod uwagę. „Patrzymy na każdy z objawów i trzymamy się razem” - mówi dr Nemeroff.

Tylko przeszkolony specjalista może postawić ostateczną diagnozę, a różne choroby psychiczne charakteryzują się różnymi objawami. Ale są są pewne typowe znaki ostrzegawcze, na które należy zwracać uwagę. Zazwyczaj szukasz kilku z tych objawów, które występują razem - i zmian w zachowaniu.

Wycofywanie się w siebie i unikanie spędzania czasu z przyjaciółmi lub uczestniczenia w zajęciach towarzyskich może być oznaką depresji, choroby afektywnej dwubiegunowej zaburzenia, schizofrenia, zaburzenia lękowe i inne problemy ze zdrowiem psychicznym.

„To nie jest tak interaktywne, może więcej przebywa w domu w swoim pokoju” - mówi dr Anita Everett, prezes Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego .

Nie chcę przez to powiedzieć, że poświęcanie trochę czasu dla siebie to coś złego. Spędzanie czasu samotnie może być aktem dbania o siebie, ale utrata zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność, może być sygnałem ostrzegawczym. Jak mówi dr Everett, podobnie jak w przypadku większości objawów chorób psychicznych, ta izolacja często stanowi odejście od przeszłych zachowań.

Dr Everett nazywa to, co na drugim końcu spektrum niż spokój wycofania i apatii. „Głośne” cechy choroby psychicznej. „To może być bardziej widoczne na twarzy” - mówi. „Ludzie są bardziej rozdrażnieni, bardziej ożywieni”.

Ktoś w maniakalnej fazie choroby afektywnej dwubiegunowej może być super towarzyski, mówić bardzo szybko lub wydawać dużo pieniędzy. Osoba ze schizofrenią może odczuwać wyraźny niepokój, jeśli myśli, że jest śledzona lub szpiegowana.

W depresji może to oznaczać problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Możesz czuć się zagubiony, próbując koordynować rutynowe zadania, lub możesz czuć się bardziej niezdecydowany niż zwykle.

Podobne problemy z pamięcią i koncentracją mogą wystąpić w przypadku schizofrenii, wraz z trudnościami w rozwiązywaniu problemów i wolniejszym czasem reakcji.

Inne choroby psychiczne mają podobne i odrębne problemy poznawcze i nie jest zaskoczeniem, że mogą one wpływać na codzienne funkcjonowanie. Może to być wyraźne, na przykład problemy w szkole lub w pracy, lub bardziej subtelne, takie jak trudności w przeglądaniu rachunków i spotkań.

Problemy poznawcze mogą prowadzić do niektórych zmian, które mogą sygnalizować chorobę psychiczną: nieobecność w szkole , upuszczanie ocen, brak pracy. „Wszystkie te dramatyczne zmiany są znakami ostrzegawczymi” - mówi dr Nemeroff.

Aż 80% osób z chorobami psychicznymi ma problemy ze snem. Jest to szczególnie widoczne w różnych zaburzeniach lękowych, depresji, zespole nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i chorobie afektywnej dwubiegunowej.

Może to oznaczać spanie za dużo lub za mało, przewracanie się i częste budzenie się podczas noc - a zaburzenia mogą wpływać na leczenie.

Istnieje również aspekt kury lub jajka: zaburzenia snu czasami zwiększają ryzyko zachorowania na chorobę psychiczną.

Każdy może skorzystać na dobry sen. Dla większości ludzi oznacza to siedem do dziewięciu godzin na dobę. Nawet jeśli masz problemy ze zdrowiem psychicznym, te same sztuczki, które sprawdzają się u innych, mogą Ci pomóc: ograniczenie spożycia kofeiny, ćwiczenia (choć nie tuż przed snem), kładzenie się spać i budzenie się o tej samej porze każdego dnia, a nie zabieranie telefonu lub laptopa do łóżka. Terapia i leki również mogą pomóc.

Brak chęci jedzenia lub całkowita odmowa jedzenia to główne objawy jadłowstrętu psychicznego, poważnego zaburzenia psychiatrycznego. Anoreksja często występuje obok innych chorób psychicznych, w tym depresji i zaburzeń lękowych. Zaburzenia z napadami objadania się i nocne jedzenie są powiązane ze schizofrenią.

Mniejsze jedzenie lub utrata apetytu lub zainteresowania jedzeniem może być również oznaką depresji, lęku, a nawet codziennego stresu. Oczywiście niewystarczająca ilość jedzenia może prowadzić do utraty wagi, a jeśli jest dramatyczna, może być widocznym wskaźnikiem, że coś jest nie tak.

Aby nasze najważniejsze artykuły zostały dostarczone do skrzynki odbiorczej, zarejestruj biuletyn Zdrowy tryb życia

Dr Everett mówi, że jednym z głównych objawów choroby psychicznej jest zmiana. Może gadatliwa osoba zamyka się lub introwertyczna osoba staje się dziwnie towarzyska.

„Często tego rodzaju choroby nie zdarzają się z dnia na dzień” - wyjaśnia. „Zdarzają się z czasem, ale może to trwać nawet kilka tygodni lub miesięcy. Porównujemy obecny stan rzeczy z historią danej osoby ”.

Podczas gdy połowa wszystkich chorób psychicznych pojawia się w wieku 14 lat, według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego może być łatwiej zidentyfikować takie zmiany u dorosłych , ona dodaje. Trzy czwarte chorób psychicznych pojawia się w wieku 24 lat.

Jeśli zauważysz kilka z tych znaków ostrzegawczych u siebie lub ukochanej osoby, rozważ omówienie tych objawów ze specjalistą zdrowia psychicznego.