6 wskazówek, dzięki którym przygotowanie do kolonoskopii będzie bardziej tolerowane

Kiedy żyjesz z nieswoistym zapaleniem jelit (IBD), takim jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, myśl o przygotowaniu się do kolonoskopii może być bolesna dla jelit.

Chociaż przygotowanie do kolonoskopii jest kluczową częścią procesu, a dobre przygotowanie zapobiega konieczności ponownego badania i wykonywania tego wszystkiego od nowa, z pewnością nie jest to przyjemne doświadczenie.

Ale jest kilka strategii, które mogą złagodzić Twój dyskomfort podczas przygotowań do zabiegu.

1. Trzymaj się diety płynnej dzień przed zabiegiem

Osoby bez nieswoistego zapalenia jelit często zalecają unikanie surowych owoców, warzyw, orzechów i nasion przez co najmniej pół dnia przed zabiegiem.

Ale osoby z chorobą Crohna lub wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego zwykle radzą sobie dobrze, przestrzegając diety płynnej - szczególnie z klarownymi płynami, takimi jak bulion, woda, herbata, a nawet Jell-O - przez cały dzień przed kolonoskopią - mówi dr. . Ashkan Farhadi, gastroenterolog z MemorialCare Orange Coast Medical Center.

„Zwykle wolę cały dzień na diecie płynnej dla wszystkich” - mówi. „Ale szczególnie w przypadku osób z nieswoistym zapaleniem jelit może to być dobra strategia przygotowawcza, ponieważ zwiększa nawodnienie i zmniejsza ryzyko braku drożności jelit.”

Jedną z ważnych uwag jest to, aby nie jeść ani nie pić niczego, co czerwony lub pomarańczowy, mówi Farhadi. Na przykład możesz mieć Gatorade, ale wybierz żółtą lub zieloną odmianę, sugeruje.

Dzieje się tak, ponieważ przygotowanie spowoduje, że wszystko, co spożywasz, przechodzi przez system bardzo szybko, bez wchłaniania. Oznacza to, że płyny zachowują kolor w okrężnicy, a czerwony napój można pomylić z krwią.

2. Podziel prep na 2 dni

Do niedawna większość przygotowań do kolonoskopii była wykonywana w dość krótkim czasie, kiedy ludzie zaczynali po południu lub nawet wieczorem przed zabiegiem i kończyli przygotowania przed pójściem spać.

Ale właśnie to sprawiło, że było to tak notorycznie nieprzyjemne, mówi dr Peter Stanich, gastroenterolog z Ohio State University Wexner Medical Center.

„Ten typ standardowego przygotowania powodował u ludzi nudności, po części z powodu dużej ilości płynów, które spożywali na raz” - mówi. „To spowodowało, że prawie wszyscy gastroenterolodzy preferowali„ preparację podzieloną ”, co oznacza, że ​​przed zabiegiem wykonuje się ją pół wieczoru i połowę rano. To znacznie poprawiło sytuację. ”

To działa ze wszystkimi typami opcji przygotowania, dodaje Farhadi.

Tak więc, nawet jeśli instrukcje na butelce lub arkuszu informacyjnym wskazują, że musisz mieć 8 uncji na raz, aż do zakończenia, nadal możesz podzielić przygotowanie i wszystko będzie dobrze .

3. Pij prep przez cały dzień

Kolejna dobra wiadomość: nie musisz też pić 8 uncji na raz. Dopóki robisz postępy w spożywaniu roztworu przygotowawczego, możesz pić mniejsze ilości, wydłużając czas, aby to zrobić.

Farhadi sugeruje rozpoczęcie wcześniejszego dnia przed zabiegiem, na przykład późnym rankiem lub wczesne popołudnie. Trzymaj preparat w lodówce, mówi, i pij trochę, gdy przechodzisz przez kuchnię.

„Nie ma zasady, że musisz wypić określoną ilość o określonej porze” - zauważa Farhadi. „Zwłaszcza jeśli wcześniej miałeś nudności podczas przygotowań, przyjmuj mniejsze ilości przez dłuższy okres czasu. Nadal będzie działać równie dobrze i prawdopodobnie lepiej to tolerujesz ”.

4. Chill the prep

Chociaż przyprawa jest czasami przyprawiona, wielu ludzi uważa, że ​​smak jest ledwo tolerowany, a gorszy, gdy jest ciepły, mówi Stanich.

Dlatego trzymanie go w lodówce na kilka godzin wcześniej lub nawet szybkie schłodzenie w zamrażarce może być bardzo pomocne.

5. Użyj słomki

Innym sposobem na ograniczenie tego mniej niż pysznego smaku jest użycie słomki, mówi Stanich. To ulubiona sztuczka dla tych, którzy mieli wiele kolonoskopii, takich jak te z nieswoistym zapaleniem jelit, mówi.

Słomka pozwala wypić roztwór przygotowawczy, jednocześnie „omijając” większość kubków smakowych, o ile gdy robisz to szybko i nie pozwól, aby roztwór płynął w twoich ustach.

6. Wykonaj trochę ruchu, ostrożnie

Podczas przygotowań pomocne może być zwiększenie ruchu, aby móc dalej się poruszać. Może chodź trochę więcej po swoim domu lub stań, pijąc preparat.

To powiedziawszy, nie oddalaj się zbytnio od łazienki, mówi Farhadi.

„Nie wychodziłbym na zewnątrz i do ogrodu ani nic takiego” - mówi. „Zwłaszcza gdy zaczniesz zmniejszać ilość przygotowań, które musisz zakończyć, będziesz bardzo blisko toalety. Więc bądź gotowy. ”

Znajdź to, co działa dla Ciebie

„ Przygotowanie do kolonoskopii to oczywiście nikt nie jest pomysłem na dobrą zabawę ”- mówi Stanich. „Jednak skupienie się na sposobach ułatwienia tego procesu może być pomocne i uczynić proces bardziej znośnym”.

Jest to szczególnie ważne w przypadku osób z nieswoistym zapaleniem jelit, ponieważ według Fundacji Crohna i Colitis mogą wymagać częstszych kolonoskopii w celu monitorowania aktywności choroby i wykrywania raka jelita grubego lub zmian w okrężnicy.

Znalezienie skutecznych strategii to dobry sposób na zmniejszenie poczucia lęku przed kolonoskopią.

Jeśli wypróbowałeś wskazówki takie jak te tutaj i nadal masz problemy z przygotowaniem , porozmawiaj ze swoim lekarzem o wypróbowaniu innego rodzaju rozwiązania przygotowawczego lub innych taktyk, które mogą ułatwić ten proces.