6 stref erogennych, na które należy zwracać większą uwagę podczas seksu

Kiedy ty i twój partner jesteście w nastroju, którzy nie mają zbyt wiele czasu do stracenia, prawdopodobnie biegniecie przez swoje ruchy związane z grą wstępną - trochę całowania tutaj, trochę głaskania tam - a potem przechodzicie do głównego wydarzenia.

Nie ma w tym nic złego. Ale jest argument, aby budować przyjemność znacznie wolniej. Włączenie swojego pragnienia w powolne gotowanie daje czas na zbadanie mniej znanych stref erogennych i zabawę z różnymi rodzajami stymulacji, odkrywanie nowych sposobów na rozpalanie się i przygotowanie do orgazmu.

Jest sztuczka, której nauczyliśmy się, gdy chodzi o znajdowanie tych ukrytych stref erogennych: Skoncentruj się na obszarach ciała, które są najbardziej łaskotliwe, certyfikowana nauczycielka seksualna Alicia Sinclair, dyrektor generalna b-Vibe, Le Wand & amp; Cowgirl, mówi Zdrowie. „Te obszary są już bardzo wrażliwe i dość silnie reagują na dotyk, więc jest to zazwyczaj dobra zasada przy wyszukiwaniu obszarów, które również prowadzą do podniecenia.”

Aby pomóc Ci zacząć, my ' Wywołaliśmy sześć stref erogennych, na które ty i twój partner powinniście zwracać większą uwagę. Poświęć trochę czasu, zamknij drzwi do sypialni i pozwól zbudować epicką przyjemność.

W strefie erogennej, która jest bardzo eksponowana, przód i tył szyi są niezwykle wrażliwe. Odpowiedni skok i ucisk w tym miejscu mogą sprawić, że poczujesz mrowienie na całym ciele.

„Szyja ma wiele zakończeń nerwowych, a skóra jest wyjątkowo cienka, co oznacza, że ​​aby rozpocząć, potrzebujesz tylko najlżejszego dotknięcia silne doznania w całym ciele ”- mówi Sinclair. To także bardzo wrażliwe miejsce - jak często pozwalasz komuś zbliżyć się do twojej szyi? „Co oznacza, że ​​nie potrzebujesz dużej siły, aby coś zmienić” - wyjaśnia.

Spróbuj delikatnie odgarnąć włosy partnera do tyłu i delikatnie głaskać palcami po karku, albo możesz lekko pocałować obszar lub nawet dmuchnąć na niego. „Wywołasz wszystko, od dreszczy wzdłuż kręgosłupa do silnego podniecenia, które pomoże ci ruszyć” - mówi. Uważaj na zęby; ostrzega, że ​​zbyt mocne ugryzienie lub ucisk może uszczypnąć nerw lub pociągnąć mięsień.

Jest powód, dla którego masaż głowy jest tak cholernie dobry. „W tym obszarze znajduje się wiele zakończeń nerwowych, a ich pobudzenie może w rzeczywistości pomóc Ci się zrelaksować i uwolnić od napięcia - jest to niezła korzyść, biorąc pod uwagę, że często jedną z największych przeszkód w pobudzeniu jest często początkowa zdolność rozluźnienia” - mówi Sinclair. / p>

Spróbuj delikatnie okrążać palcami skórę głowy partnera, zwiększając intensywność w miarę przyzwyczajania się do tego uczucia. Możesz również poćwiczyć delikatne szarpanie włosów, aby uzyskać podobny efekt, ale pamiętaj, aby trzymać palce blisko skóry głowy, gdy lekko je szarpniesz, mówi.

„Uszy są niezwykle wrażliwe i po dotknięciu mogą powodować różne formy pobudzenia ”- mówi Sinclair. Szybko polizaj lub skub jedną lub oboje, lub nawet mocniej szczypiąc, i patrz, jak twój partner zaczyna szalony.

„Różne badania łączą nawet uszy bezpośrednio z orgazmem, ale czy czy nie wierzysz, jak blisko są one ze sobą powiązane, nie ma wątpliwości, że zakończenia nerwowe i ogólna wrażliwość ucha mogą wywoływać całkiem silne wrażenia, jeśli są właściwie dotykane ”- mówi.

Płatek jest ogólnie Sinclair mówi, że jest to najbardziej satysfakcjonujący obszar, więc rozpoczęcie jest ogólnie bezpieczne. A jeśli twój partner ma jakieś kolczyki w uszach, z łatwością dotykaj lub używaj języka w pobliżu. „Co ciekawe, odkryto również, że ponieważ kolczyki wpływają na zakończenia nerwowe, osoby z kolczykami będą w rzeczywistości bardziej wrażliwe na dotyk” - mówi.

Nie jest to typowy obszar, o którym można by pomyśleć równie seksowna, ale tył kolana jest wrażliwy z tych samych powodów co kark - wyjątkowo cienka skóra i wiele zakończeń nerwowych.

„Dotykanie partnera może wywołać silne doznania, które przebiegają w całym ciele, zwłaszcza jeśli używasz tego ruchu, aby powoli rozpocząć grę wstępną ”- mówi. „Spróbuj delikatnie głaskać, całować lub nawet delikatnie masować miejsce za kolanem”. Podnieś poprzeczkę, eksperymentując z grą temperaturową. „Jeśli jest upalny dzień, weź kostkę lodu i delikatnie głaszcz ją wzdłuż tylnej części kolana, aby wywołać całą gamę nowych reakcji” - sugeruje Sinclair.

Jeśli kiedykolwiek spojrzałeś na spód nadgarstków można łatwo zobaczyć, jak cienka jest skóra. To sprawia, że ​​ten obszar jest potężnym miejscem do stymulacji, ponieważ wymaga tak niewiele tak dużo .

„Ten obszar jest nie tylko wyjątkowo wrażliwy na delikatny dotyk (pomyśl o nim jako o najlepsze miejsce do przetestowania czegoś takiego jak łaskotanie piór), ale jest to również bardzo intymna przestrzeń na ciele, która prawdopodobnie nie jest przyzwyczajona do pieszczot, a to dodaje zupełnie inny sensacyjny wymiar ”- mówi.

„Spróbuj delikatnie wziąć nadgarstki partnera w dłonie i całować delikatnie spód. Dostaną fizyczny pośpiech i poczują się jak członkowie rodziny królewskiej. Albo trzymaj ich ręce nad głową za nadgarstki, żebyś je przyszpilił. Ta niewielka wzmianka o sile może być szalona i podniecająca.

Słyszałeś kiedyś o koregazmie - spontanicznym orgazmie, który pojawia się podczas treningu tułowia? To jest rzeczywiście prawdziwa rzecz i ma sens. „Nie tylko napinanie mięśni w okolicy może wywołać orgazm, ale ogólnie żołądek bardzo wrażliwy na dotyk” - mówi Sinclair.

Aby nasze najważniejsze artykuły trafiły do ​​Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do biuletynu Zdrowy tryb życia

A ponieważ brzuch jest tak blisko twoich intymnych części, wystarczy odrobina szczotkowania lub pieszczot, aby rozpalić pożądanie. „Palcami czy językiem zacznij wznosić się wysoko, schodź powoli w dół - utrzymując się na pępku, bardzo mocny obszar - i kieruj się w dół w kierunku pasa” - sugeruje.

dalej schodzisz w kierunku genitaliów, tym silniejsze będą doznania, mówi. Podczas gdy twój partner patrzy, jak twoje palce lub usta nadal kierują się na południe, ich oczekiwanie wzrośnie - szczególnie im bliżej jesteś ich ud, gdzie czeka więcej przyjemności.