6 Dermatolodzy ujawniają swoje rutyny zimowej pielęgnacji skóry

Bądźmy szczerzy, mroźna pogoda nie sprzyja twojej skórze. Nagle twoje dłonie stają się jak papier ścierny i możesz się zastanawiać, od kiedy łupież brwi jest czymś takim? Wierz lub nie, ale dermatolodzy mają te same zimowe problemy skórne i muszą sobie z nimi radzić tak jak reszta z nas.

Kiedy powietrze zaczyna się ochładzać, Twoje ciało próbuje zatrzymać ciepło, zwężając się naczyń krwionośnych, mówi dr Debra Jaliman, dermatolog i adiunkt kliniczny dermatologii w Icahn School of Medicine w Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku. W rezultacie, wyjaśnia, zewnętrzne warstwy skóry stają się suche i matowe, co prowadzi do uciążliwych problemów, takich jak płatki i pęknięcia. Ale zimno nie dyskryminuje, co oznacza, że ​​nawet specjaliści od pielęgnacji skóry muszą uciekać się do surowych zimowych programów pielęgnacji skóry.

Rozmawialiśmy z sześcioma dermatologami i dowiedzieliśmy się, jak dbają o skórę, gdy robi się chłodniej . Jasne, to, co mówią nam, kiedy siedzimy na fotelu pacjenta, to jedno, ale rada, którą sami przyjmują, teraz to zupełnie inna historia.

Nie jest tajemnicą, że Twoja skóra potrzebuje nawilżenia Kiedy spada wilgotność. Każdy dermatolog, z którym rozmawialiśmy, podkreślał znaczenie nawilżania wraz ze zmianą pór roku, ale wszyscy mieli na to nieco inny sposób.

„Mit, że zimą jest mniej słońca, jest taki nieprawda ”, mówi Ava Shamban, MD, założycielka Skin Five. „Nakładam tyle samo kremu przeciwsłonecznego zimą, co latem, w tym na dłonie, szyję i twarz.”

Niektórzy profesjonaliści sięgają nawet do kuchennych spiżarni, aby ukoić zimową skórę. Dr Jaliman mówi, że używa jogurtu jako źródła kwasu mlekowego, który wspomaga złuszczanie. Jogurt może również uspokoić skórę podrażnioną pogodą, ponieważ zawiera witaminę E zwalczającą stany zapalne.

Chcesz zatrzymać wilgoć? Dr Jaliman mówi, że kąpiel owsiana to łatwy sposób na usunięcie brudu i brudu, a jednocześnie nawilża.

Dalej: miód. To naturalny środek nawilżający i jest pełen przeciwutleniaczy, mówi. „Ma również właściwości antybakteryjne i pomaga przy podrażnieniach i trądziku”. Wreszcie, olej kokosowy należy do tej samej kategorii ze względu na swoje właściwości nawilżające i przeciwbakteryjne, mówi dr Jaliman.

Może to zabrzmieć głupio, ale dr Zeichner wciera szampon we włosy, a następnie śpiewa alfabet na głos przed płukaniem. „Zapewnia wystarczający czas kontaktu ze skórą, aby mogła wykonać swoje zadanie” - mówi. I hej, wszyscy moglibyśmy użyć nowej piosenki do zaśpiewania pod prysznicem.

Prawie wszystkie nasze skóry właściwe zgodziły się, że spierzchnięte usta są faktem zimą, ale regularne stosowanie balsamu nawilżającego tak co mogą, aby wyprzedzić suchość. „Usta pękają, ponieważ kiedy ludzie wychodzą na zimno i nie chronią ich, mają skłonność do poparzenia” - mówi dr Jaliman. Przegrzane domy również odgrywają rolę, mówi, a nawilżacze mogą pomóc.

Każdy balsam zawierający olej z kiełków pszenicy, olej migdałowy, olej jojoba, olej kokosowy, aloes, masło shea, olej słonecznikowy lub nasiona bawełny olejek, wystarczy, jak mówi dr Jaliman, ale jej absolutnym faworytem jest olej z nagietka.

Mówi też, że unika trwałych lub matowych szminek, ponieważ ich składniki mają tendencję do wysuszania. A jeśli pogorszy się, a jej usta zostaną poważnie spierzchnięte, dr Jaliman używa dostępnej bez recepty maści hydrokortyzonowej, aby rozpocząć poważne leczenie.