6 Uzupełniających (alternatywnych) terapii raka piersi w leczeniu skutków ubocznych i stresu

Akcentowanie może pomóc w bólu, nudnościach, zmęczeniu, uderzeniach gorąca i neuropatii. (CHRISTINE MARINER / DESIGN PICS / CORBIS) Więcej pacjentów z rakiem piersi niż kiedykolwiek zwraca się w stronę terapii uzupełniających (zwanych również medycyną integracyjną lub alternatywną), począwszy od zmiany diety i akupunktura do masażu i techniki obrazowania z przewodnikiem. Ponad 80% pacjentów z rakiem ogółem spróbowało tego, według jednej liczby, czy w celu uzupełnienia przepisanego leczenia raka, czy w celu złagodzenia skutków ubocznych leczenia lub objawów samej choroby.

Korzyści są bardzo zróżnicowane a tylko nieliczne są poparte solidną wiedzą naukową (znane metody leczenia medycyny wschodniej mają oczywiście udokumentowane wyniki, choć nie zawsze są specyficzne dla raka piersi). Ale dla wielu chorych na raka korzyści psychologiczne są oczywiste. `` Medycyna integracyjna pozwala kobietom przejąć trochę kontroli nad swoją opieką i poczuć, że mają kontrolę nad tym, co dzieje się w ich organizmie, kiedy nie mogą kontrolować chemii lub promieniowania '' - mówi dr Janine E. Gauthier, dyrektor usług klinicznych na programie medycyny integracyjnej raka w Rush University Medical Center w Chicago.

Więcej o leczeniu

Spójrz, zanim skoczysz
Często potrzeba kopania i kilku prób i błędów, zanim kobieta znajduje podejście, które jej pasuje. Pamiętaj, aby zachować zdrowy rozsądek podczas oceny potencjalnej terapii - i potencjalnego terapeuty - ostrzega Gauthier. „Zwłaszcza, gdy u pacjentów zdiagnozowano poważną chorobę, taką jak rak, może to uczynić ich dość podatnymi na ataki szarlatanów, którzy zaoferują wszystko pod słońcem i powiedzą im, że mogą wyleczyć raka”.

Następna strona : Porozmawiaj ze swoim lekarzem Ponadto, bez względu na to, jakie terapie zdecydujesz się wypróbować, pamiętaj, aby podać lekarzowi: Twój lekarz onkolog i chirurg piersi w szczególności muszą wiedzieć, co robisz lub przyjmujesz, na wypadek, gdyby przeszkadzało to w leczeniu. przepisać ci przepis. Według jednego z badań z 2005 roku 75% pacjentów z rakiem, którzy stosowali leki komplementarne i alternatywne, nie powiedziało swoim lekarzom.

Oto krótkie spojrzenie na niektóre z najczęściej stosowanych terapii:

1. Żywienie
Jednym z pytań, które pacjentki z rakiem piersi zwykle zadają lekarzom w pierwszej kolejności, jest to, czy powinni zacząć jeść inaczej. Rzeczywiście, „Dieta odgrywa ogromną rolę w łagodzeniu objawów” - potwierdza Mansi V. Shah, RD, dietetyk kliniczny w Samuel Oschin Comprehensive Cancer Institute w Cedars-Sinai Medical Center w Los Angeles.

Ale jedzenie jest również kluczowe, ponieważ chcesz pozostać tak silny, jak to tylko możliwe, aby wspierać leczenie w walce z samym rakiem. Mówi Shah: „Upewnij się, że jesteś dobrze odżywiony i utrzymuj beztłuszczową masę ciała, aby móc przejść chemioterapię i mieć dość stabilną odporność”.

Dobra dieta powinna teraz uwzględniać wszystkich typowych podejrzanych - owoce, warzywa , produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe - a także dużo chudego białka, takiego jak indyk, kurczak i ryba. „Rak to choroba zużywająca dużo energii, a jeśli masz nudności i wymioty również podczas chemioterapii, możesz mieć niezamierzoną utratę wagi” - wyjaśnia Shah.

2. Suplementy i zioła
Ponieważ rząd USA nie reguluje suplementów, niewielu lekarzy zaleci coś więcej niż codzienną multiwitaminę, a być może suplementację żelaza, jeśli masz anemię. Ale to nie przeszkadza wielu kobietom w prowadzeniu własnych badań i wypróbowywaniu szerokiej gamy ziół i suplementów.

3. Akupunktura
Regularne sesje igłowania również okazały się pomocne w łagodzeniu bólu, mówi Roy O. Elam, MD, dyrektor medyczny Vanderbilt Center for Integrative Health w Nashville. Akupunktura może pomóc przy nudnościach, zmęczeniu, uderzeniach gorąca i neuropatii.

Następna strona: Masaż 4. Masaż
Jeśli leczenie odbywa się w ośrodku onkologicznym lub ośrodku leczenia piersi z programem medycyny integracyjnej (więcej informacji pojawiają się one wszędzie), są duże szanse, że masaż jest w menu. „Niektórzy ludzie byli naprawdę zamrożeni doświadczeniem raka i przechodzenia operacji, więc rozpaczliwie potrzebują kogoś, kto położy na nich ręce, aby ponownie połączyć się z ich ciałami” - mówi dr Elam.

A Badanie z 2005 roku wykazało, że pacjentki z rakiem piersi, które poddały się masażowi lub wykonywały ćwiczenia polegające na stopniowym rozluźnianiu mięśni przez 30 minut trzy razy w tygodniu przez pięć tygodni, czuły się mniej przygnębione i zła oraz miały więcej energii; mieli też lepszą odporność. Po mastektomii regularne masaże wykonywane przez terapeutę przeszkolonego w zakresie drenażu limfatycznego mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia jednego z poważniejszych skutków ubocznych zabiegu: obrzęku limfatycznego. Ale jeśli jesteś zagrożony zakrzepami krwi, Twój lekarz prawdopodobnie wykluczy masaż.

5. Redukcja stresu i wizualizacja
„Pod wpływem stresu wszyscy doświadczamy reakcji walki lub ucieczki, która uwalnia substancje chemiczne do organizmu, a mięśnie stają się napięte i napięte” - wyjaśnia Gauthier. „Ale jeśli nauczysz się technik włączania odpowiedzi relaksacyjnej, możesz wyłączyć tę reakcję na stres”. W rezultacie możesz odczuwać mniejszy ból i uniknąć chronicznego stresu, który obniża odporność.

„Nie możemy powiedzieć, że stres powoduje raka, ale mamy dane, które mówią o długoterminowej perspektywie stres może upośledzać funkcjonowanie układu odpornościowego - dodaje. Gauthier twierdzi, że w przypadku obrazów z przewodnikiem lub wizualizacji najlepiej jest używać obrazów, które są dla Ciebie najbardziej motywujące: `` Jeśli pacjent używa go do relaksu, może po prostu zobaczyć siebie relaksującego się lub może zobaczyć, jak jego tkanki są zdrowe, różowe i plecione do normy lub mogą zobaczyć, jak Pac-Man przechodzi i zjada komórki rakowe ”.

6. Joga
Ćwiczenia same w sobie są terapeutyczne i podobnie jak dobre odżywianie powinny być podstawą każdego schematu leczenia. Ale joga, z jej nieodłącznym skupieniem na umyśle i ciele, może być szczególnie przydatna dla pacjentów z rakiem.

Jedno małe badanie pacjentów z chłoniakiem wykazało, że ci, którzy wykonywali delikatną formę jogi, która kładła nacisk na wizualizację i medytację, spali lepiej; przechodząc leczenie w innym badaniu, pacjentki z rakiem piersi poddane radioterapii, które brały udział w zajęciach jogi dwa razy w tygodniu, stwierdziły, że czują się lepiej już po tygodniu.