5 sposobów, w jakie grypa może wpływać na twoje zdrowie, nawet gdy poczujesz się lepiej

Prawdopodobnie znasz już niektóre z głównych powodów, dla których powinieneś szczepić się przeciw grypie w ten sposób i każdego roku: w zeszłym roku w Stanach Zjednoczonych na grypę zmarło ponad 80 000 osób, w tym wiele zdrowych dzieci i młodych dorosłych. I chociaż strzał nie zapewnia 100% ochrony przed wirusem, z pewnością jest lepszy niż nic. Nawet jeśli zachorujesz, zaszczepienie zmniejsza ryzyko zachorowania na ciężki przypadek grypy i konieczności hospitalizacji. Zmniejsza to również prawdopodobieństwo, że zarazisz grypę innym.

Jest jednak inny, mniej znany argument przemawiający za szczepieniem przeciw grypie, a także za podjęciem innych środków ostrożności przeciwko grypie: grypa nie jest To nie jest tylko zagrożenie dla zdrowia przez siedem dni lub dłużej, gdy jesteś fizycznie chory na wirusa - może to również mieć trwałe skutki, które mogą wpływać na twoje zdrowie przez tygodnie, miesiące lub nawet na stałe. Oto kilka sposobów, w jakie grypa może być czynnikiem ryzyka problemów zdrowotnych, nawet gdy czujesz się lepiej.

Wiele badań powiązało grypę ze zwiększonym ryzykiem zawału serca i udaru mózgu oraz Naukowcy wysunęli teorię, że reakcja zapalna wywołana przez grypę może napędzać rozwój miażdżycy, która jest przyczyną chorób serca i tętnic. W badaniu opublikowanym w tym roku w New England Journal of Medicine (NEJM) kanadyjscy naukowcy odkryli, że ryzyko zawału serca było sześciokrotnie wyższe w ciągu tygodnia po zdiagnozowaniu grypy. do roku przed lub po zakażeniu grypą.

Inne badania sugerują, że związek ten utrzymuje się po tych pierwszych siedmiu dniach od zakażenia: badanie NEJM z 2004 roku wykazało, że chociaż zwiększone ryzyko zawału serca i udaru mózgu były najwyższe w ciągu pierwszych trzech dni po postawieniu diagnozy, zagrożenia tylko „stopniowo zmniejszały się w ciągu następnych tygodni”. W 2008 r. Naukowcy opublikowali w European Heart Journal , że ryzyko udaru mózgu po rozpoznaniu grypy pozostaje podwyższone do trzech miesięcy.

„Większość osób, które to badały, zgadza się, że od dwóch do czterech tygodni, a może nawet do tego drugiego miesiąca, istnieje zwiększone ryzyko zawału serca i udaru mózgu ”- mówi dr William Schaffner, specjalista chorób zakaźnych z Vanderbilt University. Ale wiadomość nie dotarła jeszcze do opinii publicznej, dodaje, ani nawet do wielu lekarzy. „Kiedy mówię o tym lekarzom na zajęciach w ramach kształcenia ustawicznego, siadają na swoich krzesłach; nigdy wcześniej o tym nie słyszeli ”.

Grypa może również wpływać na układ odpornościowy, co może narazić ludzi na inne choroby i infekcje - na przykład zapalenie płuc. I chociaż zapalenie płuc jest często określane jako powikłanie grypy, często zdarza się, że osoba zapada na nie po ustąpieniu pierwszych objawów grypy.

„Zdarza się to dość często” - mówi Sharon Nachman, MD, szef oddziału Pediatric Infectious Diseases w Stony Brook University School of Medicine. „Ludzie źle się czują, potem zaczynają czuć się lepiej i nagle znowu czują się źle i zastanawiają się, dlaczego nie poprawia się im. W rzeczywistości dzieje się tak dlatego, że nadal nie masz grypy; masz nową, wtórną infekcję ”.

Te infekcje są czasami bakteryjne, mówi dr Nachman, co oznacza, że ​​do ich leczenia prawdopodobnie potrzebne są antybiotyki. To normalne, że po ciężkim przypadku grypy nie jesteś w 100%, mówi dr Schaffner - ale jeśli nie poczujesz się lepiej po kilku tygodniach, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby wykluczyć coś poważniejszego .

Organizm musi ciężko pracować, aby zwalczyć wirusa grypy, a powrót do stanu sprzed grypy może zająć trochę czasu. Nie powinno więc dziwić, że niedawny przypadek grypy może wpłynąć na wyniki badań krwi i badań przesiewowych, mówi dr Nachman.

„Po większości chorób wirusowych liczba białych krwinek bądź nisko - mówi. Inne pomiary, takie jak poziom cholesterolu, również mogą wykraczać poza ich normalne zakresy. Jeśli masz zaplanowane jakiekolwiek rutynowe badania po walce z grypą, nie zapomnij powiedzieć o tym swojemu lekarzowi, aby wiedział, że może to mieć wpływ na twoje wyniki.

W przypadku starszych pacjentów, zachorowanie na grypę może być pierwszym krokiem w ciągłej spirali spadkowej, jeśli chodzi o ich zdrowie i zdolność do dbania o siebie. Dr Schaffner twierdzi, że nie tylko osoby starsze są bardziej narażone na poważne komplikacje i śmierć podczas grypy, ale także są bardziej narażone na obniżenie jakości życia.

wykazali, że znaczny procent mieszkańców domów opieki doświadcza poważnego pogorszenia stanu zdrowia po chorobach grypopodobnych, a pacjenci z chorobami serca hospitalizowani z powodu grypy wymagali więcej opieki po wypisaniu ze szpitala. „Kiedy rozmawiamy z geriatrów, wszyscy kiwają głowami i mówią, że wiedzą o tym od lat” - mówi dr Schaffner.

„Kiedy infekcja, taka jak grypa, kładzie Cię do łóżka, niezwykłe jest to, ile mięśni tracisz każdego dnia” - dodaje. „A jeśli już jesteś na krawędzi słabości, może cię to wysłać na zjazd ze stoku i bardzo trudno jest całkowicie odzyskać siły i pewność siebie”.

Z tego powodu mówi lekarze i bliscy powinni zwracać szczególną uwagę na starszych pacjentów po rozpoznaniu grypy. „Upewnij się, że otrzymują pomoc, której potrzebują, aby wrócić do swoich normalnych zajęć” - mówi. „W niektórych przypadkach mogą nawet potrzebować fizjoterapii, aby im w tym pomóc”.

Ta utrata napięcia mięśniowego i siły jest szczególnie niebezpieczna dla osób starszych, ale może mieć również wpływ na młodsze ofiary grypy również, mówi dr Schaffner, w mniejszym stopniu. Ćwiczenia po grypie mogą pomóc Ci poczuć się lepiej, dodaje, ale zaleca rozpoczęcie od aktywności o niskiej intensywności, takich jak szybki marsz. „Kiedy wróciłem na siłownię po grypie, przez jakiś czas zmniejszyłem wagę i liczbę powtórzeń, zanim powróciłem do normalności” - mówi.

Dr. Nachman zgadza się. „Pomyśl o tym jak o traumie: po zdjęciu opatrunku ze złamanej nogi nie możesz od razu przebiec milę” - mówi. „A po naprawdę ciężkiej infekcji wirusowej organizm potrzebuje czasu, aby się zregenerować - a przesada od razu może sprawić, że poczujesz się bardziej chory”. Słuchaj swojego ciała, mówi, a jeśli poczujesz zadyszkę lub nadmierne zmęczenie, cofnij się na kilka dni.

Te zagrożenia związane z grypą mogą nie być tak dobrze znane lub tak dobrze nagłośnione jak bardziej oczywiste objawy i bezpośrednie powikłania samej grypy. Eksperci, z którymi rozmawialiśmy, powinni jednak być jeszcze większym powodem do zaszczepienia się, a przede wszystkim, miejmy nadzieję, zapobiegają zakażeniu. „To sprawia, że ​​grypa jest jeszcze bardziej paskudnym wirusem, niż myśleliśmy” - mówi dr Schaffner - „i pomyśleliśmy, że już była dużo paskudna, nawet bez tych trwałych skutków”.