5 rzeczy, które dzieją się z twoją pochwą po porodzie

Życie zmienia się po urodzeniu dziecka. Jak to możliwe? Przyprowadziłeś na świat kolejnego człowieka. Ale podczas gdy wszyscy ostrzegają Cię, abyś spodziewał się mniej snu i większego stresu, gdy masz noworodka, którym chcesz się opiekować, nikt nie wspomina o innej zmianie: co stanie się z twoimi kobiecymi kawałkami.

„Każda kobieta doświadczy pewnych zmian po porodzie i nikt nie będzie dokładnie taki sam jak przed zajściem w ciążę ”- mówi Alyssa Dweck, lekarka położnicza z Nowego Jorku i współautorka książki The Complete A to Z for Your V.

Ale oto zalety. Chociaż to zupełnie normalne, że na dole wszystko wygląda i czuje się inaczej, większość tych zmian ustępuje, gdy produkcja hormonów i inne funkcje organizmu wracają do normalnego poziomu sprzed ciąży, mówi dr Dweck. Poza tym jest kilka rzeczy, które możesz zrobić (cześć, beczki!), Aby transformacja była krótsza i mniej intensywna. Oto, czego możesz się spodziewać, gdy już się tego nie spodziewasz.

Po wypchnięciu czegoś wielkości arbuza normalne jest, że mięśnie dna miednicy kobiety rozluźniają się i trochę tracą napięcie. Może to spowodować, że pochwa będzie luźniejsza, szczególnie w pierwszym roku po porodzie. „Mogą też czuć, że jest tam bardziej przewiewna, kiedy spacerują” - mówi dr Dweck.

To, o ile przestronniejsza będzie twoja pochwa, zależy od wielu czynników, w tym od czasu porodu i od tego, jak duży był twój noworodek. (Jest to jedna zmiana dla kobiet, które rodzą przez cesarskie cięcie, jest mało prawdopodobne, ponieważ dziecko nie wychodziło przez pochwę).

Jeśli przeszkadza ci luźność, możesz podjąć kroki, aby zaostrzyć sytuację. . Regularne wykonywanie ćwiczeń Kegla może z czasem pomóc wrócić do normalnego samopoczucia - dodaje dr Dweck. Utrzymanie zdrowej wagi i ogólna dbałość o zdrowie pomogą również Twojej pochwie powrócić do jej zwykłego rozmiaru i samopoczucia.

Suchość pochwy jest jedną z najczęstszych dolegliwości ze strony młodych matek karmiących. Karmienie piersią powoduje spadek poziomu estrogenu, a brak estrogenu może sprawiać, że niektóre kobiety czują się jak Sahara poniżej.

Suchość pochwy jest zwykle przejściowa, ponieważ jest związana z karmieniem piersią. „Zwykle po zaprzestaniu karmienia piersią i wznowieniu miesiączki poziom estrogenu wzrasta, znowu masz owulację i wszystko wraca do normy” - mówi dr Dweck.

Więc jeśli Jesteś gotowy, aby wznowić seks, ale suchość sprawia, że ​​wszystko jest trudne, czas udać się do korytarza ze środkami smarnymi w lokalnej aptece. „Do tego niezbędny będzie środek smarny” - mówi dr Dweck. Jeśli lubrykant nie pomoże Ci wrócić do normy, poproś swojego ginekologa o krem ​​dopochwowy z estrogenem na receptę, sugeruje Mary Jane Minkin, profesor kliniczny położnictwa, ginekologii i nauk o reprodukcji w Yale School of Medicine.

OBEJRZYJ WIDEO: Pracuj nad swoim rdzeniem z Jillian Michaels, aby wrócić do formy po ciąży

Poród może być tak trudny dla pochwy, że otaczające tkanki mogą się rozerwać, mówi dr Minkin. Łzy są zwykle zszywane rozpuszczalnymi szwami natychmiast po wyjściu dziecka. Ale rekonwalescencja po bólu i urazie może zająć trochę czasu, zwłaszcza jeśli łza obejmuje nie tylko skórę, ale także mięśnie.

„Ten obszar może być dość niewygodny przez pewien czas, chociaż poprawia się kilka tygodni ”- mówi dr Minkin. „Zawsze zachęcamy kobiety do siedzenia w ciepłej wannie lub kąpieli sitz, aby zmniejszyć obrzęk i ból”. Dolegliwości mogą również złagodzić dostępne bez recepty leki przeciwbólowe zawierające ibuprofen lub naproksen.

Nie przejmuj się, jeśli twój srom - obszar tuż poza kanałem pochwy, obejmujący wargi sromowe, łechtaczkę i krocze ( skóry między pochwą a odbytnicą) - zmienia odcienie po porodzie.

„Te obszary podlegają zmianom pigmentowym nie tylko z powodu zmian hormonalnych w czasie ciąży, ale także z powodu blizn lub pęknięć po porodzie” - wyjaśnia Dr. Dweck. Ogólnie kolor staje się ciemniejszy. „O ile coś nie wygląda tak przerażająco jak ciemny pieprzyk, którym zaniepokoiłbyś się gdziekolwiek indziej na swoim ciele, nie ma powodu do obaw.”

Zmiany koloru spowodowane hormonami mogą wpływać na kobiety, które przeszły C- sekcje też. Niezależnie od tego, czy zdarzają się po porodzie drogami natury, czy po cesarskim leczeniu, mogą z czasem zanikać, ale zwykle nie odchodzą na zawsze.

Historia o zmianach pochwy nie byłaby kompletna bez wzmianki o wydzielinie, prawda? Niezależnie od tego, czy masz cesarskie cięcie, czy rodzisz pochwowo, pochwa wydala coś z macicy, zwane lochią, połączenie krwi, śluzu i płynu. „Lochia będzie zmieniać kolor i konsystencję w miarę upływu tygodni” - mówi dr Dweck. „Zwykle po sześciu tygodniach po porodzie kończy się.”

Nie ma powodu, aby niepokoić się lochią, chyba że towarzyszy jej nieprzyjemny zapach, ból lub swędzenie. Według dr Dwecka, gdy ponownie zaczniesz owulować i wznowisz miesiączkę, zaczniesz widzieć zwykłe, codzienne wydzielanie.