5 powodów, dla których warto dziś poddać się testom na cukrzycę

Corbis

Masz chwilę do stracenia? Dzisiaj jest Dzień Alertów Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego, jednodniowa „pobudka”, podczas której ludzie mogą dowiedzieć się, czy są zagrożeni stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2, wykonując prosty test z ośmioma pytaniami.

To może być najłatwiejszy test, jaki kiedykolwiek zrobiłeś. I jeden z najważniejszych. (Podobnie jak ADA na Facebooku! Możesz tam również przystąpić do testu).

Widzisz, chociaż około 24 milionów Amerykanów ma cukrzycę, prawie 25% o tym nie wie.

Według American Diabetes Association, cukrzyca każdego roku powoduje więcej zgonów niż rak piersi i AIDS razem wzięte.

Jeśli to nie jest wystarczający powód, aby sprawdzić swoje ryzyko, co to jest? Ale jeśli potrzebujesz więcej przekonań, przeczytaj kolejne cztery:

Cukrzyca często nie powoduje żadnych objawów
Nie bez powodu nazywają cukrzycę cichym zabójcą. Cukier we krwi działa jak toksyczna trucizna w organizmie, ale może pełzać coraz wyżej i możesz nigdy tego nie poczuć. Niektórzy ludzie mają objawy cukrzycy typu 2, takie jak zwiększone oddawanie moczu, utrata masy ciała i niewyraźne widzenie, gdy poziom cukru we krwi dostaje się do strefy zagrożenia (bardzo wysoki poziom cukru we krwi może wywołać śpiączkę), ale wiele osób z tą chorobą nie doświadcza żadnych objawów wszystko. Dlatego nie czekaj, aż poczujesz się źle, aby się przebadać.

Wykonywanie testów na cukrzycę jest łatwe
Dzięki wielu możliwym sposobom wykonania testu, z których większość to proste badania krwi, łatwo jest sprawdzić, czy choruje na cukrzycę. Zadbaj o swoje zdrowie, sprawdzając, czy jesteś zagrożony, i poddając się testom, jeśli tak jest.

Wczesne wykrycie tego choroby robi DUŻĄ różnicę
Jeśli masz stan przedcukrzycowy, możesz czasami opóźnić lub całkowicie zapobiec cukrzyca poprzez zmianę stylu życia. Stan przedcukrzycowy, który sam w sobie jest poważny, jest stanem, w którym poziom cukru we krwi jest podwyższony (a tym samym może uszkodzić organizm), ale nie jest wystarczająco wysoki, aby kwalifikować się do diagnozy cukrzycy typu 2. Występuje bardzo często - około jeden na trzech dorosłych ma stan przedcukrzycowy (79 milionów ludzi w USA!). Dobrą wiadomością jest to, że zdrowe odżywianie i zwiększanie aktywności fizycznej mogą zmniejszyć ryzyko progresji cukrzycy ze stanu przedcukrzycowego.

Istnieje wiele sposobów na zachowanie zdrowia
Jeśli dowiesz się, że masz typ 2 cukrzyca, nie panikuj. Skorzystaj z tych 5 kroków, aby dowiedzieć się, jak postępować po diagnozie. Na rynku dostępnych jest wiele nowych leków, a także nowe badania dotyczące najlepszych sposobów obniżenia poziomu cukru we krwi. Cukrzycę można często leczyć za pomocą zmiany stylu życia i leków doustnych. Podczas gdy osoby z cukrzycą typu 1 (chorobą autoimmunologiczną) do przeżycia potrzebują insuliny, osoby z typem 2 często jej nie przyjmują. Kontrolowanie poziomu cukru we krwi - za pomocą diety, ćwiczeń lub leków - może radykalnie zmniejszyć ryzyko powikłań i problemów.

Przeczytaj więcej: