5 mitów i faktów na temat zwiotczenia piersi

„Jeśli nie chcesz, aby Twoje cycki uderzały o kolana przed 30 rokiem życia, zawsze noś stanik, nawet do łóżka” - powiedziała niedawno Halle Berry InStyle. Ale gwiazda - dla której noszenie stanika przez całą dobę jest powodem, dla którego nosi tak radosną parę - może być źle poinformowana. Rozwiąż ten quiz prawda lub fałsz, aby zobaczyć, jak dużo wiesz o tym, co powoduje (a nie) osłabienie dynamicznego duetu.

PRAWDA. Dzieje się tak z powodu rozciągania więzadeł Coopera, tkanki łącznej w twoich piersiach, która pomaga je utrzymać i wyglądać energicznie. „Podobnie jak wszystkie tkanki w organizmie, składają się one z kolagenu i elastyny, które rozkładają się wraz z wiekiem” - wyjaśnia dr Dan Mills, wiceprezes American Society for Aesthetic Plastic Surgery. Ponadto, gdy przechodzisz menopauzę, gęsta tkanka gruczołowa jest zastępowana przez tłuszcz, który jest bardziej podatny na opadanie, mówi.

FAŁSZ. Nienawidzimy ci tego łamać, ale w przeciwieństwie do tego, co utrzymuje Berry, nic nie może powstrzymać dziewcząt przed wyjazdem na południe. „Biustonosz będzie podtrzymywał Twoje piersi, nadając Ci pożądany kształt i wygląd, ale nie zapobiegnie dalszemu zwiotczeniu, które jest spowodowane wiekiem i grawitacją” - mówi dr Mills. W rzeczywistości pewien francuski badacz zasugerował nawet w zeszłym roku, że noszenie stanika sprzyja zwiotczeniu, osłabiając tkankę podtrzymującą piersi. Z jednym wyjątkiem: podtrzymujący stanik sportowy. Bieganie lub inne intensywne ćwiczenia aerobowe powodują, że cycki podskakują w górę iw dół, co z czasem może spowodować rozbicie tkanki łącznej. Więc staniki sportowe naprawdę pomagają w tym dziale.

FAŁSZ. Wszystkie pompki na świecie nie mogą zmniejszyć opadania - ponieważ piersi są zbudowane z tłuszczu, a nie z mięśni - a więc technicznie rzecz biorąc, nie ma nic do zaciśnięcia i wzmocnienia. Ćwiczenia klatki piersiowej mogą jednak pomóc poprawić wygląd okolicy piersiowej poprzez wzmocnienie otaczających więzadeł, w tym więzadeł Coopera, co z kolei może ożywić dziewczęta, zauważa dr med. Anne Taylor, profesor kliniczny chirurgii plastycznej na Ohio State University.

FAŁSZ. Badanie z 2008 roku opublikowane w Aesthetic Surgery Journal wykazało, że karmienie piersią nie jest czynnikiem ryzyka opadania powieki (to wymyślna nazwa opadania). Prawdziwy winowajca? Sama ciąża. (Przyrost masy ciała w czasie ciąży może powodować rozciąganie więzadeł, co może prowadzić do późniejszego opadnięcia). Chociaż nie możesz całkowicie uniknąć zwiotczenia, możesz go zminimalizować, upewniając się, że podczas ciąży trzymasz się stosunkowo zdrowego przyrostu masy ciała, mówi Dr Taylor.

PRAWDA. Według wspomnianego powyżej badania z 2008 roku, oświetlenie jest istotnym czynnikiem ryzyka opadania piersi. To samo można powiedzieć o każdym złym nawyku stylu życia, który rozkłada kolagen skóry - jak wchłanianie promieni UV lub spożywanie diety ubogiej w składniki odżywcze i wysokotłuszczowej, zauważa dr Mills.