5 nawyków, które warto okradać potężnych ludzi

Czy zauważyłeś kiedyś, jak potężni ludzie są złymi słuchaczami? Naukowiec, dr Gerben van Kleef, zrobił to i zaczął się zastanawiać, czy to po prostu dlatego, że wolą opowiadać własne historie.

On i jego koledzy z Uniwersytetu w Amsterdamie postanowili przetestować teorię i swoje badania , opublikowany w tym tygodniu, potwierdził jego podejrzenia. Silni ludzie rzeczywiście czują się bardziej zainspirowani własnymi doświadczeniami niż innymi ”.

Odkrycia są interesujące, powiedział van Kleef w oświadczeniu,„ ponieważ kreują tak próżny obraz potężnych ”. Ale to nie jedyny powód: jego badanie ujawnia wzmacniający nawyk, który reszta z nas może ukraść.

Następnym razem, gdy będziesz wymieniać się z kimś historiami, spróbuj się trochę przechwalać. Zafascynuj się swoimi przygodami. Wyraź zdrową dawkę dumy ze swoich osiągnięć. Ciesz się własną narracją. Rozkoszowanie się pozytywnymi doświadczeniami - tak jak robią to potężni ludzie - może dostarczyć motywacji i zachęty, do której przywykłeś szukać gdzie indziej.

Socjolodzy twierdzą, że jest o wiele więcej sztuczek, których możemy się nauczyć od naturalnie pewnych siebie. Oto garść popartych badaniami sposobów wydobycia wewnętrznego gorąca emocji.

W eksperymencie z 2010 roku psychologowie Dana Carney i dr Amy Cuddy kazali swoim badanym przyjąć jeden z dwóch typów pozycji przez dwie minuty - albo w ciasnej, uciskającej pozie (na przykład siedząc z zgarbionymi ramionami) lub w otwartej, ekspansywnej pozie (powiedzmy, odchylona do tyłu na krześle, palce splecione za głową, łokcie do tyłu). Badani, którzy używali swoich ciał do zajmowania większej przestrzeni, w rzeczywistości doświadczyli reakcji biochemicznej, która uczyniła ich silniejszymi: ich testosteron wzrósł o 19%, a kortyzol spadł o 25%.

Badanie opublikowane w Psychological Science wykazało że ludzie są bardziej otwarci na przeciwny punkt widzenia, kiedy mówca nie patrzy im w oczy. Naukowcy spekulują, że długotrwały kontakt wzrokowy jest w rzeczywistości zbyt agresywny. (Podobnie jak w świecie psów, uważa się to za oznakę dominacji). Badania sugerują, że jeśli chcesz wygrać kłótnię lub w inny sposób wywrzeć wpływ, lepiej skupić wzrok na ustach celu.

Jest jest to powód, dla którego sportowcy słuchają hucznych, dudniących melodii przed wielkim meczem. Zdaniem naukowców z Kellogg School of Management na Northwestern University muzyka z mocnym basem sprawia, że ​​ludzie czują się silniejsi. Dźwięki basowe są często używane do przekazywania mocy w kulturze popularnej; a kiedy je słyszymy, możliwe, że wewnętrznie naśladujemy te uczucia.