5 objawów grypy, na które należy uważać - i jak je jak najszybciej usunąć

Obudziłeś się dziś rano z bólem gardła i kaszlem, pomyślałeś, że jesteś przeziębiony, złapałeś kilka pastylek i poszedłeś do pracy. Teraz jest ledwie południe, a ty się rozbijasz - ciężko : bóle ciała, dreszcze, pulsujący ból za oczami, całe dziewięć metrów.

Coś jakbyś miał grypę - a jeśli zazwyczaj jesteś typem człowieka, który radzi sobie z chorobami, możesz przemyśleć całą sprawę niepozostawania w domu w łóżku, ponieważ grypa nie jest typowym wirusem.

„Grypa to infekcja ogólnoustrojowa, w przeciwieństwie do infekcji wirusowych czy nawet infekcji zatok” - mówi Christopher Thompson, lekarz otolaryngolog z Mission Hospital w Orange County w Kalifornii. Oznacza to, że wpływa na wiele części ciała (dlatego ludzie często mówią, że mają wrażenie, jakby jechali ciężarówką). Co gorsza: często pojawia się znikąd, a objawy pojawiają się w ciągu zaledwie kilku godzin.

Brzmi szorstko, prawda? Ponieważ sezon grypowy jest tuż za rogiem, najlepiej jest uzbroić się w dosłownie wszystkie informacje związane z grypą, z którymi możesz sobie poradzić, więc dział Zdrowia porozmawiał z lekarzami o tym, czego możesz się spodziewać, jeśli zachorujesz na grypę - w tym jej objawy, opcje leczenia i kiedy w końcu powinieneś przestać sobie z tym radzić samodzielnie i udać się do lekarza.

Po kontakcie z grypą zajmie to tylko kilka dni (przeczytaj : od pierwszego do czwartego), aby zacząć odczuwać objawy, mówi med. Christelle Ilboudo, specjalista ds. chorób zakaźnych z University of Missouri Health Care. Mówi, że większość ludzi choruje przez około tydzień, chociaż leki przeciwwirusowe przyjmowane na wczesnym etapie choroby mogą nieco skrócić czas jej trwania (więcej o tym później).

Tak czy inaczej, będziesz czekając na wirusa przez chwilę. Oto, czego można się spodziewać pod względem objawów - ale wiedz, że dr Ilboudo mówi, że każdy doświadcza grypy inaczej, przy czym niektórzy ludzie mają tylko łagodne objawy przeziębienia, a inni mają pełną listę dolegliwości: „Osoby, u których występują cięższe infekcje to zazwyczaj ludzie z chorobami podstawowymi, takimi jak rak, cukrzyca lub astma, ponieważ ich organizmom trudniej jest walczyć z wirusem ”- mówi.

Tak więc normalna temperatura ciała wynosi 98,6 stopnia Fahrenheita - a gorączka jest technicznie wszystkim, co mierzy o jeden stopień wyżej, według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych. (FYI: nierzadko zdarza się, że gorączka związana z grypą osiąga nawet 103 lub 104 stopnie, według stanu Harvard Health). Gorączkom często towarzyszą dreszcze, nadmierne osłabienie i zmęczenie.

Ponieważ twoje ciało reaguje na obcą inwazję zapaleniem tkanek i mięśni, dr Ilboudo mówi, że bóle ciała i głowy są częste. W połączeniu z gorączką i faktem, że ludzie piją mniej, gdy czują się chorzy, odwodnienie może również przyczyniać się do twoich bólów.

Kaszel i wycieki z nosa to częste objawy grypy, mówi dr. Thompson, co sprawia, że ​​grypa jest szczególnie problematyczna dla osób z chorobami płuc, takimi jak astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).

Według dr Ilboudo, grypa to choroba układu oddechowego, na którą choruje wdychanie cząsteczek wirusa z powietrza (np. gdy stoisz obok chorej osoby, która kicha lub kaszle). Podobnie jak wiele innych chorób układu oddechowego, może powodować przekrwienie, kichanie i katar.

Dr. Thompson mówi, że dolegliwości brzuszne, takie jak wymioty i biegunka podczas grypy, występują częściej u dzieci niż u dorosłych, ale dorośli również mogą cierpieć na te objawy (tak, jakby grypa nie była już wystarczająco zła, prawda?!).

Niestety, nie ma prawdziwego skrótu do grypy: tak, możesz sam o siebie zadbać (i zażywać kilka leków OTC), ale nic nie jest w stanie całkowicie wyleczyć choroby - ale możesz pomóc złagodzić (lub skrócić) objawy: „Nawodnienie, odpoczynek i Tamiflu mogą skrócić czas trwania grypy”, mówi dr Thompson, „a leki przeciwbólowe OTC lub leki zmniejszające przekrwienie mogą złagodzić nasilenie - ale nadal chory przez około 7 do 10 dni ”.

Aby poczuć się lepiej - nawet tymczasowo! - masz kilka opcji samoleczenia. Możesz przyjmować wielobjawowe leki na przeziębienie i grypę lub łączyć indywidualne leki ukierunkowane na określone objawy (po prostu upewnij się, że żadna z przyjmowanych rzeczy nie zawiera tych samych składników, aby przypadkowo nie podwoić żadnej dawki). / p>

„Dobrze jest mieć coś, co leczy ból i gorączkę, jak tylenol lub ibuprofen, i przekrwienie, jak pseudoefedryna” - mówi dr Ilboudo. „Dorośli w wieku 12 lat i starsi mogą przyjmować leki przeciwkaszlowe, ale nie zalecamy ich dla dzieci”.

Do Twojej wiadomości, dr Ilboudo mówi również, że niektóre leki wywołujące senność lub ułatwiające zasypianie (np. preparaty na noc) czasami mają odwrotny wpływ na niektórych ludzi i zamiast tego nadmiernie je stymulują. Więc to, co bierzesz, zależy tak naprawdę od twoich osobistych preferencji i reakcji na leki.

Jeśli chodzi o Tamiflu, lek przeciwwirusowy, który może zmniejszyć nasilenie i czas trwania wirusa, jest on przepisywany osobom, które chorowały na grypę krócej niż dwa dni, zgodnie z FDA - i może znacznie przyspieszyć czas powrotu do zdrowia . Dr Thompson mówi, że lek zaczyna działać po około 48 godzinach, ale można go również przyjmować zapobiegawczo; jeśli ktoś z Twojej rodziny lub w inny sposób blisko Ciebie zachorował na grypę, może to uchronić Cię przed zarażeniem wirusem (nie ma jednak gwarancji).

Inne osoby, które powinny rozważyć przyjęcie Tamiflu przed lub po natychmiastowym zachorowaniu Objawy to osoby z wysokim ryzykiem powikłań (w tym niemowlęta, kobiety w ciąży, osoby starsze i osoby z obniżoną odpornością), dzieci poniżej piątego roku życia oraz osoby z astmą, wysokim ciśnieniem krwi lub innymi przewlekłymi schorzeniami, mówi dr Ilboudo.

Większość zdrowych osób wyzdrowieje z grypy bez komplikacji, ale jeśli należysz do jednej z kategorii „schorzeń podstawowych”, powinieneś pozostać w kontakcie ze swoim lekarzem.

Dr. Ilboudo mówi, że należy zwracać uwagę na następujące sygnały ostrzegawcze:

Oczywiście każdy - nawet osoba zdrowa - doświadczający poważnych objawów grypy, powinien natychmiast skontaktować się z lekarzem w celu oceny. Według American Lung Association, zapalenie płuc jest zwykle śmiertelnym powikłaniem grypy.