5 faktów na temat zaburzeń odżywiania u mężczyzn

Rzadko można usłyszeć, jak mężczyźni mówią o swoich problemach z jedzeniem. Ale Zayn Malik łamie to tabu.

Piosenkarz / autor tekstów (i były członek One Direction) po raz pierwszy opowiedział o swojej walce z restrykcyjnym jedzeniem w swojej autobiografii, która ukazała się jesienią ubiegłego roku. „To nie było tak, jakbym martwił się o swoją wagę czy coś w tym stylu” - napisał w książce Malik. „Po prostu chodziłem na kilka dni - czasem dwa lub trzy dni bez jedzenia”.

W zeszły weekend w wywiadzie dla The Sunday Times Malik wyjaśnił, że nie ma zaburzenia odżywiania, ale jego zachowanie było związane z potrzebą emocjonalną w bardzo stresującym czasie: „Każdy obszar mojego życia był tak poddany reżimowi i kontrolowany, że był to jedyny obszar, w którym mogłem powiedzieć:„ Nie, nie jem tego. ' Kiedy już przejąłem kontrolę, jedzenie po prostu wróciło na swoje miejsce w bardzo naturalny sposób. ”

Malik z pewnością nie jest sam, jeśli chodzi o problemy z jedzeniem. Według National Eating Disorder Association (NEDA) około 10 milionów Amerykanów cierpi na możliwe do zdiagnozowania choroby, takie jak anoreksja, bulimia i napadowe objadanie się. Prawdopodobnie znacznie więcej osób cierpi z powodu innych rodzajów zaburzeń odżywiania.

„Nieuporządkowane odżywianie jest ciągłe” - mówi psycholog dr Elizabeth Lombardo, autorka książki Better Than Perfect. Obejmuje to nienormalne zachowania, takie jak niejedzenie przez kilka dni (jak opisała Malik) lub po prostu pomijanie posiłków, wyjaśniła w e-mailu do Zdrowia. „Może to być spowodowane oddaniem zdrowia i skupieniem się na pracy lub opiece nad innymi”.

Czytaj dalej, aby poznać pięć ważnych faktów na temat zaburzeń odżywiania u mężczyzn.

Jest dwa razy więcej kobiet z zaburzeniami odżywiania niż mężczyzn. Jednak badania sugerują, że niektóre problemy z jedzeniem stają się coraz częstsze wśród mężczyzn. W badaniu porównującym dane z ankiet przeprowadzonych w 1998 i 2008 r. Naukowcy odkryli, że przeczyszczanie i skrajne odżywianie rosły szybciej u mężczyzn niż u kobiet.

Według NEDA, mężczyźni z zaburzeniami odżywiania często mają do czynienia z również inne schorzenia, takie jak nadużywanie narkotyków, depresja, kompulsywne ćwiczenia lub lęk.

W badaniu, w którym uczestniczyło ponad 13 000 młodych ludzi w wieku od 14 do 20 lat, naukowcy odkryli, że częstość występowania zaburzeń odżywiania u mężczyzn uczestniczących w badaniu wzrósł z 1,2% w wieku 14 lat do 2,9% w wieku 20 lat.

Oprócz utraty wagi istnieją inne uniwersalne objawy, mówi Lombardo. „Kiedy organizm jest niedożywiony, można go łatwiej męczyć i gorzej skoordynować, co zwiększa ryzyko upadków i wypadków” - wyjaśnia. „System odpornościowy może być osłabiony, co zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania lub dłuższego pozostawania chorym, ponieważ nie można zwalczyć infekcji”. Nieuporządkowane odżywianie może również odbić się na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym, dodaje Lombardo. Na przykład osoba może mieć problemy z koncentracją lub nauką albo czuć się bardziej rozdrażniona i zestresowana.