4 dziwne sposoby na poprawę relacji

Przeczytałeś poradniki, kupiłeś jakąś seksowną bieliznę, może nawet spróbowałeś terapii dla par - ale w jakiś sposób Twój związek nadal nie może odzyskać swojej iskry. Cóż, może się zdarzyć, że próbujesz wszystkich złych strategii. Niedawne badania nad relacjami ujawniły niezwykłe sposoby ponownego rozpalenia pasji, wzmocnienia komunikacji i wzmocnienia więzi między tobą a twoim partnerem. Oto cztery do wypróbowania.

Niedawne badanie przeprowadzone na Wayne State University wykazało, że interakcja z inną parą może sprawić, że ty i twój partner poczujecie się bardziej romantycznie. „Pary powinny unikać tendencji wielu par do dalszego wycofywania się ze swoich sieci społecznościowych w miarę trwania związku” - mówi naczelny autor Keith Welker. „Spędzanie czasu z przyjaciółmi i poznawanie nowych ludzi jest źródłem wsparcia, rozwoju osobistego i nowych doświadczeń, którymi można się między sobą dzielić - a to może pomóc w rozkwicie relacji”.

Poprawa relacji może być równie prosta jako wspólne oglądanie filmu i późniejsze omawianie go. Niedawne badanie w Journal of Consulting and Clinical Psychology przypisało 174 nowożeńcom trzy interwencje w związku: zarządzanie konfliktem, trening współczucia lub dyskusję filmową. Trzy lata później odkryli, że grupa filmowa działała równie dobrze w zmniejszaniu wskaźników rozwodów i separacji: we wszystkich trzech grupach interwencyjnych współczynnik rozwodów wynosił 11% w porównaniu z 24% w grupie kontrolnej.

Obserwatorzy filmu wyświetlono pięć filmów romantycznych, w których głównym tematem była relacja (takich jak Jak dobrze, dziewięć miesięcy i Zgadnij, kto przyjdzie na kolację). Później odpowiadali na pytania dotyczące fikcyjnej pary, takie jak „Czy ta para starała się zrozumieć siebie nawzajem?” Jeśli chcesz wziąć udział we własnej imprezie, filmy i pytania do dyskusji są dostępne online.

To bardziej długoterminowy projekt, ale najwyraźniej może się opłacić. Niedawne badanie ponad 950 par opublikowane w Journal of Marriage and Family wykazało, że gdy mężczyzna jest w złym stanie zdrowia, jego żona była bardziej skłonna do zgłaszania wysokiego poziomu konfliktu w małżeństwie. Jednak sytuacja odwrotna nie była prawdą - niezdrowa żona nie sprawiła, że ​​mężczyzna był nieszczęśliwy w jego małżeństwie. Po prostu nie narzekaj na swojego faceta niezdrowych nawyków żywieniowych lub przyrostu masy ciała, ponieważ może to przynieść odwrotny skutek. Naucz się 5 rzeczy, których nie powinieneś mówić swojemu partnerowi na temat utraty wagi.

Wyrwij się z koleiny na randce i poeksperymentuj z czymś ekscytującym (może lekcja trapezu?), Edukacyjnym (wreszcie dowiedz się, jak zamówić kolację w Hiszpański) lub romantyczny (lekcja tańca salsy). „Nowatorskie i ekscytujące zajęcia mogą zwiększyć namiętną miłość” - mówi Welker.