4 sposoby na przyjęcie swojego wieku

Kiedy miałem 13 lat, chciałem wyglądać jak Cheryl Tiegs. To były późne lata 60., a ona była uosobieniem piękna. Była wysoka, szczupła i blond. Stojąc na wysokości 5 stóp 0, z ciemnobrązowymi oczami, ciemnobrązowymi włosami i mocnymi brwiami, nie mogłem już wyglądać inaczej i spędziłem dużo czasu źle się czując, kim nie byłem. Potem zobaczyłem Ali MacGraw w filmie Love Story. Te oczy, te włosy, te gęste brwi - w końcu rozpoznałem możliwość mojej własnej urody.

Dziś niepokoi mnie społeczna definicja piękna. Nie jestem pewien, jak to się zaczęło, ale jest cała rasa starszych kobiet, które nie przypominają kobiet, które podziwiałem (moja babcia, Helen Hayes, Jessica Tandy). Wydaje się, że wszędzie, gdzie się zwrócę, są kobiety, które zmieniły i wymazały wszystko, co dała im Matka Natura. Smutne jest to, że większość z nich nie wygląda młodziej niż ich nietknięci rówieśnicy. Dlaczego tak wiele kobiet chce pozbyć się cech, które czynią je wyjątkowymi, na rzecz wyglądu przypominającego chirurgię kosmetyczną?

Mamy wybór. Możemy wkupić się w te obrazy lub możemy podjąć świadomą decyzję, aby tego nie robić. Prawdziwe piękno nie polega na tym, by wyglądać jak supermodelka (pamiętajcie - to wybryki natury) lub dwudziestoparoletnią lalkę Barbie. Prawdziwe piękno polega na akceptacji i poczuciu zadowolenia z tego, kim jesteś. Mam nadzieję, że niektóre z rzeczy, których się nauczyłem, pomogą Ci zobaczyć własne piękno.

Przestań mieć obsesję

Zamiast martwić się o swoje „wady” i rzeczy, których nie lubisz o sobie, skup się na tym, co słuszne. Nie potrafię ci powiedzieć, ile razy kobiety przychodzą do mojego stolika do makijażu tak skupione na rozmiarze i kształcie jednej cechy, że przeoczają wszystko inne. Kiedy kobieta pyta mnie, jak zmniejszyć jej nos, pokazuję jej niesamowity uśmiech i pokazuję, jak wzmocnić usta odpowiednią szminką i błyszczykiem. Najczęściej jest mile zaskoczona tym, co widzi.

Żyj teraźniejszością

Marnujemy zbyt dużo energii, czując się źle, że nie wyglądamy tak jak kiedyś docenienia tego, jak teraz wyglądamy. Nie ma sensu mieć obsesji na punkcie tego, że teraz, gdy masz 40 lat, nie możesz minąć 30 lat, ponieważ mając 50 lat, spojrzysz wstecz na zdjęcia sprzed 10 lat i zdasz sobie sprawę, jak młody i świeży byłeś. Nienawidziłam swoich ramion, kiedy byłam nastolatką i często nosiłam koszule z długim rękawem. Teraz widzę swoje zdjęcia z tamtych dni i myślę, że moje ramiona wyglądały dobrze. Oszczędziłbym sobie wielu młodzieńczych niepokoju, gdybym lepiej wykorzystał to, co miałem w tamtym czasie, zamiast próbować z tym walczyć.

Płyń z nurtem

Jest coś niesamowicie pięknego w kobiecie z bruzdami na twarzy i myślę, że powinniśmy zacząć używać słowa życie zamiast starzenie się . Linie są dowodem na to, że żyliśmy życiem. Dostajemy je, kiedy się śmiejemy i kiedy wyrażamy siebie. Zabierz je wszystkie, a skończysz wyglądając jak manekin z plastikową twarzą. Wskazówka: odrobina korektora i różu może zdziałać cuda. ​​

Przejmij kontrolę nad sobą

Skoncentruj się na byciu zdrowym, silnym i sprawnym. Zaangażuj się w dokonywanie inteligentnych wyborów żywieniowych i regularne ćwiczenia. Wymaga to pracy i nie jest to szybkie rozwiązanie, ale przez dłuższy czas będziesz wyglądać i czuć się lepiej. Mam 56 lat i wciąż uczę się, że mogę wiele zrobić, aby być najlepszą wersją siebie. Zachęcam was, aby rok 2014 był rokiem, w którym będziecie dążyć do osiągnięcia siebie!